Kako odabrati peraje za plivanje: upute korak po korak

Danas tržište nudi veliki asortiman peraja za kupanje. Iz svrhe uporabe ovisi o tome koji će materijali biti napravljeni, i, sukladno tome, trošak inventara. Što je to sportska oprema (peraje, maska, disalica)? Koji je izbor?

Prednosti korištenja peraja za plivanje

Plivače za plivanje potrebne su onima koji žele svladati vještinu lakše i brže. Korištenje ove sportske opreme omogućit će:

• ovladati pravilnu tehniku ​​plivanja ili poboljšati postojeće vještine;
• razraditi ispravan položaj tijela u vodi (uostalom, nije lako objasniti, osobito djetetu);
• uče pokreti nalik na valove u stilovima dupina i prsnoga krila;
• izbjegavajte prekomjerno savijanje nogu na koljenu tijekom plivanja;
• razraditi snagu i tehniku ​​udaranja stopala u bazen;
• povećava fleksibilnost stopala i zglobova, jača mišiće;
• povećati ukupnu izdržljivost, snagu;
• povećati brzinu kretanja u vodi.

Plivanje peraja ovisno o odredištu

Za ronjenje i obuku tehnika plivač u bazenu, za djecu ili plivanje bez ronilačke opreme će trebati razne sportske opreme. Početnici nisu tako lako razumjeti vrste peraja, ali udobnost i život proizvoda ovise o pravilnom izboru. Plivače za plivanje mogu biti za bazen, ronjenje, djeca.

Ronilačke peraje

Plutalice za ronjenje imaju dobru upravljivost, pomažu u održavanju snage kada putujete na velike udaljenosti opremom. Za ronjenje, ovisno o obuci plivača, koriste se dvije vrste opreme:

• proizvodi s otvorenom petom i tvrdom cipelom koji se nose preko botina neoprena čine ronjenje u perajama bržim;
• Modeli sa širokom plastičnom perajom i gumenom cipelom su proračunska opcija.

Za plivanje bez ronjenja, ova oprema ima dobre karakteristike brzine, ali inferiorna u upravljivosti. Takve peraje su gumene čizme s dugom i uskom perajom. Mogućnosti brzine ovise o duljini peraja.

Plivačke peraje za plivanje

U bazenu se koristi nekoliko vrsta peraja:

1. Kao najpraktičniji smatraju se peraje s podesivom otvorenom petom (koriste se sa cipelom ili bez cipele). Zbog mogućnosti podešavanja veličine, mogu ih koristiti nekoliko ljudi.
2. Inventar sa zatvorenom petom - odlično rješenje za ljubitelje ronjenja s uzvisine. Takve peraje su savršene za plivanje i ronjenje, a univerzalna oprema će postati ako plivač kombinira plivanje kako bi zadržao dah ili opremu.
3. Fleksibilne, široke, kompozitne gumeno-plastične peraje omogućuju da se noge manje umore. Proizvodi iz termoplastike diverzificiraju paletu boja i smanjuju troškove inventara.
4. Kratke peraje koriste se za poboljšanje tehnike plivača. Takva oprema može biti izrađena od plastike (koristi se, u pravilu, za plivanje na plitkoj dubini) ili od gume (za izradu oštrih manevara).
5. Dugačke, uske peraje - pogodne za ljubitelje brzine.
6. Lopatice s račvastim nožem čine prirodne mišiće nogu, kao kod hodanja. Takva oprema omogućuje manje napore tijekom zahvata i lakše manevriranje.
7. Monofinerije (poput ribljeg repa) pomažu poboljšati tehniku ​​i ojačati mišiće tijela, no početnicima plivača će trebati pomoć instruktora u savladavanju monofina. Uglavnom se takva oprema koristi u ronjenju na dah. Monofini su: klasični; hiperfini (imaju ukrućenja na ploči, krilima i rubovima, ploča je također pričvršćena na galoše pod određenim kutom); letci (prijelazni model između klasičnog i hiperfinijskog, imaju povećanu razinu krutosti, ali ne postoji kut između galosa i ploče).

Dječje peraje za kupanje

Dječje peraje se izdvajaju u zasebnu kategoriju. Kako bi se smanjilo opterećenje dječjih stopala, koriste se prilično mekani proizvodi napravljeni od ekološki prihvatljivih materijala. To omogućuje plivačima početnicima da se manje umaraju. Dječje peraje podijeljene su na iste modele kao i odrasli, ali proizvodi s otvorenom petom će "rasti" s djetetom.

Izbor optimalne veličine peraja

Glavni uvjet za odabir takve sportske opreme je udobnost i praktičnost. Preporučljivo je prije kupnje pažljivo izmjeriti peraje za plivanje i provesti najmanje 10 minuta u njima. Svaka kompresija je kršenje cirkulacije krvi, koja prijeti konvulzijama, a na vodi može biti opasna po život. Stoga biste trebali odabrati veličinu proizvoda više od veličine stopala.

Prilikom odabira veličine za takvu sportsku opremu bez pozadine, morate zapamtiti da razmislite o mogućnosti korištenja bot-a.

Značajke izbora peraja za dijete

Prilikom odabira peraja, vaše dijete treba obratiti pažnju na sportsku opremu iz ekološki prihvatljivih hipoalergenih materijala dobre kvalitete. Da biste smanjili vjerojatnost ozljeđivanja, koristite modele koji čvrsto omotavaju oko stopala i savršeno drže petu. Najpopularnije peraje su kratki pravokutni uzorci sa zatvorenom petom. Početni plivači trebaju elastične gumene peraje kako bi smanjili opterećenje dječjih zglobova. Ali ako se pretpostavlja dugotrajna uporaba, onda je potrebno obratiti pozornost na peraje s mogućnošću promjene veličine galoša.

Kako nositi peraje

Da ne biste imali poteškoća u nošenju peraja, trebali biste znati kako to raditi ispravno.

1. Kako bi se olakšao postupak kopanja i smanjio stupanj trenja, najprije treba ispirati peraje vodom.
2. Ako se koriste roboti, oni se prvo moraju navlažiti.
3. Ako peraje imaju podesivi remen, treba ga olabaviti i učvrstiti na nogu.
4. Da biste stavili peraje s zatvorenim leđima trebate malo vještine. Peta se savija pod potplatom, onda morate gurnuti čarapu, povući petu - nogu unutra. Nakon što je potrebno vratiti pozadinu na mjesto.

Osnovna pravila za njegu peraja

Sportska oprema (peraje i maske za kupanje, kao i ostali proizvodi) oduševit će vlasnika dulje vrijeme pod sljedećim jednostavnim pravilima rada:

• nakon uporabe sve gumene elemente treba oprati i osušiti;
• peraje se ne smiju skladištiti ili sušiti u blizini uređaja za grijanje;
• ne možete saviti peraje i staviti ih na druge predmete tijekom skladištenja (idealno, odvojenu kuku na zidu);
• tijekom duljeg skladištenja potrebno je ukloniti pojaseve iz kopči.

Pletenice koje pravilno rade će trajati mnogo godina.