Kako se sunčati u solariju? Solarijum prvi put: preporuke. Solarij: kontraindikacije

U davna vremena, tamna koža ugledala je ljude niskog materijalnog bogatstva. Njegova tamna nijansa je stečena u poljima i plantažama. Mlade dame plemenitog rođenja uvijek su ostale blijede i posebno izbjegavale sunce. Ali vremena se brzo mijenjaju, as njima i običaji, ukusi ...

Danas zlatno-brončana boja kože ukazuje na visok stupanj blagostanja, što omogućuje, bez obzira na godišnje doba, opuštanje u toplim zemljama i naravno posjet solarijima.

Naravno, sunčanje je dostupno svima. No, polemika oko umjetnog štavljenja ne prestaje: je li štetna ili korisna? Ako je korisno, onda kako se sunčati u solarijumu? Ako je štetan - što onda? Osim toga, liječnici počeli zvučati alarm o mogućim učincima opeklina.

Kako odabrati solarij

Umjetni ten je prilično popularna usluga koju pružaju gotovo svi kozmetički saloni. Stoga, uz pitanje kako se pravilno sunčati u solarijumu, tu je jednako važno pitanje - kako odabrati pravi solarij?

Prvo na što treba obratiti pozornost je stanje svjetiljki. Često se može vidjeti i golim okom. Ako lampa izgleda dobro, trebate pogledati tehnička putovnica. Svjetiljke treba mijenjati odmah nakon razrađenog standarda navedenog u tehničkom listu. Zapamtite, vaša sigurnost ovisi o tome.

Sljedeći čimbenik koji se ne smije zanemariti je operabilnost opreme. Tajmer bi trebao funkcionirati savršeno, uređaj - lako se otvara iznutra.

Važan element je zaštitni komplet. Može se uključiti u troškove usluga ili zasebno. U svakom slučaju zaštitne naočale mora biti.

Moderni solarij su vertikalni (manje uobičajeni), horizontalni i sjedeći. Teško je odrediti koja je bolja. Izbor ovisi isključivo o osobnim preferencijama i karakteristikama organizma. Međutim, među njima postoje neke razlike.

Horizontalni solarij

Takvi solarij se smatra klasikom. Međutim, imaju dva značajna nedostatka. Sunčanje u horizontalnim solarijima u pravilu je neravnomjerno. Mjesta kontakta tijela s pokrivačem kreveta ponekad ostaju lagana. Drugi nedostatak je zatvoreni prostor, koji je za neke ljude prilično težak test.

Prednosti uključuju mogućnost potpunog opuštanja tijekom postupka. U isto vrijeme, rizik od spaljivanja je minimalan, jer se svjetiljke male snage koriste za horizontalno solarije.

Vertikalni solarij

Vertikalni solarij je postao vrlo popularan. Kako se sunčati u njemu? Da, u svakom udobnom položaju možete čak i plesati. Tan se ravnomjerno postavlja, bez ikakvih nedostataka. Ovi modeli, u pravilu, opremljeni su dodatnim funkcijama koje vam omogućuju da se sunčate uz maksimalnu udobnost - stereo uređaji, praktične ručke, sustavi hlađenja. U vertikalnim solarijima koriste se snažna svjetla, tako da je vrijeme sunčanja jasno ograničeno. Vrijedi spomenuti higijenu ovog tipa, budući da je kontakt s kožom potpuno isključen.

Nedostatak takvih modela je vjerojatnost opeklina. Ali uz poštivanje svih sigurnosnih pravila, to je potpuno isključeno.

Sjedalo za sunčanje

To je najmanje zajednički oblik. Namijenjen je štavljenju tijela. Na primjer, lice, vrat, ruke. Takav solarij omogućuje vam da u najkraćem mogućem roku dobijete tanku sliku.

Svjetiljke u sjedećim solarijima vrlo su snažne, pa su česte sjednice kontraindicirane. Inače će koža prerano starenje.

Korištenje solarija

Često postoje oprečna mišljenja o tome možete li se sunčati u solarijumu. Može i treba biti. Neki ljudi čak i ne sumnjaju da je solarij ne samo prilika da se dobije kvalitetna preplanulost, već i veliki izvor zdravlja. To postaje posebno važno za stanovnike hladnih zemalja. Uostalom, za njih je to prilika da se nadoknadi nedostatak potrebne sunčeve svjetlosti. Treba napomenuti da, bez obzira na to koliko je koristan ležaj za sunčanje, treba razmotriti kontraindikacije za njegov posjet (opisane su u nastavku).

Glavni pozitivni učinci posjeta solariju:

• stimuliranje proizvodnje vitamina D od strane tijela, što utječe na korisnost asimilacije fosfora i kalcija;
• poboljšanje svih metaboličkih procesa, cirkulacije i endokrine aktivnosti;
• povećavaju imunitet, a time pomažu tijelu u borbi protiv prehlade;
• blagotvorno djeluje na kožne bolesti (psorijaza, akne, ekcemi);
• stimuliranje liječenja bolesti kardiovaskularnog sustava (ishemija, vegetovaskularna distonija, hipotenzija);
• povećanje sposobnosti tijela za borbu protiv bolesti dišnog sustava (rinitis, bronhitis);
• zagrijavanje mišićno-koštanog sustava;
• izvrsna priprema kože za ljeto aktivnost sunca.

kontraindikacije

Čak iu slučaju da se odlikuje izvrsnim zdravljem, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom prije posjeta solariju. Kontraindikacije se ne odnose samo na bolesti. Prijem nekih lijekova (kontracepcijskih sredstava, antibiotika, antidepresiva) ne može se kombinirati s umjetnim ten. Ne preporučuje se kombinirati posjet solariju s drugim kozmetičkim postupcima - pilingom, čišćenjem lica i epilacijom.

