Ledena palača u Balakovu "Kristal"

Mnogi ljudi dijele ljubav prema klizanju. Takva zabava može se smatrati i sportom i rekreacijom u isto vrijeme. Uostalom, na klizalištu, možete kombinirati tjelesnu aktivnost i zabavu s prijateljima i obitelji. I da to naučite, ako želite, može bilo tko, u bilo kojoj dobi. Masovno klizanje je posebno popularno u zimskoj sezoni. No čak i ljeti ljubitelji klizanja mogu dobro provesti slobodno vrijeme u ledenim kompleksima koje mnogi gradovi imaju. Jedan od njih - ledena palača u Balakovu, bit će razmotrena u nastavku.

"Crystal"

U veljači 2011., ledeni kompleks Kristall otvorio je svoja vrata za sve ljubitelje skejta. Od tada, u bilo koje doba godine, ovo mjesto je popularno i popularno među mještanima. Velika ledena arena, površine 60 × 30 metara, opremljena je platformom za 1500 sjedećih mjesta. To omogućuje da se ovdje održavaju sportski događaji. Osim toga, u "Crystal" možete:

• igrati hokej;
• vožnja;
• iznajmite klizaljke ili koristite vlastite klizaljke;
• jesti na buffet.

Na bazi ledene palače u Balakovu nalaze se teretane i gimnazije u kojima se održavaju treninzi snage i aerobik i fitness. Svatko može ovdje provesti vrijeme s dobrobitima za zdravlje i tijelo.

Savjeti za početnike

Slijedeći ova pravila, osjećat ćete se sigurnije na ledu:

• Toplo se obucite. Na ledenoj areni temperatura je 5-10 stupnjeva iznad nule. To se osobito osjeća tijekom ljeta. Preporučuje se udobna odjeća: hlače, bluza, šešir i rukavice.
• Mnogo je lakše ukloniti tjeskobu oko skijanja i osjećati se ugodnije na ledu, ako to učinite s prijateljem i po prvi put vozite u mirnom ritmu.
• Nemojte se bojati padova, prihvatite činjenicu da će oni biti tamo, i ne dopustite da vas ta činjenica lišava samopouzdanja i želje za nastavkom klizanja.
• Zagrijte svoje mišiće prije treninga, što će pomoći u smanjenju bolova i ozljeda tijekom vožnje. Da biste to učinili, jednostavno povucite svaku nogu na stranu klizališta.
• Dođite na klizalište redovito. To će vam omogućiti da brzo ovladate vještinama i osjećate se kao "kralj leda".
• Zapamtite - oko vas su drugi ljudi.

Ledena palača u Balakovu: raspored i lokacija

"Kristal" možete pronaći na adresi: Balakovo, ulitsa 30 let Pobedy, 63. Ovdje se ljubitelji skate očekuje u subotu i nedjelju od 11:00 do 13:30 i od 15:00 do 17:30.

Grupni treninzi u fitness sobi odvijaju se u ponedjeljak, srijedu i petak od 18:00 do 21:00.

Teretana je otvorena od ponedjeljka do petka od 18:00 do 21:00.