Kako se brinuti za zube kod kuće: učinkovite metode i preporuke

Zubno zdravlje izravno je povezano s oralnom njegom. Zubari ne preporučuju zanemarivanje higijene. Kako se brinuti za zube, morate reći djeci mlađih godina. Hollywoodski osmijeh nije samo slika na zaslonu, kod kuće možete postići isti rezultat.

Prvi zubi

Djeca počinju vlastitu oralnu higijenu u dobi od oko dvije godine. To ne znači da ne morate cijelo vrijeme prati zube. Roditelji često postavljaju pitanje: "Kako se brinuti za prve zube djece?" Možete koristiti stari način trljanja guma s komadom gaze i pamuka umočenog u prokuhanu vodu. Ili zalijepite posebnu silikonsku četku. Četkanje dječjih zuba jednom dnevno. Od dvije godine možete kupiti četku s mekim vlaknima. Dječje paste ne sadrže fluor jer je njegovo gutanje nepoželjno. Također trebate posjetiti stomatologa dvaput godišnje, čim se pojavi prvi zub. Kako se brinuti za njih, reći će se na prvom prijemu.

Kako očistiti zube

Nije svatko zna kako to učiniti kako treba. Zubari preporučuju sljedeći postupak:

1. Očistite zub vani i stražnji zid. Četku držimo pod kutom od 45 stupnjeva i pomičemo se. Trajanje - oko jedne minute.
2. Površinu za žvakanje čistimo držanjem četkice vodoravno i kružnim pokretima. Trajanje - oko jedne minute.
3. Očistimo unutarnju površinu prednjih zuba, držeći četkicu okomito, stvarajući pokrete od zubnog mesa. Trajanje - oko jedne minute.
4. Jezik mora biti nužno očišćen. Učinite to pomicanjem kako biste uklonili sve ostatke hrane.

Zubni konac

Zubni konac temeljito čisti usta. Oni mogu tretirati ona područja koja nisu dostupna četkici. Kako se brinuti za zube koncem:

• Izvucite kasetu s koncem oko 50 cm.
• Na srednjim prstima obje ruke navijte jedan kraj konca. Između njih ostavite segment od 8-10 cm.
• Povlačenjem konca uvodimo konac između zuba. Postupamo pažljivo. Glatki pokreti gore i dolje čiste svaki zub.
• Za svaku prazninu koristite čistu nit.

Kada prvi put koristite konac može doći do krvarenja iz zubnog mesa. Ako se ne zaustavi više od tjedan dana, morate se obratiti svom stomatologu.

Odabir četke

Bez pravilne njege, zubi su uništeni. Stoga, odabir četki treba pažljivo tretirati.

щетиной средней жесткости. Najviše univerzalna bit će mala glava s umjetnim vlaknima srednje tvrdoće. Mekša pogodna za upale desni.

Električna četka čisti učinkovitije, jer stvara pulsirajuće pokrete u kombinaciji s kružnim. Mlaznica se može podignuti čekinjom bilo koje tvrdoće.

Najmoderniji se smatra ultrazvučnom četkom. Ne samo da čisti, nego i blagotvorno djeluje na desni.

Zubar će vam pomoći da odaberete pravo četkica za zube i reći vam kako se brinete za svoje zube.

Izbor tjestenine

Oni su higijenski i terapeutski. Od pravog izbora ovisit će o zdravlju zuba. Vrste pasti:

1. Izbjeljivanje - sadrži u strukturi natrijev bikarbonat. Možete ih koristiti za čišćenje ne više od dva puta tjedno.
2. Antiinflamatorna pasta - osim parodontitisa. Sadrže u sastavu ljekovitog bilja.
3. Protiv karijesa - s fluorom i kalcijem.
4. витамины, морская соль или мед. Za liječenje i prevenciju zdravlja desni, sastav mora sadržavati vitamine, morsku sol ili med.

Bez obzira na namjenu paste, važan uvjet je da trebate četkati zube najmanje 3 minute za redom.

Briga za proteze

Ako ne slijedite pravila higijene, može postojati neugodan miris, bit će problema s dizajnom. Vrlo je važno znati brinuti se za proteze, pohraniti ih i očistiti. Prva tri tjedna nose se bez uklanjanja. Nakon što se koristi 1-2 puta tjedno, proteza se uklanja noću i stavlja se u čašu vode. Čišćenje se razlikuje od uobičajenog načina i uključuje nekoliko koraka:

• Nakon svakog obroka usta isperite prokuhanom vodom.
• Jednom tjedno proteza se ostavlja nekoliko sati u antiseptičkoj tekućini.
• Svaki dan u večernjim satima potrebno je očistiti strukturu mekom četkom i posebnom pastom.

Ovi jednostavni koraci pomoći će produžiti vijek trajanja proteze.

Njega nakon vađenja zuba

Pravilno liječenje rana ubrzat će proces ozdravljenja. Zubar će vam reći kako se treba brinuti o uklanjanju zuba za usnu šupljinu, a ta pravila se moraju zapamtiti. Nakon kirurškog zahvata ne preporučuje se:

• Pijte tople napitke.
• Jedite slanu, začinjenu ili tvrdu hranu.
• Isperite ranu.

