Ortopedski jastuk za vratnu osteohondrozu: pregledi, tipovi, pravila izbora i uporabe

Poboljšanje udobnosti u suvremenom načinu života osobe ne daje samo prednosti. Minimiziranje tjelesne aktivnosti za tijelo često dovodi do stvaranja kroničnih bolesti koje konvencionalni lijekovi ne pomažu uvijek. Tako, ljudi koji vode sjedeći način života i koji razvijaju osteochondrosis može biti dodijeljena jastuk za vrat. Ponavlja anatomiju tijela i time ublažava štetno opterećenje noću. Ali prije kupnje, trebate biti upoznati s učincima koje će određeni ortopedski jastuk pružiti s cervikalnom osteohondrozom. Recenzije pokazuju da jastuci ove vrste mogu igrati ne samo pozitivnu, nego i negativnu ulogu, ako se odlučite na pogrešan način.

Značajke ortopedskih jastuka

Obični jastuci teško mogu nositi s zadacima koji su dizajnirani za izvođenje ortopedskih kopija, ublažavajući neugodne simptome osteohondroze. Ali ponekad zainteresirani pacijenti imaju problema s definicijom ortopedskih modela. Možete ih razlikovati po dva znaka - ispunjenom materijalu i obliku. Do sada nije važan sam materijal, već način određivanja takvih jastuka. S druge strane, materijal mora osigurati zadržavanje određenog oblika proizvoda i stupanj krutosti. Upravo s tim svojstvima ortopedski jastuk pomaže korisnicima s cervikalnom osteohondrozom. Recenzije pokazuju da kvalitetan proizvod ove vrste obavlja kombinaciju dvije funkcije. S jedne strane, ponavlja liniju kralježnice, as druge strane je podržava bez stiskanja krvnih žila i živčanih završetaka. Kao rezultat toga, ortopedski jastuk treba pružiti učinak opuštenog opuštanja, olakšavanja bolnih opterećenja i promicanja dobrog sna.

Vrste modela

Postoje mnoge klasifikacije ortopedskih jastuka. Glavne podrazumijevaju razdvajanje u obliku i sadržaju - ove vrste će se razmatrati odvojeno. Postoji i klasifikacija prema vrsti korištenog opružnog bloka. Većina modernih modela uopće nemaju mini-opruge u strukturi, ali neki programeri vide smisao u tom dodatku. Neovisna amortizacijska jedinica osigurava učinak brzog oporavka, što omogućuje stabilnu potporu kralježnici. Dinamika reakcija jastuka glavna je prednost takvih proizvoda. Sustav amortizacije s ovisnim oprugama pruža vrste ortopedskih jastuka od lateksa. U slučaju cervikalne osteohondroze, uporaba takvog rješenja opravdana je sposobnošću optimalne anatomske prilagodbe površine proizvoda ispod ljudskog tijela. Elastična podnožja savijaju se do točke na mjestima gdje je potrebna i zadržava svoj oblik u preostalim zonama.

Izbor po obliku i veličini

Univerzalni oblik ortopedskog jastuka pravokutan je. Na ovom modelu pacijent može ležati u bilo kojem položaju - i na boku i na leđima. Još jedan popularan format jastuka za pacijente s osteohondrozom je „polumjesec“. Ovaj oblik ograničava pacijente da izaberu položaj, pružajući samo mogućnost spavanja na leđima. Međutim, ergonomske linije proizvoda na tom položaju najbolje pokrivaju cervikalnu regiju bez potrebe za deformiranjem baze. U segmentu postoje tradicionalni oblici jastuka, među kojima je i uobičajeni trg. No, ortopedski učinak u njima ostvaruje se isključivo zbog punjenja - sam oblik neće imati nikakvo korisno značenje. Što se tiče veličine, duljina jastuka varira od prosječno 40 do 80 cm, a širina ortopedskih proizvoda kreće se od 30-50 cm.Na jednoj ili drugoj strani ne može biti načelne odluke za svaki slučaj, stoga bi izbor trebao biti individualan.

Međutim, u izboru visine postoje dobro uspostavljena univerzalna pravila. Dakle, niski jastuci visine 6-10 cm preporučuju se osobama s malim rasponom ramena, koji vole spavati na leđima ili trbuhu, preferirajući i meke madrace. Raspon visokih jastuka od 10 do 16 cm dodijeljen je ljudima širokih ramena koji uglavnom spavaju na bokovima.

Koje punilo za jastuke je poželjnije?

Jedno od najčešćih punila za ortopedske jastuke je pjena. Karakterizira ga sposobnost zadržavanja optimalne krutosti, a neki modeli imaju i memorijski efekt, tj. Kontinuirano se prilagođavaju individualnom obliku cervikalne regije. Latex je najtvrđe punilo. Pomaže poravnavanje linija vrata i leđa. Ogrjevnu ljusku također odlikuje visoka krutost. Ovaj ekološki materijal s učinkovitim ortopedskim učincima, ali ima ozbiljan nedostatak - u procesu pritiska na jastuku ljuska stvara šum. Među inovativnim rješenjima može se identificirati helijsko punilo za jastuke, zahvaljujući kojem je opterećenje optimalno raspoređeno po okupiranoj površini. Materijal se gotovo ne osjeća, ali još uvijek obavlja funkciju krute kralježnice koja podržava kralježnicu. Tehnološki najnapredniji modeli takvih jastuka stvaraju efekt mikromasaže i, ako je potrebno, mogu imati učinak hlađenja.

Koja bi trebala biti rigidnost?

