Kako prestati grickati nokte? Riješite se loših navika

27. 5. 2019.

Zašto gristi nokte?

Postoje mnoge loše navike. Određena šteta po zdravlje - uporaba droga ili alkoholnih pića. Drugi štrajkaju Kako prestati grickati nokte prema estetskim osjećajima drugih. Potonji je navika glodanja noktiju. Može se dogoditi iz raznih razloga. Najčešće karakteriziraju djeca do tri godine i sama trče. Kako prestati grickati nokte odrasle? Postoji mnogo načina za rješavanje ovog problema. Ali prvo morate pokušati pronaći uzrok takvog ponašanja. Najčešće je to reakcija na stres. Neki znanstvenici povezuju želju djece da grizu nokte i sišu prste kako bi sisali majčinske dojke. Drugi mogući razlog je imitacija odraslih. Dijete može vidjeti takvo ponašanje i ponoviti ga.

Kako prestati grickati nokte?

Zašto gristi nokte Da bi se odvezao od loše navike primjenjuju različite tehnike. Prije svega, dob je važna. Kako prestati gristi nokte u djetinjstvu? Važno je da roditelji djeteta promatraju ponašanje svojih potomaka i bilježe koje situacije izazivaju lošu naviku. Pitajte kako se osjeća u tom trenutku. Važan aspekt: ​​ne pokušavajte promijeniti ponašanje djeteta, jer je potrebno ispraviti situaciju, potičući ga da to učini. Neki koriste metodu kažnjavanja: tuku ruke, lišavaju nešto, premazuju nokte senfom i tako dalje. Ni u kojem slučaju to ne može učiniti. Takve metode samo će uzrokovati pogoršanje problema.

Kako prestati grickati nokte odrasle?

Djeca ne toleriraju uvijek naviku glodanja noktiju u starijoj dobi. Najčešće se to stanje javlja u vrijeme stresa, kada želite uzeti nešto ruke. Postoje posebni lakovi za nokte. Oni su prozirni i gorki okusi. Jednostavan način je kupiti tinkturu pelina i pokriti ga noktima. Za žene postoji originalan način da se riješi navike: izraditi proširene nokte. Akril je nemoguće razbiti. Možeš to učiniti premaz šelaka. Za ljude koji žele nešto uzeti s rukama, možete kupiti krunicu ili sve vrijeme držati nešto u rukama.

Kada trebate pomoć

U teškim slučajevima možete kontaktirati psihologa. Možda imate skrivene razloge za takvo ponašanje. Ili u vašem životu previše stresa. U tom slučaju, stručnjak će vam pomoći u tome. Nemojte biti krivo privući prijatelje. Čim nesvjesno povučete ruke u usta, trebali bi vas povući natrag. Kako prestati grickati nokte Možete sami izmisliti kazne. Žene uvijek trebaju nositi pile za nokte ili grickalice za nokte. To je nužno u situacijama kada trebate prijaviti ili izrezati slomljeni nokat.

U zaključku

Postoje mnoge navike koje nisu štetne po zdravlje, ali estetski su neugodne: izvlačenje kose, sisanje prsta, grickanje noktiju i tako dalje. U odrasloj se dobi teško nositi s njima, ali je moguće! Glavna stvar za utvrđivanje uzroka ponašanja. Ili je najbolje konzultirati stručnjaka. On brzo pomaže riješiti naviku. A onda ćete znati kako prestati grickati nokte.