Ljekovita biljna naknada za gubitak težine

Biljna medicina već dugo pomaže osobi za liječenje i prevenciju mnogih bolesti, čak i onih povezanih s prekomjernom tjelesnom težinom. Upravo iz tog razloga nije iznenađujuće da je kolekcija bilja za mršavljenje vrlo popularna. Oni pomažu ne samo da biste dobili osloboditi od viška kilograma, ali i očistiti tijelo od toksina i šljake, normalizirati rad probavnog sustava i crijeva.

Što su biljke za mršavljenje

Sva bilja za mršavljenje mogu se podijeliti u nekoliko osnovnih vrsta, ovisno o tome kako djeluju i kakav učinak daju:

• Smanjen apetit.
• Diuretici naplaćuju bilje.
• Čišćenje bilja.
• Povećanje unutarnje energije.
• Bilje s laksativnim učinkom.

Komponente ovih skupina mogu se kuhati odvojeno ili međusobno miješati kako bi se dobila učinkovitija biljna kolekcija za gubitak težine.

Diuretička bilja za gubitak težine

Ova kategorija uključuje sljedeće biljke:

• Kadulja.
• Melissa.
• Origano.
• Šipak.
• Peršin.
• Listovi koprive.
• Kopar.
• Cvjetovi kamilice.

Ako planirate raditi za biljke mršavljenja kod kuće koji su u ovoj kategoriji, svakako se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom. Samo-ciljanje bilja s diuretičkim učinkom može dovesti do neugodnih nuspojava.

kontraindikacije:

• Peptički ulkus.
• Gastritis ili povećana kiselost želuca.
• Upala bubrega.

Važno je napomenuti činjenicu da diuretik bilja su zarazna, tako da takve naknade ne može se uzeti više od dva tjedna.

Poticanje bilja u borbi protiv prekomjerne težine

To su: đumbir, kurkuma, vrući začini i paprike svih vrsta. Stimulirajuće bilje ima zagrijavajući učinak na tijelo i odlikuje se oštrim okusom. Njihov je učinak usmjeren na ubrzavanje cirkulacije krvi i metabolizma.

Jeste li odlučili napraviti biljni čaj za mršavljenje i čišćenje tijela? Ova kategorija ima svoje posebne prednosti. Imaju antiparazitska i antibakterijska svojstva koja pomažu jačanju ljudskog imunološkog sustava.

Stimulirajuće biljke omogućuju da se tijelo mnogo lakše apsorbira u tijelu, zbog čega se gubi višak kilograma.

Laksativno bilje

Ova kategorija uključuje sljedeće:

• Ljekarna kamilica.
• Stolisnik.
• Rabarbara.
• Anis.
• Kumin.
• Krkavine.

U praksi je dokazano da zlouporaba bilja u ovoj kategoriji može dovesti do komplikacija, koje onda zahtijevaju dugotrajno liječenje. Činjenica je da sadrže tvar koja se zove emodin. On je taj koji jača intestinalnu peristaltiku. I to može uzrokovati crijevna kolika, kod žena - povećana menstruacija. Takvi lijekovi za trudnice i dojilje strogo su kontraindicirani.

Biljni pripravci za mršavljenje i čišćenje s laksativnim učinkom pomažu u brzom gubitku viška kilograma, ali ih ne biste trebali koristiti predugo kako biste spriječili ovisnost. Štoviše, dugotrajna uporaba može dovesti do upale tankog crijeva, bolova pri mokrenju i drugih zdravstvenih problema.

Biljke potiskuju glad

Među njima su sljedeći:

• Laneno sjeme.
• Angelica.
• Althea root.
• Spirulina (terapijska alga).

Biljke u ovoj kategoriji počinju bujati kad uđu u ljudski želudac. Ako se njihov volumen značajno poveća, imamo osjećaj da je želudac pun, te stoga ne žele jesti. Neke biljke obavijaju sluznicu želuca, što također dovodi do smanjenja apetita.

