Kako se pere kako bi se očuvalo zdravlje žena

Važnost problema

Za ženu “kako se ispravno isprati” prilično je osjetljivo pitanje, a istodobno i vrlo relevantno. Jer, kako se čini čudno, sve žene, djevojke i djevojke ne znaju kako to ispravno raditi. Majke to obično uče od rane dobi, ponekad je nedostatak svijesti mladih žena u ovom pitanju. Činjenica je da prije nekoliko desetljeća nitko nije čuo za takav koncept kao što je mikroflora. Dame su se oprale sapunom i sve im je odgovaralo.

Proizvodi za intimnu higijenu

Ne tako davno pojavili su se razni gelovi, pjene, pjene za intimnu higijenu žena. I postali su sastavni "stanovnici" mnogih kupaonica. Ovi proizvodi imaju optimalnu razinu kiselosti i pomažu održavanju na odgovarajućoj razini u vagini, štiteći klice od reprodukcije. Oni nikada ne presušuju najnježnije ženska zona tijela, kao i vlaženje sluznice. Ispravan alat za intimnu higijenu u svom sastavu ne smije sadržavati mirise i boje.

Kako se pere

Žena koja želi očuvati svoje zdravlje i promatrati higijenu najintimnijeg mjesta mora poštivati ​​niz jednostavnih pravila. Potrebno je oprati dva puta dnevno i nakon seksa. Idealno, voda bi trebala biti topla i kuhana, a ruke bi trebale biti prethodno oprane sapunom i vodom. Kako oprati? Samo u smjeru naprijed. Ručnik treba biti odvojen za ove namjene i individualan za sve članove obitelji. Spužve i spužve nisu prikladne za pranje, mogu oštetiti osjetljive sluznice, a to je puno infekcije. Ne biste trebali slati struju vode izravno u vaginu, u kojem slučaju se zaštitno mazivo ispire, a sluznica postaje ranjiva na različite uzročnike infekcija i bolesti.

donje rublje

Osim što treba znati kako se ispravno prati, svaka žena mora zapamtiti da svaki put nakon toga morate nositi čisto donje rublje. Bolje je ako je iz prirodnih materijala, po mogućnosti bez šavova. Nošenje gaćica od sintetičkih tkanina može uzrokovati upalu ili doprinijeti infekciji. Donje rublje mora biti tako udobno da nakon uklanjanja nema tragova na tijelu.

Kako se pere za vrijeme menstruacije

U tom razdoblju posebno je važna intimna higijena. Neophodno je prati svaki put kada mijenjate brtvu ili higijenski tampon. I prvi treba promijeniti barem jednom svakih 4 sata, i tamponi, pa čak i češće - jednom svaka 2-3 sata. Noću se potonji ne mogu uopće koristiti Tako dugo, dok žena spava, patogeni mikroorganizmi se množe u izlučevinama. Tijekom mjeseca se ne preporuča kupanje i kupanje u bazenima, a još više u otvorenoj vodi. Ako je koža posebno osjetljiva ili sklona alergijama, vrijedi napustiti higijenske proizvode s okusom koji mogu uzrokovati svrbež i iritaciju.

Panty liners

Malo tko zna da je važno promijeniti ih ne manje od 4 sata. To je zbog činjenice da oni, zbog nakupljanja sekreta na njima, predstavljaju izvrsno plodno tlo za različite bakterije. Što žena manje mijenja takve jastučiće, veća je vjerojatnost razvoja upale. Ako znate kako se pere, kako održavati intimnu higijenu tijekom menstruacije i koji su higijenski proizvodi prikladniji za ove namjene, možete izbjeći značajan broj problema sa zdravljem žena i održavati čistu i svježu posteljinu tijekom dana.