Zdravstvena zaštita: osvrti na sportsku prehranu

Dosad je engleski brand Myprotein, koji ima različite proizvode, jedan od lidera u industriji sportske prehrane u Europi. Tvrtka stavlja u prodaju prehrambene proizvode posebno dizajnirane za ljude koji se bave bodybuildingom, fitnessom i drugim sportovima. Asortiman obuhvaća sve vrste proizvoda koje je vrlo teško klasificirati unutar uobičajenih kategorija sportske prehrane.

Ljudsko zdravlje

Glavna vrijednost svake osobe je njegovo zdravlje. Smatra se najvažnijom komponentom ljudske sreće i zauzima prvo mjesto na popisu osnovnih potreba. Zdravlje obuhvaća različite komponente - od odsutnosti bolesti i fizičkih nedostataka do potpunog duhovnog blagostanja.

U suvremenom životu postoje povećani zahtjevi za ovom vrijednošću. Često, ljudsko tijelo zahtijeva posebnu pažnju i treba njegu. To se očituje u potrebi za uzimanjem svih vrsta dodataka i vitamina koji pomažu u poboljšanju funkcioniranja svih tjelesnih sustava. Jedan od proizvođača takvih prekrasnih proizvoda je engleska tvrtka Myprotein. Recenzije o njoj i njenim proizvodima postoje i pozitivne i negativne, ali detaljnije o njima će biti opisane u nastavku.

Myprotein

Svjetski brand sportske prehrane u svom asortimanu uvijek predstavlja samo visokokvalitetne proizvode. Pozitivne i negativne kritike o proteinu Myprotein ostavljaju ljudi koji su ga zapravo stekli i dobili neke rezultate. Mišljenje kupaca o vodećoj robi u ovom trenutku može se naći u nastavku, ali za sada je potrebno shvatiti što je to proizvodnja.

Myprotein recenzije proizvoda često postaju pozitivne zbog troškova. Cijene ovih proizvoda su nekoliko puta niže nego za slične proizvode drugih marki. U smjesi su prisutne sljedeće komponente:

• proteini sirutke;
• protein smeđe riže;
• protein soje;
• bjelanjak ;
• cijela jaja u prahu.

Komercijalno dostupni prah može biti aromatiziran ili ne, na kojem ovisi cijena robe.

U pravilu, mjerna žlica smjese se razrijedi u 200-250 ml vode, mlijeka ili soka. Proizvod se može koristiti 2-3 puta dnevno (ovisno o rezultatu koji želite dobiti). Ako se proizvod uzima na pozadini fizičkog napora, potrebno je konzultirati trenera, koji će vam reći koliko proteina možete pojesti, kako ne biste pogoršali performanse.

Svakodnevni fitness sportaši navikli su koristiti Myprotein kao dodatnu prehranu. Pregledi proizvoda potvrđuju njegovu učinkovitost i visoku kvalitetu.

Najbolji proizvodi

Do danas postoje određeni proizvodi koje potrošači prepoznaju kao najučinkovitije. Ovi proteini imaju različite preglede, gdje je broj pozitivnih znatno veći od broja negativnih. Oni zauzimaju vodeće pozicije u ocjenama sportske prehrane širom svijeta. Među njima su:

1. Myprotein Impact protein sirutke. Recenzije ovog proizvoda dokazuju njegovu pravu kvalitetu i učinkovitost.
2. Myprotein 5-HTP. Ovaj proizvod često biraju mnogi sportaši, bez obzira na kategoriju i dob.
3. Gainer za težinu Myproteina. Ova opcija je popularna zbog niske cijene i nevjerojatnog učinka.
4. BCAA. Ovaj proizvod često hvale iskusni sportaši koji su iskusili mnoge proizvode ovog tipa.

Myprotein Impact protein sirutke

Proizvod Myprotein Pregledi sirutke su prilično dobri, jer se radi o čistom proteinu sirutke ovog proizvođača. Aditiv je izrađen od visokokvalitetnog koncentrata. protein sirutke. Glavne značajke i ogromne prednosti ovog proteina su: maksimalna učinkovitost, visoka kvaliteta i potpuna odsutnost problema s probavom, koji se često javljaju kada se koriste slični proizvodi drugih proizvođača. Svaki dio smjese Myprotein Whey Protein, koji se može vidjeti ispod, daje sportašu dovoljnu količinu proteina sirutke - više od 20 g.

Proteinu se dopušta uzimati ne samo tijekom dobivanja mase, već i tijekom razdoblja sušenja. Doprinosi ubrzanju procesa rasta mišića, značajno poboljšava kvalitetu procesa oporavka, a povećava snagu i izdržljivost. Uzimajući dodatak tijekom sušenja, možete zaštititi mišiće od katabolizma, štedeći ih tijekom treninga s visokim intenzitetom.

Samo u jednom dijelu sadrži:

• masti - 2 grama;
• ugljikohidrati - 1 gram;
• proteina - 21 gram.

Protein pakiranje će koštati oko 2-5 tisuća rubalja, ovisno o volumenu.

Mliječni proteinski sirupi

Sada ova tvrtka brzo hvata tržište sportske prehrane. Mnogi kupci svoje proizvode uspoređuju sa svjetskim liderima, čiji proizvodi ne mogu priuštiti svima. Potrošači cijene učinkovitost, kvalitetu i dostupnost dodatka.