Više od jednom, krutost je zabilježena kao jedno od primarnih svojstava ortopedskih jastuka. Ali je li? Da li krutost zaista stvara udobnost za osobe s osteohondrozom? Naravno, samo po sebi, osim sposobnosti jastuka da prihvati anatomiju tijela određenog korisnika, nema smisla. Ali kako odabrati ortopedski jastuk za cervikalne osteohondroze, uzimajući u obzir individualne osobine? U izboru ukočenosti u prvom redu stav se uzima u obzir u procesu spavanja.

Oni koji spavaju na njihovoj strani, samo stane tvrd model, jer u ovom slučaju zahtijeva pouzdanu i stabilnu podršku za vrat. Naprotiv, mekani jastuk neće biti u stanju osloboditi vratne mišiće od curenja i ramena od ukočenosti. No, spavanje na trbuhu samo je preporučio mekani jastuk, koji smanjuje napetost mišića leđa i ublažava bolove u području vrata maternice. Ako osoba voli spavati na leđima, onda bi trebao odabrati jastuk srednje tvrdoće koji će ga osloboditi bolova u leđima.

Što drugo uzeti u obzir pri odabiru?

Uporaba modernih punila na bazi umjetnih materijala ne jamči uvijek zaštitu okoliša i alergiju. Posebno, materijali kao što su pjena i lateks često postaju alergeni. Pošteno, treba napomenuti da prirodna vuna s perjem nije pošteđena ovog nedostatka. A što se tiče biološke i alergijske zaštite, koji je ortopedski jastuk bolji? U slučaju cervikalne osteohondroze, nepoželjno je kompromitirati glavne anatomske prednosti, ali u ovom aspektu model s punilom od heljdine ljuske će biti najbolje rješenje. Ovaj materijal ne nosi alergijsku reakciju, a također djeluje protiv grinja i neželjenih mikroorganizama.

Recenzije o jastucima "Ascona"

Tvrtka nudi mnoga inovativna rješenja za koja je potrošači cijeni. Posebno korisnici ortopedskih jastuka hvale modele serije EcoGel, karakterizirani prisutnošću memorijskog efekta. Prema vlasnicima, ovo su anatomski ugodni, osvježavajući i ohrabrujući modeli. Ali to nisu sve prednosti koje posjeduje Ascona ortopedski jastuk. U slučaju cervikalne osteohondroze, takva svojstva kao reljefna površina s učinkom akupresura i mikrofiber folije, koje pasivno obavljaju "gimnastiku" za lice, opuštajući svoje mišiće.

Vegas Cushion Reviews

Modeli iz bjeloruske tvrtke koja uspješno posluje u Rusiji i na europskom tržištu proizvoda za krevete. Korisnici Vegasovih jastuka karakteriziraju ih ne samo sa stajališta pružanja korisnog ortopedskog učinka, već također bilježe osnovna svojstva otpornosti na habanje i izdržljivosti. Također, mnogi ukazuju na operativna svojstva koja ovaj ortopedski jastuk osigurava za cervikalnu osteohondrozu. Recenzije naglašavaju prednosti kombinacije memorixa, lateks punila i rashladnog gela, koji minimizira opterećenje mišića i kralješaka, ali ne dopušta tijelu da izgubi ugodan položaj u procesu spavanja.

Jastuk komentira Vefer

To je talijanska tvrtka koja se fokusira na prirodne materijale. Na primjer, pokrivači za jastuke izrađeni su od bambusovih vlakana. Također, punila su uglavnom zastupljena prirodnim sirovinama. Stoga su mišljenja onih koji su koristili takve ortopedske jastuke za cervikalne osteohondroze različita. Osvrti na fizikalno-anatomske kvalitete ovih proizvoda označavaju uravnoteženu potporu mišića vrata i kralježnice na cijelom području, uzimajući u obzir osobine tijela. No, s druge strane, još uvijek postoji određena grubost prirodnog materijala s znakovima alergenosti. Općenito se dobiva radikalno rješenje, ali je ekološki potpuno sigurno.

Kako spavati na ortopedskom jastuku?

Prije svega, krevet mora biti ispravno odabran, a krevet - barem krutim i ravnomjernim. Madrac bi trebao imati iste kvalitete, koji će osigurati prirodnost kontakta elastičnih površina s zavojima tijela. Ostaje odabrati optimalan položaj za spavanje. Kod osteohondroze se mogu koristiti tri osnovna položaja - što je najvažnije, pravilno ih uzeti.

Opcija na leđima sa savijenim nogama omogućit će vam da zauzmete optimalan položaj. Ispravite iste noge u tom položaju nije vrijedno toga, jer će struk biti u napetosti. Trebate pokupiti male ortopedske jastuke za osteohondrozu cervikalne regije, ako planirate spavati na vašoj strani. Dok spava u tom položaju, rame treba pritisnuti uz madrac, a glavu držati na jastuku. Ipak, najbolji položaj za probleme s kralježnicom je položaj embrija. U tom slučaju, jastuk će također držati glavu sa strane, a noge treba savijati i povlačiti u želudac.

U zaključku

Mnogi su skeptični prema posebnim modelima jastuka, vjerujući da ne nude ništa korisno i novo. No, cijena oznake u 2-3 tisuća rubalja. u potpunosti opravdati interes proizvođača u ovom segmentu. Stoga se postavlja pitanje da li ortopedski jastuk pomaže u praksi s cervikalnom osteohondrozom.

Značajke uređaja punila takvog jastuka i njegov oblik jednostavno ne može utjecati na vrat, kralješke i mišiće. Druga stvar je da učinak može biti i pozitivan i neutralan, i negativan. Da bi kupnja ortopedskog jastuka donijela isključivo korist, potrebno je detaljno razmotriti parametre odabira za navedene kriterije i na temelju njih odrediti najpovoljniju opciju.