Mehanička traka za trčanje: pregledi, pregled, načelo rada, upute

Trčanje danas je pristupačno i zdravo opterećenje. Nije potrebno to raditi na ulici. Možete kupiti mehaničku traku za trčanje, koja potvrđuje primitak izvrsnih rezultata. Mehanizam konstrukcije opisan je u nastavku.

Principi rada

Kako radi mehanička traka za trčanje? Načelo uređaja povezano je s rotacijom između 2 vratila gumene trake s petljom ispod stopala osobe. Mehanizam je sličan funkcioniranju transportne trake. Zahvaljujući stabilnoj platformi i rukohvatima, uređaj je siguran. U tom slučaju učenik će imati ispravan položaj tijela pri različitim brzinama. Prema recenzijama, mehanička treadmill smatra se najjednostavniji i jeftini u odnosu na magnetske ili električne. Idealan je za početnike.

Ako ste zainteresirani za rad na pokretnoj traci, morate se upoznati sa sljedećim značajkama:

1. Traka koja se kreće okreće se zbog kretanja stopala osobe, tako da se može ubrzati i usporiti. Ovaj je mehanizam prikladan.
2. Reguliranje pojačanja opterećenja u mehaničkim tračnicama provodi se pod kutom nagiba remena ili kočione osovine. U prvoj situaciji, vožnja će biti teža, što je kut veći. U drugom slučaju klizna osovina je pričvršćena kočionim vratilom.
3. Uređaji su autonomni, pa rade čak i bez električne energije.
4. Zbog male veličine, male težine, pristupačne cijene staze biti će izvrsna akvizicija za ljubitelje sporta.

Prema recenzijama, uređaji su popularni među ljudima različite dobi. S takvim simulatorima možete redovito održavati satove, što je vrlo korisno za zdravlje. I pomoći da odaberete pravi pregled uređaja mehaničke treadmills.

mane

Prema ocjenama, mehanička traka za trčanje ima nedostatke:

1. Minimalne ili bez funkcije.
2. Opterećenje se može podesiti otprilike.
3. Platno se kreće u spurts.
4. Ne postoji amortizacija zbog bliskog kontakta između nogu i trake, koja opterećuje zglobove, tako da uređaji nisu prikladni za osobe s problemima mišićno-koštanog sustava.

Razlika od magnetskog simulatora

Nedostatak mehaničkih simulatora su trzaji tijekom kretanja platna, koji se može ukloniti ako koristite magnet umjesto regulatora. Što to znači? U standardnoj mehaničkoj shemi, pomicanje pojasa, kada ga osoba gurne nogama i pomiče natrag, suspendira sila trenja.

U magnetskom simulatoru, kretanje vrpce se ne isključuje zbog kočnice, a uz pomoć privlačenja magneta na sebe usporava. Stoga, uređaj ima glatko i tiho trčanje, i kao rezultat toga, vožnja će biti ugodnija. Osim toga, neće biti mehaničkog trošenja kočnice i mreže. Očigledno iz odgovora, prilagodbe treba koristiti samo kada je načelo njihovog rada jasno.

Razlika s električnim trenerom

Postoji nekoliko razlika:

1. Prisutnost električnog motora. Radnje na simulatoru su "vezane" za njegovu snagu, a ne za snagu trkača, kao u mehanici. Njima su dani parametri poput sile tijekom opterećenja, brzine, kuta nagiba.
2. Prisutnost mikroračunala. S njim su postavljeni uvjeti za trčanje, a senzori prate stanje tijela.

Stoga električni simulatori imaju sljedeće kvalitete:

1. Imaju glatku vožnju, jednoliko opterećenje.
2. Jednostavnost i točnost podešavanja parametara i sposobnost kontrole zdravlja.
3. Dostupnost programa.
4. Prisutnost platna s visokim parametrima amortizacije.

Električni treneri su pouzdani i praktični za korištenje. Ali oni također imaju nedostatke - puno težine, parametara, potrošnje energije i visoke cijene. Prema recenzijama, jasno je da mnogi ljudi vole odabrati mehaničke treadmills za svoje domove.

Odabir mehaničke trake

Prema recenzijama, mehanička treadmill je prekrasan izbor ljudi koji ne žele doći do sportske visine, ali jednostavno želite da njihove mišiće da se u dobroj formi. Nastava s takvim simulatorom podržava rad srca, omogućujući vam da se odmorite od sjedilačkog rada i eliminirate hipodinamiju. Za takve će korisnike učiniti jednostavna i pristupačna opcija. Skupi stroj mogu kupiti oni koji nisu odlučili što kupiti - bicikl za vježbanje ili stazu.