Važno je razumjeti da biljna dijeta za mršavljenje nije zamjena za obrok, već jednostavno dodatak dnevnoj prehrani.

Bilje koje stimuliraju izlučivanje žuči

To uključuje:

• Kukuruzna svila.
• Žutika.
• Maslačak.
• Smilje.
• Thoroughwax.

U narodnoj medicini smatra se da su izvarci na bazi choleretic bilja apsolutno sigurni za ljudsko zdravlje. Naravno, u nekim slučajevima. Uostalom, ove naknade smanjuju vjerojatnost zatvora, stimuliraju probavu i čak povećavaju motilitet crijeva. Uz žuč, kolesterol i druge štetne tvari oslobađaju se iz tijela.

kontraindikacije:

• Proljev i iritacija crijeva.
• Hepatitis.
• Pankreatitis.

Ako želite da biste dobili osloboditi od viška težine prikupljanjem bilja za uklanjanje žuči, svakako konzultirajte svog liječnika ako ih možete koristiti. Činjenica je da tijekom prijema povećava opterećenje jetre. Ako su vaši jetreni enzimi povišeni, tada se ne preporučaju choleretic biljke. Zbog toga je potrebno proći testove kako bi se to provjerilo.

Biljne naknade za mršavljenje: recepti

Zbirka №1

Pomiješajte 20 grama komorača, peršina i korijen maslačka, dodati 60 grama krastavca. Sve dobro promiješajte i ulijte jednu litru kipuće vode. Pustite tekućinu da se prolije sat vremena, ohladite, dobro filtrirajte. Infuziju treba uzimati svaki dan 3 puta prije obroka (jednom - jednu čašu).

Okupljanje broja 2

Kantarion i stolisnik (po 40 grama) pomiješani su s bradatim cistozerom (20 grama). Popunjavamo prokuhanom vodom, nakon hlađenja možemo početi s primjenom. Pijte pola šalice prije obroka, oko 5-6 puta dnevno.

Okupljanje broja 3

Ova biljna kolekcija za mršavljenje daje odličan rezultat nakon nekoliko dana korištenja. Za pripremu morate pomiješati 20 grama lišća breze, 10 grama lišća majke i maćehe, malo listova kupine i kukuruzne svile. Sve sipati kipuću vodu (oko pola litre). Uzmite potrebu za 0,5 šalice 2 puta dnevno. Prvi put - na prazan želudac ujutro, drugi - na ručak prije jela.

Zbirka №4

Kopriva, zeleni peršin, maslačak, metvica i kopar miješaju se u istim omjerima (20 grama). Sve se prelije po litri kipuće vode. Morate inzistirati oko 3-4 sata, a zatim uzeti jednu čašu 4 puta dnevno, uvijek prije jela.

Zbirka №5

Ova kolekcija poboljšava funkciju jetre i vrlo je korisna ako imate ginekološke bolesti. Tri žlice sjemenki kopra pomiješane s cvijeće lipe nevena i paprena metvica. Nastala zbirka sipati litru kipuće vode i ostaviti pola sata, tako je inzistirao. Zatim dobro filtrirajte. Uzimamo tri puta dnevno prije jela u jednoj čaši. Sljedećeg dana, napravi si svježi napitak.

Postoje razne biljne naknade za mršavljenje. Recenzije o njima također se razlikuju. Zbirka, koja je pomogla izgubiti težinu jednoj djevojci, može biti beskorisna drugoj. Upravo iz tog razloga važno je krenuti od individualnih karakteristika organizma kako bi sami odabrali prikladnu opciju.

Korisni savjeti

• Biljne infuzije ne mogu se uzimati u neograničenim količinama i bez specifičnog sustava. To može dovesti do alergijske reakcije ili poremećaja crijeva.
• Čak i najkorisnije za tijelo biljne kolekcije ne može se uzeti dulje od 10-14 dana. Bilo koja dijeta treba uzeti tečajeve, au slučaju gubitka težine biljem. Inače će se tijelo početi navikavati na bilje, što će dovesti do zdravstvenih problema.
• Ne očekujte da će biljni pripravci pomoći da izgubite pet kilograma u prvom tjednu. Nije. Težina će se postupno smanjivati, oko 500 grama u 10 dana. No, rezultat će ostati mnogo dulje nego nakon normalne prehrane.

