Kako brzo i učinkovito povećati imunitet?

6. 3. 2019.

Ako često patite od prehlade, brzo se umarate, osjećate nedostatak sna i umora, trebali biste razmisliti o tome kako podići imunološki sustav. Danas je ovo pitanje posebno relevantno, jer nas moderni ritam života čini stalnim djelovanjem, radom u stresnim situacijama, a za kvalitetan odmor i održavanje zdravlja nema dovoljno vremena. Svi ovi čimbenici čine naše tijelo ranjivim i stoga osjetljivim na djelovanje štetnih mikroba i bakterija, što pridonosi razvoju infekcija.

Kako podići imunitet

kako podići imunitet

Naravno, u takvoj situaciji, morate kontaktirati stručnjaka koji može pokupiti visokokvalitetne lijekove i dati potrebne preporuke. Kao što praksa pokazuje, samoliječenje može imati suprotan učinak i samo štetiti zdravlju. Trenutno, postoje različita sredstva za podizanje imuniteta, u mogućnosti nadoknaditi nedostatak vitamina i elemenata u tragovima. Ponekad je dovoljno popiti niz vitamina kako bi se oporavio i osjetio istu snagu. Neki liječnici nude provođenje imunomodulacije, a taj je postupak usmjeren na jačanje unutarnje obrane tijela od vanjskih utjecaja. Međutim, znanstvenici još uvijek smatraju da je taj pojam netočan kako ojačati imunološki sustav Općenito, to je nemoguće, ali za jačanje svoje sposobnosti za borbu protiv određene vrste infekcije je sasvim stvaran. Često se rezultat postiže cijepljenjem, što uključuje unos gotovih proizvoda antitijela u krvi.

Kako podići imunološki sustav narodnih lijekova

sredstva za podizanje imuniteta

Nažalost, mnogi lijekovi mogu biti neaktivni ili čak štetni, pa bi se njihova uporaba trebala odvijati pod strogim nadzorom liječnika. Najbolje je podržati imunološku obranu prirodnih proizvoda. Sljedbenici nekonvencionalnih metoda liječenja aktivno se protive umjetnim drogama. Govoreći o tome kako podići imunitet, oni nude mnoge recepte za pripremu utvrđenih smjesa na bazi prirodnih sastojaka. Jedna od najpopularnijih metoda je kombinacija limuna i meda. Za pripremu smjese potrebna su dva limuna, dvije glave češnjaka, čaša bobica i pola čaše meda. Prve tri komponente prolaze kroz mlin za meso, pretvaraju se u homogenu masu, zatim dodaju med i temeljito promiješamo. Jedite umjesto pekmeza ujutro za doručak ili navečer prije spavanja. Za podizanje vitalnosti preporučuje se uporaba Tinktura ehinacee ili eleutherococcus. Ujutro dodajte žlicu meda, nekoliko kapi tinkture i sok od limuna u čašu tople vode, popijte ga na prazan želudac, možete doručkovati za pola sata.

kako podići imunitet djeteta

Kako podići imunitet djeteta

Ako dijete ima oslabljen imunitet, potrebno je ozbiljno pristupiti tom pitanju kako bi se izbjegle negativne posljedice. Prije svega, potrebno je regulirati njegovu prehranu, tako da uz hranu dobiva cjelokupnu potrebnu zalihu vitamina i elemenata u tragovima. Drugo, od rane dobi morate podučiti dijete sportu. Saznajte više o tome što voli raditi i ponudite da se upišu u sportski dio. Pokušajte aktivno provesti svoj odmor, često hoda na svježem zraku. Zaštitite dijete od stresa, svađa i moralnog opterećenja. Ništa ne pomaže tijelu da se nosi s agresivnim napadima mikroba, poput dobrog i zdravog sna.