Je li moguće da lubenica tijekom trudnoće? Sve o prednostima i opasnostima lubenice za trudnice

Komad slatke i hladne lubenice ukrašava život svake osobe, pogotovo ako govorimo o trudnici. Lako gasi žeđ, hladi tijelo. I naravno, njegova ugodna a ponekad i medna aroma pruža neusporediv užitak.

No, ispada da sve buduće majke ne mogu sebi priuštiti dovoljno takvog ukusnog bobica. Postoji niz različitih razloga za to, na primjer, savjet liječnice, edem, osobna prosudba i tako dalje. Ali što stručnjaci misle o tome? Je li moguće koristiti lubenicu tijekom trudnoće? Mišljenja liječnika-ginekologa, zapravo, kao i same trudnice, uvelike se razlikuju. Neki od njih kažu da se lubenice mogu jesti, i doista bi trebale, a vjeruju da bi to trebalo učiniti u praktički neograničenim količinama. A druga polovica je jednoglasna u mišljenju da je važno suzdržati se od ove dvosmislene delikatnosti tijekom cijelog razdoblja trudnoće, kao i naknadnog dojenja. Ali odakle dolaze takva suprotna stajališta? Pokušajmo shvatiti.

Trudne lubenice mogu i mogu se jesti.

U što? korištenje lubenice tijekom trudnoće?

Lubenica je definitivno korisna za trudnice. Uostalom, kao i bilo koje bobice, to je pravi izvor korisnih tvari i elemenata u tragovima. Vitamini sadržani u lubenici zasigurno će biti korisni za trudnicu i dugo očekivano dijete koje je još u maternici. Paleta pogodnosti je toliko bogata da će nesumnjivo poslužiti kao izvor imuniteta za oboje, jer sadrže takve korisne tvari kao što su vitamini: A, B2, B1, PP, C. Osim toga, ove zelene bobice bogate su folnom kiselinom, sudjeluju u različitim metaboličkim procesima. procesima, stvaranju krvi i sintezi proteina, što je dvostruko potrebno za svaku trudnicu. Je li moguće da lubenica tijekom trudnoće? Ovo je često pitanje za trudnice.

Osim tako bogate liste vitamina, pulpa lubenice ima masu bitnih mikro i makro elemenata, kao i ugljikohidrate, pepeo, bjelančevine, masti, pektin, organske kiseline i veliku količinu vlakana. Zapravo, sve to uzrokuje takva korisna svojstva ovog proizvoda.

Izvor željeza

Lubenica je jedan od najupečatljivijih prirodnih izvora željeza, koji se, uz konzumiranje ovog bobica, izvrsno apsorbira u tijelu. Zato je veliki pomagač u liječenju i prevenciji različitih stupnjeva anemije. Kako bi zadovoljili organizam u svakodnevnoj potrebi za magnezijem, dovoljno je da odrasla osoba pojede sto grama pulpe lubenice. Osim toga, bobičasto voće doprinosi lakšem uklanjanju viška kolesterola, zbog čega je važno uključiti ga u vašu prehranu u pozadini kardiovaskularnih bolesti, ili jednostavno tijekom intenzivnog rada ovog sustava.

Zašto je dobro jesti lubenicu tijekom trudnoće?

Lubenice se odlikuju jedinstvenim svojstvima, na primjer, praktički ne sadrže prirodne soli i kiseline, ali su izvor velikog broja neutralizirajućih lužina. Ova kvaliteta blagotvorno djeluje na opće stanje mokraćnog sustava, pomaže kod raznih egzacerbacija, kao i kod kroničnih bolesti ili u prevenciji zaraznih bolesti.

Dakle, lubenica tijekom trudnoće za ženu, čiji su bubrezi u fazi drugog ili trećeg trimestra prisiljeni da djeluju s povećanim stresom, postat će ne samo poslastica, nego i izvrstan lijek.

Diuretička svojstva

Poznat je, između ostalog, snažna diuretička svojstva pulpe lubenice i njezine kore. Zato je za ljude koji pate od edema, koji su uzrokovani smanjenom aktivnošću kardiovaskularnog i mokraćnog sustava, lubenica jednostavno nezamjenjiv prirodni i apsolutno bezopasni lijek.