Ovaj protein dostupne za prodaju u različitim okusima i, sudeći po komentarima kupaca, odabrati pogrešan proizvod je jednostavno nemoguće. Svaki okus je dobar na svoj način, tako da može brzo i brzo zainteresirati sportaša.

Myprotein 5-HTP

Aminokiselina 5-NTR smatra se prekursorom neurotransmitera serotonina, s povišenom razinom koja potiskuje apetit i promatraju poboljšanu kvalitetu sna. Proizvod omogućuje nadopunjavanje razine serotonina, a također stvara osjećaj sitosti tijekom obroka. Ako je gledate sa sportskog stajališta, njegova je najveća prednost sposobnost pozitivnog utjecaja na spavanje. Uostalom, spavanje za osobu je glavni čimbenik u procesu obnove tijela nakon stresa. Tijekom sna važne tvari se reguliraju i proizvode, što utječe na sposobnost osobe da raste, kao i da se brzo prilagodi novim tjelesnim vježbama. Osim toga, tijekom intenzivnog treninga ili natjecanja, sportaši mogu primijetiti smanjenje stresa i dobro poboljšanje kvalitete odmora. To je zbog povećane razine serotonina.

Ovaj proizvod ima prihvatljivu cijenu - oko 1000 rubalja za 90 kapsula.

komentari

Prema kupcima, proizvod zapravo povećava razinu serotonina i značajno poboljšava kvalitetu sna. Protein pokazuje svoje prednosti u poboljšanju faze REM spavanja, pružajući mogućnost spavanja noću bez buđenja, kao i smanjenje vremena koje je potrebno osobi da zaspi.

Studija je pokazala da proizvod također pomaže u borbi protiv pretilosti. Nažalost, u ovom slučaju ne odgovara svima, što je minus. Neki potrošači tvrde da su zahvaljujući ovom proteinu uspjeli smanjiti unos kalorija, a da bi se smršavili, nisu se morali mnogo opterećivati. Drugi kažu da nisu dobili takav učinak od proizvoda.

Gainer za težinu Myproteina

Jedinstvena mješavina ugljikohidrata i proteina stvorena posebno za dobivanje na težini. Glavna prednost leži u sadržaju složenih ugljikohidrata, što omogućuje uporabu proizvoda čak i kod sportaša koji su skloni dobivanju potkožnog masnog tkiva. Gainer također pomaže u izgradnji iznimno mišićne mase, koja je zbog maksimalnog sadržaja proteina i polagani ugljikohidrati.

Nakon što je konzumirao jedan dio, sportaš dobiva:

• 28 grama proteina;
• 44 grama ugljikohidrata;
• 6,2 grama masti;
• 357 kalorija.

Glavne komponente su:

• mljeveni zob;
• koncentrat mliječnih proteina;
• izolira protein sirutke.

Da bi se povećao učinak dobiven uzimanjem gainera, on se mora uzeti zajedno s drugim aditivima istog tipa, koji također doprinose rastu mišićne mase. Kreatori proizvoda sami preporučuju kombiniranje s takvim proizvodima:

• BCAA aminokiseline koje poboljšavaju kvalitetu procesa oporavka, koncentracije i učinka tijekom vježbanja;
• keratin monohidrat, ubrzavanje dobivanja na težini, kao i povećanje snage.

Gainer se može primijeniti na stalnoj osnovi. U usporedbi s drugim proizvodima, nema potrebe za uzimanjem odmora ili vožnje biciklom tijekom uzimanja ovog proteina. Aditiv je prepoznat kao siguran za zdravlje i ne uzrokuje nuspojave.

Za kupnju takav proizvod će morati potrošiti 1500-2500 rubalja.

Recenzije

Myprotein Gainer recenzije su uglavnom pozitivne. Sportaši zaista cijene učinkovitost aditiva i njegovu kvalitetu. Glavne prednosti koje klijenti ističu su pristupačan i jedinstven sastav.

Vrlo mnogo povratnih informacija dolazi o ukusima dobitnika. Predstavljena je u 4 varijacije (vanilija, čokolada, jagoda, kao i neutralna), među kojima svaki sportaš može pronaći odgovarajući okus, bez obzira na spol, dob ili sklonosti.

BCAA

Neuobičajena i kvalitetna mješavina aminokiselina je različita po tome što sadrži jedinstvene komponente koje su potrebne ljudskom tijelu. Aminokiseline najučinkovitije smanjuju mogućnost razvoja različitih procesa katabolizma, koji, kao što znate, ne funkcioniraju dobro na mišićima.

Jedan paket ovog proizvoda morat će platiti oko 1000 rubalja, koje svaka osoba može priuštiti.

Myprotein BCAA: recenzije kupaca

Sportaši su zadovoljni rezultatima dobivenim nakon redovite uporabe mješavine aminokiselina. Oni ga nazivaju najučinkovitijim, najkvalitetnijim i značajnijim proizvodom za obuku. VSAA je idealan materijal s kojim možete izgraditi mišićno tkivo i vlakna.

Ne samo da početnici svakodnevno koriste proizvod, kao što se čini na prvi pogled, već i iskusni sportaši. Za mnoge od njih, BCAA su dugo postali neophodni u svakodnevnoj prehrani.