Ali kako bi se utvrdilo koja je opcija za vas najbolja, pri odabiru potrebno je obratiti pozornost na neke parametre:

1. Sklopive mehaničke trake za trčanje štede prostor i lako se nose.
2. Širina uređaja treba biti najmanje 43 cm, kako bi se osigurala udobnost tijekom nastave. Za djecu, a ne pune dame odgovarat će 37 cm ili manje.
3. Važno je da visina i širina rukohvata bude udobna.
4. Težina osobe ne smije biti veća od one naznačene u karakteristikama simulatora. I poželjno je da je bio 10-15 kg ispod ovog pokazatelja.

U sportskim trgovinama, veliki raspon simulatora. U nastavku su opisane najbolje mehaničke trake za trčanje.

Torneo Sprint T-110

To je proizvod tvrtke Torneo - velikog proizvođača u Italiji. Značajke i prednosti uređaja su sljedeće:

1. Prisutnost magnetskog sustava opterećenja.
2. Mehanizam preklapanja.
3. Od funkcija razlikuju ručno podešavanje kuta nagiba, program procjene kondicije, determinanta pulsa.
4. Platno ima parametre od 33x113 cm s amortizacijom.
5. Maksimalna težina osobe je 100 kg.

Nedostaci su mala veličina senzora pulsa i glasan zvuk tijekom vožnje. Cijena se kreće od 5 tisuća rubalja. Prema recenzijama, ovaj simulator je idealan za redovito vježbanje kod kuće. Jednostavno je i lako upravljati.

Torneo Cross T-107

Još jedan Torneo simulator. Njegove značajke uključuju:

1. Izvorni dizajn.
2. Magnetski prikaz opterećenja.
3. Mehanizam preklapanja.
4. Funkcije: ručno postavljanje kuta nagiba, prisutnost programa za ocjenjivanje kondicije, kardio senzor.
5. Platno ima parametre 34x114 cm s funkcijom amortizacije.
6. Težina osobe ne smije prelaziti 100 kg.

Nedostaci uključuju pomicanje platna lijevo ili desno. Cijena varira od 11 tisuća rubalja. No, kako kažu korisnici, oprema je pogodna za kućnu uporabu zbog njezine praktičnosti.

Atemi AT 605

Uređaj je proizveden od strane marke Atemi. Značajke uključuju:

1. Vrsta opterećenja je magnetska.
2. Mehanizam preklapanja, prisutnost valjaka.
3. LCD zaslon, senzor impulsa.
4. Mehanička instalacija kuta nagiba, funkcija procjene sposobnosti.
5. Veličina tkanine je 33 x 117 cm.
6. Izlaganje ljudske težine do 100 kg.

Među nedostacima je nedostatak funkcije amortizacije. Trošak čvora - od 10 tisuća rubalja. Kao što možete vidjeti iz pregleda, ova mehanička traka za dom pogodna je za samostalne sportske aktivnosti. Najbolje je da u ovom poslu dobijete nove.

HouseFit HT-9110HP

Simulator američke tvrtke je u potražnji za kućnu uporabu. Od značajki koje emitiraju:

1. Mehanizam preklapanja.
2. Postojanje valjaka i kompenzatora neravnina poda.
3. Konzola s LCD zaslonom iz koje je moguće uspostaviti brzinu, udaljenost.
4. Kut podešavanja nagiba - ručni.
5. Tkanina veličine 33x99 cm
6. Maksimalna težina je 100 kg.

Uređaj nema funkciju amortizacije. Cijena počinje od 12 tisuća rubalja. Tu su i pozitivne recenzije o simulatoru. Korisnici ga odabiru za redovito vježbanje kod kuće.

Brumer TF801

Uređaj je izdala njemačka tvrtka Brumer u Kini. Traka za trčanje ima mehanizam za sklapanje. Ima isječke, LCD zaslon s kojim možete postaviti različite parametre. Platno je 35x103 cm, a težina sportaša mora biti do 100 kg. Ali simulator nema senzor impulsa i postavku kuta nagiba. Cijena je od 9500 rubalja.

usluga

Da bi mehanizam radio duže vrijeme, potrebna je njega. To vrijedi i za mehaničku traku za trčanje. Upute za uporabu omogućit će vam da se upoznate s potrebnim postupcima. Trebate tjedno čišćenje uz usisivač i vlažne maramice. Redovito je potrebno pregledati simulator, otkloniti nedostatke i obaviti održavanje.

Obično je potrebno:

1. Centriranje (kada pomičete platno na stranu). Traka ne smije biti u kontaktu sa fiksnim dijelovima mehanizma, jer može dovesti do brzog trošenja dijelova.
2. Zamjenski elementi (prema potrebi).
3. Traka za mast. Postupak povećava njegov vijek trajanja, smanjuje buku.

Što koristiti kao mazivo, proizvođač navodi u uputama. Ako nema takvih informacija, onda bi trebali odabrati posebnu silikonsku mast, po mogućnosti u limenci.

Dakle, mehanička traka za trčanje bila bi izvrstan izbor za početnike. S takvim uređajem možete se baviti sportom kod kuće.