Lijep osmijeh nije samo poželjan, već i nužan atribut uspješne slike. Bez obzira na to koliko je šminka, frizura ili odijelo besprijekorna, žuti zubi potpuno prekidaju početni pozitivni dojam. Danas želimo razgovarati o tome što je zdravo zub za njega našim neumornim pomagačima, tako da oni duže ostaju snježnobijeli. zdrav zub

Anatomska struktura

Ne želimo čitatelju dosađivati ​​posebne uvjete koje razumiju samo stomatolozi. Za nas je najvažnije da shvatite što je zdrav zub. To uopće nije kost, kao što možda mislite do danas. Zub ima sljedeću strukturu: krunu, vrat i korijen. Zapravo, što se uzdiže iznad gume, a zove se kruna. Prema njenom stanju možemo ocijeniti stanje ljepote i zdravlja zuba. Sve bolesti po pravilu počinju s krunom.

Odozgo je prekriven čvrstim emajlom. Međutim, štetni čimbenici (hladna i topla hrana, loša prehrana, loša higijena) pridonose njezinom polaganom uništenju. Ispod nje su meka tkiva, koja se nazivaju pulpa. Svaki zub ima vlastiti dotok krvi, kroz njega prolaze krvne žile i živci. kako održati zube zdravima

karijes

Ta se bolest javlja i kod djece i kod odraslih. Kada jedete hranu koja sadrži škrob ili šećer, bakterije počinju lučiti kiselinu koja polako uništava zubnu caklinu. Ubrzanje ovog procesa pridonosi konzumaciji previše vruće ili hladne hrane. Bakterije ulaze u mikropukotine i počinju se umnožavati dvostrukom brzinom. Kao rezultat toga, započinje upalni proces, pojavljuje se bol, a pukotina se povećava s uništenjem zuba.

Da bi se spriječio karijes, važno je diverzificirati svoju prehranu. Prehrana treba sadržavati mliječne proizvode, povrće i voće, kao i fluorinirane soli. Nakon svakog obroka, morate isprati ili očistiti usta, možete koristiti žvakaće gume.

Uzroci problema

Suvremeni čovjek toliko ovisi o kvalificiranoj stomatološkoj skrbi da je teško zamisliti kako su naši preci bez nje. Zapravo, sve je vrlo jednostavno i nisu imali nikakvih tajni kako održati zube zdravima. Oni su jeli prirodnu tvrdu hranu koju nitko nije posebno hladio ili grijao.

Struktura prehrane danas se mnogo promijenila. Graters i meso brusilice, parobrodi i kuhari učiniti sve za vas. Hranu više ne treba temeljito žvakati i izlizati zubima, zbog čega potonji toliko pate od besposlice da počinju propadati gotovo od vremena kada su počeli rasti. Naravno, postoje predstavnici civiliziranog svijeta, čiji su lijepi zubi cjeloviti i netaknuti, ali to je prije iznimka nego pravilo. Ne, ne tražimo da se prebacimo na konzumiranje isključivo sirovog mesa i povrća, ali još uvijek možete poduzeti određene korake. kako održati zube zdravima

Osnove savršenog osmijeha

Zdravi zub znači zdrav organizam, stoga je iznimno važno pratiti stanje usne šupljine. Upravo ovdje počinje pravilna probava, normalna apsorpcija hranjivih tvari, a time i puno funkcioniranje cijelog organizma.

Prvi korak do šarmantnog osmijeha je redovito čišćenje zuba. Samo u ovom slučaju oni će ostati u velikoj formi dugi niz godina. Nepravilna prehrana, alkohol, pušenje - sve to potkopava imunološki sustav i doprinosi uništenju cakline. Kao rezultat toga, patogene bakterije dobivaju pristup unutarnjim tkivima, koje počinju aktivno napadati.

Čišćenje ujutro i navečer

To je vrlo dobro, ali takav postupak, nažalost, nije dovoljan. Nakon obroka na zubima počinje nastajati meka patina. Ako ga se ne riješite, onda će se tijekom sljedećih 12 sati početi pretvarati u kamenac. Kao depozit vapna, ovo potonje dovodi do upalnih procesa u desni. Kao rezultat toga, zdravi zub će početi boljeti i polako kolapsirati. odontolith dovodi do stvaranja karijesa i neugodnog mirisa, kao i do povećanja pokretljivosti zuba. A budući da idemo kod zubara, kada se problem jasno očituje, to jest, tu je bol, onda se do tog vremena situacija može ozbiljno pogoršati.

Kako zadržati zdrave zube? Fotografije u modnim časopisima, sa stranica na koje nas gledaju modeli s savršenim osmjehom, češće su nego dobar posao stomatologa. Ali uopće nije potrebno pribjeći protetici i implantaciji. Dovoljno je slijediti jednostavna pravila. Zubi se također trebaju čistiti tijekom dana. To se može učiniti žvakaća guma, zubnim koncem ili čačkalicama. Osim toga, nakon svakog obroka, osobito nakon večere, važno je isprati usta. zdrave zube slike

Kvaliteta čišćenja

Ovo je još jedna važna točka u pitanju kako održati zube zdravima. Prvo morate razumjeti kako očistite zube. Tehnika treba naučiti dijete od djetinjstva. To će omogućiti očuvanje prirodne ljepote njegovog osmijeha. Dakle, trebate što više pažljivo očistiti zube. Ako zalijepite pastu na nekoliko sekundi, isperite usta vodom i požurite na posao, onda možete biti sigurni da se niste riješili bakterija. Ali upravo u tome leži smisao postupka.