Što se tiče bolesti, solarij je kontraindiciran kod hipertenzije, ginekoloških bolesti, mastopatije, dijabetesa. Povrede štitne žlijezde također bi vas trebale zadržati od posjeta solariju.

Tipovi kože

Odabir salona, ​​obratite pozornost na profesionalnost stručnjaka. Majstori točno izračunavaju vrijeme, pokupite potrebnu shemu sunčanja u skladu s vašim tipom kože. Profesionalci će vam reći koliko se možete sunčati u salonu za sunčanje kako biste dobili kvalitetan ten bez oštećenja tijela.

Brunete s tamnom kožom savršeno percipiraju postupak od 10 minuta do pola sata. Smeđe kose žene, blago tamne, trebale bi ostati na preplanulom trajanju od 8-20 minuta. Svijetle djevojke sa svijetlom kožom mogu ostati u solarijumu 5-15 minuta. A za plavuše s osjetljivom ružičastom kožom bolje je odbiti sjednicu. Njihova koža je potpuno bez obrane prije takvog postupka.

Pravila sunčanja u salonima za sunčanje

Da biste dobili od posjeta u solarij korist, a ne štete, budite sigurni da se savjetuje sa svojim liječnikom o tome kako pravilno tan u solarij. Ako na tijelu ima mola, svi liječnici ne savjetuju da se sunčaju. U ovom slučaju, posjet solariju je sasvim prihvatljiv. Krtice tijekom postupka jednostavno se zatvaraju posebnim naljepnicama.

Nemojte koristiti kremu za sunčanje jer oni apsolutno nisu prikladni za postupak. Postoje posebno dizajnirani alati za sunčanje, koji štite kožu od isušivanja. Koristite ih.

Veliko iskušenje - dobiti tan, eliminirajući bijele pruge na tijelu. Međutim, liječnici ovo ne preporučuju. Nema potrebe izlagati prsa takvom stresu.

Kako biste uklonili moguće alergije, temeljito operite lice. Ne koristite parfem ili toaletnu vodu prije sjednice. Prilikom tuširanja koristite samo hidratantne kreme.

Nemojte zanemariti zaštitu za oči. Svakako nabavite posebne naočale. Zatvorene oči neće zaštititi mrežnicu od opeklina. To se može učiniti samo za naočare za sunčanje. Ako nosite leće, preporučuje se njihovo uklanjanje.

Umjetni tan vrlo loše za strukturu kose, što ga čini suhim i krhkim. Stoga, budite sigurni da pokrijete glavu pažljivo skrivajući sve svoje kovrče.

Koliko sunčanja u solariju

Najčešće, stručnjak koji provodi sjednicu pomaže odlučiti koliko se sunčati u solarijumu. Postoji mnogo čimbenika koji utječu na trajanje postupka. Zato svaki klijent pojedinačno odabire i trajanje i shemu štavljenja. Čak i ako je hitna potreba za sunčanjem prisiljeni da ide u solarij, koliko minuta za sunčanje, ne odlučite sami. Preporuke izvrsnog stručnjaka pomoći će izbjeći neugodne posljedice.

Najčešće se tečaj sastoji od 10 sesija i traje od 2 do 3 tjedna. Da bi se održao ten, preporučuje se ponoviti postupak jednom ili dva puta tjedno.

Obavezno pustite kožu da se odmori. Optimalan broj tečajeva godišnje je dva.

Informacije za početnike

Ako prvi put dođete u solarij, obavezno se upoznajte s radom uređaja. Pitajte svog stručnjaka kako pravilno koristiti upravljačku ploču, tako da ako je potrebno možete odmah pozvati stručnjaka za pomoć.

Ne nastojte uvelike smanjiti vrijeme između sesija. Brzo preplanula na taj način neće raditi. Treba imati na umu da se ten manifestira unutar 8 sati. Svakim sljedećim postupkom ovo vrijeme se smanjuje, a stabilnost štavljenja značajno se povećava.

Nakon tretmana može se osjetiti napetost kože, ponekad popraćena blagim crvenilom. To je normalan proces koji pokazuje da je tijelo primilo maksimalno dopuštenu dozu ultraljubičastog zračenja. U slučaju takvih manifestacija, sljedeća sesija bi trebala biti donekle smanjena.

Umjesto zaključka

Sunčeva svjetlost obogaćuje ljude vitalnom energijom. Proces štavljenja značajno jača imunološki sustav, stimulira proizvodnju aktivnih tvari, povećava zaštitnu funkciju kože. U svakom slučaju, preplanulo tijelo je stvarno jako lijepo! Moderne tehnologije omogućuju stjecanje lijepe zlatne boje i jačanje zdravlja čak i bez putovanja na jug. Sve to savršeno zamjenjuje solarij. Glavna stvar - ne zaboravite preporuke o tome kako pravilno sunčati u solarij, tako da postupak će donijeti zadovoljstvo i dati vam prekrasno raspoloženje. I, naravno, imalo je koristi.