Ovi korisni savjeti pomoći će vam da odaberete biljnu kolekciju koja je za vas individualno prikladna za gubitak težine i pravilno je uzimate, bez štetnih učinaka na zdravlje. Prednost dijeta s biljem je da je težina neće vratiti. Vjerojatno ste već isprobali neke dijete i suočili ste se s činjenicom da na kraju dobivate više kilograma nego što ste uspjeli izgubiti.

Biljni pripravci uz pravilnu uporabu pozitivno djeluju na cijelo tijelo i pomažu u uklanjanju viška kilograma kako se ne bi vratili.

Kako izgubiti težinu zahvaljujući bilju

Kao što ste već razumjeli, gubitak težine uz pomoć biljnog skupljanja događa se na različite načine. Neke infuzije usmjerene su na čišćenje tijela, druge - na smanjenje apetita, a druge - na uklanjanje žuči.

Da bi se postigao zaista dobar rezultat, potrebno je primijeniti sveobuhvatnu zbirku ljekovitih biljaka za mršavljenje, koja sadrži mnogo različitih komponenti. Tu će biti proces ozdravljenja u tijelu, koji uključuje čišćenje i gubitak težine. Ovaj pristup će vam omogućiti ne samo da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma, ali i popraviti rad jetre, bubrega i organa probavnog trakta.

Ako koristite biljne juhe kako biste mršavili, onda ih morate kuhati svaki dan. Jučerašnja infuzija više neće imati takav učinak kao svježi.

Ljekovito bilje za mršavljenje može se uzeti ne samo u obliku infuzija, već i kada se kupate. Dodajte u vodu majku i maćehu - ona poboljšava strukturu kože i bori se protiv celulita. Također je korisno dodati bokvice u kupku - zatežu kožu. To je osobito istinito ako izgubite mnogo kilograma. Koža će se brzo vratiti u normalu, pojavit će se strije. Naizmjenične infuzije i zdrave kupke omogućit će tijelu da se lakše nosi s gubitkom težine.

Može bilja za mršavljenja štete?

Unatoč činjenici da su većina biljnih naknada za mršavljenje dobroćudne, mogu biti štetne ako se nepravilno koriste. Čak i sama bezopasna trava može uzrokovati ozbiljne poremećaje u radu tijela. Zato prije nego što počnete piti biljne pripravke, obavezno se posavjetujte s terapeutom, poduzmite sve potrebne testove. To će vam pomoći da shvatite imate li individualne kontraindikacije za određenu biljku ili ne.

Slimming sa biljem je apsolutno kontraindiciran u sljedećim slučajevima:

• Kronična bolest bubrega i jetre.
• Problemi s probavnim traktom.
• Korištenje bilja za gubitak težine tijekom trudnoće može dovesti do snažnog smanjenja uterusa, što će pridonijeti pobačaju.
• Sklonost alergijskim reakcijama.

Ukratko

Bilo koju biljnu kolekciju za mršavljenje treba uzeti vrlo pažljivo. Ako iznenada primijetite da se osjećate lošije, imate poteškoća s disanjem ili imate osip, odmah prestanite piti infuziju. Možete probati drugu kolekciju, koja se sastoji od biljaka u drugoj kategoriji.

Što biljne prehrane za mršavljenje je vaša osobna odluka. Ali prvo morate biti sigurni da nema alergija na sastojke koji se nalaze u sastavu. Svaki gubitak težine je složen proces. Pokušajte se riješiti loših navika, ići na niske kalorijske i zdrave prehrane, početi raditi vježbe ujutro. Integrirani pristup smanjenju težine pomoći će vam da brzo postignete željeni rezultat.