Numbna noga: uzroci i posljedice. Metode rješavanja problema

Utrnulost nogu nije neovisna bolest. Najčešće je to simptom druge bolesti koja pogađa živčani ili vaskularni sustav tijela. Od prvog puta je nemoguće utvrditi zašto noga nestaje, razlozi mogu biti u drugim problemima. Na primjer, najčešći uzrok je osteohondroza. Velik broj ljudi bilo koje dobi suočava se s tom bolešću.

Zašto su mi noge ukočene?

Jedan od razloga utrnulost nogu može izvesti kičmena kila, što je pomak jezgre intervertebralnih diskova. Prepoznati ovu bolest pomoći će vam vrtoglavicu i jake bolove u kralježnici, koji se daju u udovima. Skolioza, ozljeda kralježnice ili ista osteohondroza mogu izazvati intervertebralnu herniju. U rijetkim slučajevima bolest može nestati sama od sebe, ali često zahtijeva liječenje i ponekad kiruršku intervenciju. Uz ovu bolest može pomoći posebna masaža.

Ako osoba ima ukočenu desnu nogu, to može ukazivati ​​na neuropatiju išijatičnog živca. Ta se bolest razvija kao posljedica intervertebralne kile. Simptomi ove bolesti mogu se povećati tijekom hodanja ili sjedenja. Također, bol se može povećati kada se podigne desna noga, dok se može javiti bol u donjem dijelu leđa ili ispod koljena, koji ima prodoran karakter. Mnogi se čak probude jer im noge nestaju ispod koljena.

Bol se javlja ovisno o smjeru u kojem je usmjerena izbočina intervertebralnog diska. Dakle, ne samo da se može otupiti desna noga, nego i lijevo stopalo. Također se događa da lijeva noga najprije otupi, a zatim desna noga. Nakon pregleda, najčešće liječnik ukazuje na simptom Lassege.

ateroskleroza

uzrok utrnulost udova može i nedovoljna cirkulacija krvi. Može izazvati ishemiju donjih ekstremiteta. Osnova ove bolesti je ateroskleroza. Tijekom ove bolesti može se povećati slabost i umor, kao i bol u udovima. Stoga, u aterosklerozi, ne samo da je noga utrnula. Uzroci ove bolesti mogu biti različiti. Na primjer, loše navike, nezdrava prehrana, pretilost. Da biste spriječili bolest, morate se odreći alkohola i pušiti, uključiti obogaćenu hranu i vježbati u prehrani.

artritis

Jedan od uzroka ukočenosti u nogama može biti reumatoidni artritis, koji je upala zglobova. S ovom bolešću, najčešće noga nestaje ispod koljena, zglobovi se mogu deformirati, što može izazvati cijeđenje živaca i uzrokovati ukočenost. Uzrok ove bolesti može biti prenošenje teške infekcije. Reumatoidni artritis je vrlo teško izliječiti, pa je najčešći tretman smanjenje upalnog procesa. U ekstremnim slučajevima može biti potrebna operacija.

Raynaudova bolest

Ali ne samo s takvim bolestima zanijemio nogu. Uzroci mogu biti nepredvidljiviji. Na primjer, ne potpuno poznata bolest je Raynaudova bolest. S ovom rijetkom bolešću, noga se posebno otupljuje u stopalima. Problem su poremećaji cirkulacije u udovima, što može dovesti do atrofije i gangrene. Utrnulost u ovom slučaju je paroksizmalna i popraćena je bolom i bljedilom udova. Bolest može trajati dugo vremena. Da biste izbjegli ovu bolest, pokušajte ne prekomjerno hladiti donje udove.

S neuropatijom noga također postaje zanijemljena. Uzroci ove bolesti mogu biti sasvim različiti, na primjer, multipla skleroza, dijabetes melitus, reumatoidni artritis i drugi. S oštećenjem živaca ekstremiteta, osim utrnulosti, može se promatrati i peckanje i bol.

Kada trčati liječniku?

Svatko razumije da ne bi trebao ići kod liječnika ako je obamrlost uzrokovana dugotrajnim sjedenjem na njegovoj nozi. Treba razumjeti da samo stručnjak može utvrditi zašto noge nestaju. No, postoje ljudi koji, čak i uz česte tupost, ne izdaju tu vrijednost i ne žele vidjeti liječnika.