Još jedna korisna značajka leži u sposobnosti lubenica za uklanjanje toksina iz jetre i tijela u cjelini, kao i njihovo otapanje, tako da ih treba jesti kada se koriste bilo kakvi lijekovi, posebice razni antibiotici. Oni također mogu biti od velike pomoći nakon nedavne anestezije. Je li moguće jesti lubenicu tijekom trudnoće? Moguće je, budući da su sjemenke lubenice dobre kao sjemenke bundeve u svojim blagotvornim svojstvima. Oni se lako mogu nositi s opasnim crijevnim parazitima. Stoga, liječnici i liječnici preporučuju jesti lubenicu zajedno sa svojim sjemenkama.

Osim toga, divovski bobica uključuje puno šećera, koji ga pružaju ne samo s prekrasnim okusom, već i korisnim funkcijama, kao što je, na primjer, poboljšanje raspoloženja ili, obrnuto, normaliziranje sna. No, u nekim slučajevima, lubenica tijekom trudnoće se ne preporučuje.

Argumenti "protiv", ili Zašto trudnice ne bi trebale jesti lubenicu

Postoji, naravno, mnogo prednosti za proizvod, ali bez obzira koliko su, uvijek možete pronaći negativne aspekte i kvalitete. Zbog visokog sadržaja šećera potrebno je ograničiti njegovu upotrebu za one koji su pretili ili imaju dijabetes. Osim toga, lubenica može izazvati stvaranje plinova u području debelog crijeva, što može uzrokovati određeni stupanj nelagode. Prednosti i štete lubenica tijekom trudnoće - kontroverzno pitanje.

Problemi s bubrezima

Vrlo je važno ograničiti uporabu ove poslastice na one koji pate od ozbiljnih problema povezanih s odljevom mokraće, kao i kod svih onih koji imaju velike bubrežne kamence. U situacijama u kojima zdrava trudnica nema niti jedan od navedenih problema, može sigurno jesti ukusnu bobicu, koja će joj ići samo dobro.

No, lubenica tijekom trudnoće u kasnijim fazama treba jesti s oprezom.

Glavni razlog zbog kojeg mu liječnici ne dopuštaju jesti je vjerojatan rizik od trovanja. Naposljetku, svježa lubenica, koja je upravo izrezana, može se zakasniti u samo nekoliko sati, osobito za vrijeme vrućeg vremena, pa je iznimno važno pohraniti neiskorišćenu bobicu u hladnjak i to ne duže od jednog dana.

Da li je moguće lubenica kod trudnoće, zanima ih mnogo. Razumijemo dalje.

nitrati

Najveća opasnost su, naravno, nitrati, koji doslovno popunjavaju većinu lubenica koje se prodaju na policama trgovina prije početka sezone. Ove štetne tvari mogu otrovati bilo koju osobu, a ne samo buduću majku.

Štetni kemijski spojevi mogu prodrijeti kroz placentu u krv nerođenog djeteta, au nekim slučajevima mogu dovesti do nepovratnih posljedica.

I je li moguće jesti lubenice tijekom trudnoće? Recenzije potvrđuju da, jer nisu sve opasne. Glavno je kupiti jagodičasto voće prema godišnjem dobu i biti siguran da ne sadrži nitrate. Osim toga, važno je naučiti kako odabrati prave plodove.

Kako odabrati sočnu i zdravu lubenicu?

Da biste uživali u ovom nevjerojatnom desertu bez rizika za zdravlje, prije svega je važno razumjeti da bilo koje voće treba kupiti i pojesti ne ranije od vremena prirodnog zrenja. Lubenice u prosjeku uspijevaju u potpunosti steći snagu i rasti do sredine ili kraja kolovoza. Utvrđivanje takvog vremena nije teško, jer je uvijek obilježeno značajnim padom cijena za povrće i voće. Ali do tada, bez obzira kako sam htjela kupiti lubenicu, ne bi se smjela prepustiti želji, riskirajući zdravlje nerođenog djeteta.

