Kako brzo izliječiti vaše grlo kod kuće
Grlobolja može biti prvi znak prehlada, nuspojava pretjeranog naprezanja glasnica ili simptoma nečega ozbiljnijeg. Bez obzira na uzrok boli, vaš glavni interes je pronaći načine kako brzo izliječiti vaše grlo. Možete koristiti različite 
lijekove i lijekove koji ublažavaju bol. Ali oni nisu uvijek učinkoviti. Prije nego što se obratite svom liječniku za pomoć, pokušajte liječiti grlo kod kuće.
isprati
Neke su studije pokazale što grglja s toplom vodom i soli, može smanjiti oticanje u grlu i uzrokovati iskašljavanje, pomaže da se riješi bakterija i iritansa i time izliječiti upalu grla. Preporuča se razrijediti oko pola žličice soli u čaši vode. Ako je okus previše slan i neugodan, možete dodati malo meda da zasladite tekućinu. Nikada nemojte progutati vodu tijekom ispiranja, treba je ispljunuti.
Lizalice i sprejevi
Stručnjaci koji znaju kako brzo izliječiti grlo, preporuča se stalno sisati lizalice. To pridonosi razvoju sline, koja vlaži grlo. Za dodatne pogodnosti možete koristiti tablete s rashladnim učinkom, na primjer, koje sadrže eukaliptus ili mentol. Aerosoli imaju sličan učinak. Neće izliječiti bol, ali je privremeno olakšati. Aktivni sastojak ovih sprejeva je fenol, koji se smatra antiseptičnim i ima antibakterijska svojstva. Privremeno olakšanje može doći i od sirupa protiv kašlja. Ne moraju se koristiti samo kada se pojavi kašalj, može se primijeniti i ranije, u fazi upale grla. Često, mnogi od njih imaju neke hipnotičke učinke kako bi pomogli osobi da zaspi, unatoč bolnim osjećajima.
hidratacija
Ako pitate liječnika kako brzo izliječiti vaše grlo, on će vam svakako preporučiti da pijete puno tekućine. Hidratacija tijela je vrlo važna tijekom razdoblja bolesti. Voda vlaži sluznicu i ispire bakterije i toksine. Osim toga, možete piti razrijeđeni sok. Trenutno umirujuće djelovanje na grlo 
također može pružiti biljni čaj. Sadrži antioksidante koji jačaju imunološki sustav i štite od infekcija.
Pileća juha
Domaći hladni lijek - pileća juha - također može pomoći kod upale grla. Bujon sadrži natrij koji djeluje protuupalno. Osim toga, zbog otečenog grla, vrlo je teško apsorbirati čvrstu hranu, i pileća juha u ovom slučaju to će biti izvrstan obrok, osiguravajući da tijelo dobije sve potrebno hranjive tvari u borbi protiv infekcije.
Noćenje
Korištenje svih ovih metoda mora se kombinirati s mirovanjem. Ne pomičite se previše da ne pogoršate simptome i ne razvijete bolest. Odmor i spavanje u tom razdoblju vrlo su važni. Čak i ako ne želite spavati Možete samo gledati TV ili čitati knjigu u opuštenoj atmosferi. Znajući kako brzo izliječiti vaše grlo, možete se riješiti boli u najkraćem mogućem roku.