Prije svega, morate se prepustiti pamćenju i odrediti pod kojim okolnostima je prvi put uočena obamrlost. Možda ga je potaknuo određeni lijek ili neka vrsta ozljede. Nakon toga potrebno je odrediti da li noga dugo ostaje zanijemljena, je li izgubljena osjetljivost udova. Preporučljivo je pratiti u koje doba dana je obamrlost i kakvi su uvjeti. Prilikom prvih simptoma trebate preferirati udobne cipele i zaustaviti pojačani sportski trening. Posavjetujte se s liječnikom ako:

• utrnulost se povećala i pratila je akutna, jaka bol;
• dugo su noge bile mirne;
• noge reagiraju na temperaturu;
• pojavila se razdražljivost;
• vid se pogoršao.

Numbaste noge: liječenje

Stručnjak mora najprije izvršiti određene postupke, a zatim postaviti dijagnozu. I tek nakon toga potrebno je propisati liječenje. Utrnulost nogu može se liječiti na nekoliko načina, npr. Fizioterapija, laserska terapija, terapeutske vježbe, refleksologija i krioterapija. Različite masaže također pomažu kada noge nestaju. Što učiniti u određenom slučaju, liječnik može reći samo nakon pregleda.

Također, liječniku se mogu propisati lijekovi koji smanjuju viskoznost krvi i potiču cirkulaciju krvi. Terapija se može odgoditi s jednog tjedna na nekoliko mjeseci, jer sve ovisi o obliku tijeka bolesti.

Jednostavna pravila tijekom liječenja

Tijekom liječenja koje vam je propisao liječnik, morate slijediti određena pravila. Prije svega, trebali biste se baviti sportom, to će pomoći u smanjenju ukočenosti stopala. Sport bi trebao biti umjeren. To može biti hodanje ili biciklizam, kao i plivanje. Takva sportska opterećenja doprinose povećanju cirkulacije krvi u udovima, ali i razvoju kralježnice.

Za uzvrat, potrebno je prestati konzumirati jaku kavu ili čaj. Razlog tome je spazam krvnih žila, koje se može pojaviti kod konzumiranja tih napitaka u velikim količinama. Spazam može uzrokovati ne samo obamrlost, nego i napade. Vruće žitarice, kao što su zobena kaša ili heljda, trebaju biti glavni obrok. Pacijenti kažu da je nakon poboljšanja prehrane, mnogo manje zanijemio noge. Što učiniti ako se ne pojave poboljšanja, liječnik može savjetovati.

Najčešće, stručnjaci mogu savjetovati kontrastne kupke. Moraju se provoditi ujutro i navečer. To doprinosi ublažavanju fizičkog stanja. Tijekom postupka trebate pola minute spustiti noge na hladnu ili vruću vodu. Ponavljanje mora biti najmanje pet puta. Nakon zahvata noge treba premazati terpentinom i nositi čarape, po mogućnosti tople. Osim toga, pokušajte ne prekomjerno hladiti tijelo zimi.

Prevencija bolesti

Da biste izbjegli utrnulost nogu, morate slijediti jednostavna pravila. Prije svega, bilo koji piercing predmeti trebaju biti uklonjeni iz džepova. Budući da to može dovesti do toga štipanje živca. U svakom poslu potrebno je organizirati povremeni predah. Ako zbog prisilnih okolnosti morate dugo sjediti, pokušajte se preseliti u pauzama. Ako posao zahtijeva stojeći položaj, u prekidima morate sjediti ili ležati u opuštenom položaju. Hodanje u večernjim satima neposredno prije spavanja bit će vrlo korisno. Treba imati na umu da biciklizam može biti koristan samo za kratko vrijeme, a duga vožnja naprotiv je štetna. Postoje i posebne vježbe koje pridonose opskrbi krvi udovima.

Može se zaključiti da je utrnulost nogu samo vrh ledenog brijega. Može biti nekoliko razloga za pojavu, a za liječenje utrnulosti potrebno je otkriti glavni uzrok bolesti. Bez obzira na to je li lijeva noga ili desna noga utrnula, posljedice mogu biti užasne, tako da se kod prvih ozbiljnih simptoma trebate obratiti liječniku.