Međutim, ne samo rani, već i, recimo, lubenice u sredini mogu imati i najveći dio otrova. Možete odrediti jesu li takve ili ne u trenutku kupnje. Lubenica, koja je preopterećena nitratima, kada se pritisne, neće izgledati otporna, i neće moći emitirati karakterističan sudar, ali će zvučati vrlo gluho kad se tapka. Njegovo meso će biti doslovno prošarano žutim prugama. Mjesto rezanja u isto vrijeme izgledat će savršeno glatko. Osim toga, impregnirana pulpa s kemikalijama može bojati vodu u ružičastoj boji, dok obična, koja nije otrovna, čini tekućinu pomalo mutnom i potpuno bezbojnom.

O blagotvornim svojstvima lubenice i dinje tijekom trudnoće i kako ih koristiti

Ova slatka bobica može biti i desert i lagano glavno jelo ili lijepa priprema za zimu. U ulozi zasebnog jela, lubenice su ukusne za jelo u kombinaciji s bijelim kruhom. Istina, njegova uporaba s crnom ne preporuča se zbog činjenice da je ispunjena nekim probavnim komplikacijama.

Od lubenice, uobičajeno je kuhati vrlo ukusni džem, koji mirisom podsjeća na aromatični med. Osim toga, mnoge domaćice mogu ih sačuvati u slanom ili fermentiranom obliku kao svečanu užinu. Osušeni piling lubenice koristi se, u pravilu, kao lijekovi za prevenciju stagnacije tjelesnih tekućina, zbog čega nije potrebno uklanjati sve ostatke. Kako se drugačije može koristiti lubenica tijekom trudnoće?

Osim uporabe korica za kozmetičke i medicinske svrhe, možete koristiti svježu kašu. Njezini liječnici savjetuju trudnicama, umjesto da piju bilo kakve tablete, da se primjenjuju na sljepoočnice, što će odagnati glavobolje. Ako ovu masu stavite na ranu, možete zaustaviti krvarenje.

Zrela pulpa ili sok mogu poslužiti kao vitaminski koktel za kožu vrata i lica, što će svakako pomoći poštenom spolu da očuva ljepotu ne samo tijekom trudnoće, već i nakon nje.

Dinja ima gotovo ista korisna svojstva kao i lubenica. Ona pomaže u povećanju hemoglobina, poboljšava motilitet crijeva, poboljšava raspoloženje, itd. Dinjenici se savjetuje da jede odvojeno od drugih proizvoda, ali ni u kom slučaju nije na praznom želucu. I, naravno, morate znati mjeru. Pre-trudnoća je sasvim dovoljna za ženu da bude 200 g takve poslastice dnevno.

Gdje kupiti?

Dakle, je li moguće jesti lubenicu tijekom trudnoće? Naravno, to je moguće, ali se preporuča kupiti samo na ovlaštenim prodajnim mjestima. Takva mjesta u svim gradovima i općinama obično se pojavljuju početkom kolovoza. Tamo se proizvodi obvezno testiraju na nitrate. Izuzetno su opasne lubenice koje se prodaju na ruševinama cesta. I ovdje se radi ne samo o nitratima, već io činjenici da previše porozna kora bobica može brzo apsorbirati sve ispušne plinove i teške metale, što također može biti jako trovano. Pa, osim rizika od nitrata, trudnice bi se trebale suzdržati od ovog ukusnog bobičastog voća u slučaju ozbiljnog edema, što može samo pogoršati već neugodno stanje.

Nemojte jesti noću

Također, liječnici ne savjetuju da se jede noću, jer to može uzrokovati čestu želju za zahodom. A u posljednjim mjesecima trudnoće uz prisutnost tona, korištenje lubenice može čak izazvati lažne kontrakcije. Zato je u kasnijim razdobljima bolje suzdržati se od bobica, pogotovo ako za to postoje preporuke liječnika.

Recenzije

Recenzije potvrđuju da su lubenice tijekom trudnoće samo korisne. Glavno je slijediti jednostavna pravila kao što ih jesti prije sedam navečer i ako je moguće pokušati se ograničiti na tri ili četiri kriške dnevno.