Morate očistiti zube na isti način kao i prije, dodajući sljedeće mjere u postupak:

1. Provodite biljne kupke za usta. Koristite certificirani kamilicu ili neven.
2. Usta možete lagano isprati vodom sa sokom i soli. Važno je da otopina bude malo topla.
3. Na ranu se nanosi jedan pamučni štapić jednom dnevno. ulje čajevca.

Često se događa da je to neizbježno vađenje zuba. Kako se pobrinuti da se to ne ponovi, morate znati sigurno. . Pravilna higijena rane nakon uklanjanja pomoći će spriječiti infekciju i pripremiti gumu za postavljanje implantata .

Kako napraviti pastu za zube kod kuće

Postoje neki od najpopularnijih recepata za proizvode za oralnu njegu.

Da biste napravili najjednostavniju pastu za zube, pripremite sljedeće sastojke:

• bijela glina - 40 grama;
• med - 0,5 tsp;
• ulje kadulje - 1 kap;
• ulje kamilice - 1 kap;
• propolis na bazi vode - 4 kapi;
• nešto čiste vode.

Priprema:

1. Gline pomiješati s vodom do konzistencije paste.
2. U medu kapajte eterična ulja.
3. Kombinirajte s glinom, dovedite do homogene mase.

Takva pasta dobro podnosi cvatu, uklanja neugodan miris, ima učinak izbjeljivanja.

Recept 2. Za mirisnu pastu bit će potrebni sljedeći sastojci:

• cimet - 1 prstohvat;
• prah komorača - na vrhu noža;
• morska sol - štipanje;
• soda bikarbona - 1 žličica;
• ulje čajevca - 3 kapi;
• neke čiste vode;
• kokosovo ulje.

Priprema:

1. Kombiniramo sve sastojke osim kokosovog ulja. Dobro promiješajte, po potrebi dodajte malo vode. Konzistencija bi trebala biti pastozna.
2. Dodajte kokosovo ulje odmah prije četkanja četkicom za zube.

Ova pasta miriše jako lijepo, ne šteti tijelu. Čuvajte ga u posudi sa zatvorenim poklopcem.

Da biste postigli maksimalnu korist od tjestenine, izmjenite ljekovito bilje pri pripremi nove serije:

• ružmarin poboljšava cirkulaciju krvi, blagotvorno djeluje na desni;
• paprena metvica smanjuje vjerojatnost upalnih procesa, daje svježinu daha;
• Klinčić ublažava zubobolju;
• kamilica je dobar antiseptik;
• stablo čaja pomaže u borbi protiv karijesa, ublažava upalu desni.

Kućno izbjeljivanje

Kako se brinuti za zube kod kuće, tako da ne potamne? Postoji nekoliko načina za uklanjanje plaka i stvaranje bjeline.

Najlakše je isprati usta vodom i sodom za pečenje. Nakon nekoliko postupaka, zubi će postati bjelji.

Također možete koristiti brisanje zubi vatom natopljenom vodikovim peroksidom. Važno je da otopina ne uđe u želudac. Postupak se provodi dva puta dnevno nakon obroka.

S pažnjom možete koristiti aktivni ugljen. Melje i nježno trljajte površinu zuba. Tijekom pripreme paste se dodaje aktivni ugljen.

Nakon izbjeljivanja slijedite ova pravila:

• Prestani pušiti. To će ne samo učiniti zube bijelim, već će imati i pozitivan učinak na zdravlje tijela.
• Dva puta dnevno čistite usta pastom i koncem.
• Pokušajte ograničiti uporabu kave, čaja, crnog vina.
• Redovito posjećujte svog stomatologa.

Kako se brinuti za zube: 10 pravila

Zubi zahtijevaju posebnu, pažljivu brigu. Prateći pravila, možete ih izbjeći.

1. Potrebno je 2 puta godišnje posjetiti stomatologa.
2. Četkanje zubi svakodnevno, isperite usta nakon svakog obroka.
3. Četka se mijenja na novu svaka tri mjeseca.
4. Ako je potrebno, koristite konac za zube.
5. Nikada nemojte koristiti tuđu četku.
6. Povremeno promijenite pastu. Ima ih mnogo: protuupalno, izbjeljujuće, tretmansko-profilaktičko, osvježavajuće i drugo.
7. Jedite hranu bogatu kalcijem.
8. Smanjite korištenje slatkiša, gaziranih pića.
9. Jedite voće. Mrkva ili jabuka potiču prirodno čišćenje zubi.
10. Nemojte zanemariti večernje čišćenje, važno je kao i jutro.

Poštivanje svih pravila pomoći će zadržati zdravlje zubi. Njega mora postati ritual u životu osobe. Lijep osmijeh govori o zdravom tijelu. Oralna higijena je potrebna svakome tko želi zadržati zube cijelim i jakim tijekom cijelog života.