Standardna higijenska procedura trebala bi trajati najmanje tri minute. Ne uštedite vrijeme na svom zdravlju. Dovoljno je ustati samo 5 minuta ranije, a sve možete savršeno upravljati. Na preventivnom pregledu, svaki stomatolog će vam reći kako održavati zube zdravima. Da biste to učinili, preporuča se prilikom stiskanja zubne paste na četku uključiti svoju omiljenu glazbu. U prosjeku, jedna pjesma traje samo 3-4 minute. Napokon ćete se probuditi, napuniti se s dobrim raspoloženjem i dovesti usta do punog reda. zdravi bijeli zubi

Intenzitet depresije

Također nije posljednja vrijednost. Budući da svatko želi održavati zdrave zube, podijelit ćemo korisne informacije. Dakle, ponekad, kako bi se postigao, kao što mu se čini, pozitivan rezultat, osoba počinje pretjerano revnosno. Ali to se ne bi trebalo raditi, jer u ovom slučaju postoji velika opasnost da se površina ne očisti, nego da se ošteti zubna caklina. To jest, glavna stvar ovdje nije snaga pritiska, već pažljivo proučavanje svakog odjeljka zasebno. Oprezno postupite s kistom i izmjerite.

Odabir četkice za zube

Zdravi, snažni zubi zahtijevaju određena materijalna ulaganja. Uz redovite posjete stomatologu, potrebno je svakodnevno svakodnevno brinuti o njima. Da biste to učinili, morate odabrati dobru četkicu za zube i zalijepite. Vlakna bi trebala biti dovoljno tvrda da očiste ostatke hrane, ali dovoljno mekana da ne bi ozlijedila desni. Potrebno je odabrati uređaj pojedinačno, jer ne postoji jedinstveno rješenje. Promijenite četkicu najmanje jednom u svaka tri mjeseca i temeljito operite nakon i prije svake uporabe.

Uz četkicu trebat će vam dobra pasta za zube zadržati zdrave, bijele zube. Imajte na umu da za trajnu uporabu morate kupiti profilaktičke paste. Liječenje treba propisati liječnik i koristiti samo u tečajevima. zdravi jaki zubi

Profesionalno čišćenje

Ne biste trebali očekivati ​​da će vam uobičajeni higijenski postupci omogućiti da dugo zadržavate lijepe, zdrave zube. Bez posjeta stomatologu jednostavno ne može učiniti. Najmanje svakih šest mjeseci potrebno je profesionalno čišćenje. A ovo je važan događaj, čak i ako zubi izgledaju dobro. Činjenica je da na teško dostupnim mjestima može postojati plak, što će dovesti do razvoja upalnih procesa. Osim toga, mikroflora u ustima može se neprestano mijenjati, a profesionalno čišćenje čini da bude manje agresivna.

Tradicionalne metode za održavanje zdravih zuba

Tako danas raspravljamo što činiti da bi bio zdrav zubi. Fotografije u sjajnim časopisima daju nam prilično jasnu predodžbu o tome što bi trebao biti osmijeh osobe. Majka Priroda daje nam sve što nam je potrebno da ojačamo zubnu caklinu, izbijemo je i spriječimo upalu u ustima. Da biste to učinili, možete koristiti sljedeće recepte:

  • Za prevenciju karijesa koristi se mješavina jednakih udjela usitnjenog korijena hrena, plodova komorača i lišća mente. Sto grama sirovina je pomiješano i napunjeno litrom votke. Ulijte smjesu u roku od tri mjeseca. Za ispiranje 1 žlica. l. otopljen u čaši vode.
  • Bokvica sok je izuzetno korisna za zube. Nanesite gumu nakon svakog čišćenja.
  • Za prevenciju bolesti zuba koristimo sljedeću smjesu. Promiješati 1 g trave preslice i 1 žličicu. med. Ta se smjesa mora progutati i isprati vodom. Potrebne tečajeve uzimajte tri mjeseca, ujutro i navečer. Ponavljajući tečaj svake godine, zasigurno ćete pronaći snježnobijeli osmijeh. zdravi zub mudrosti

Umjesto zaključka

Genetika, trudnoća, prehrana, slatkiši - sve to utječe na stanje ljudskih zuba. Međutim, kao odrasla osoba, osoba shvaća da je, unatoč svim postignućima, samo on odgovoran za svoje zdravlje. Nije ni čudo da stomatolozi naglašavaju da je za održavanje zdravog zuba mudrosti svaki bolesnik dužan poduzeti potrebne higijenske mjere, pravilno jesti i redovito posjećivati ​​kliniku.