Simulator "Cardio Slim": recenzije, cijene, kontraindikacije

4. 3. 2020.

Uska figura - san svake žene. Ako želite imati elastični prsni koš, ravan trbuh, tanak struk, vitke bokove, onda nije potrebno trošiti novac na skupu pretplatu u teretanu. reset višak težine kod kuće pomoći ćete simulatoru "Cardio Slim". Hvatanje samo 20-30 minuta dnevno, postići ćete izvrsne parametre figure. U čemu je tajna takvog uspjeha?

Simulator "Cardio Slim Twister"

Cardio Slim Twister je svestrani trener koji daje izvrsno opterećenje svim mišićima u tijelu. Njegov dizajn je dizajniran tako da za kratku lekciju osigurava maksimalan rad svih mišića. "Kardio Slim" se smatra najučinkovitijim simulatorom. Jedinstveni dizajn omogućuje vam da učinkovito vježbate i razrađujete mišiće, pomažući u poboljšanju fizičkog oblika tijela.

simulator kardio slim

Stepper elementi dobro opterećuju donji dio tijela, a mehanizam za okretanje uključuje duboke mišiće trbuha i struka. Kao rezultat ove kombinacije s minimalnim naporom, dobivate intenzivno kardiovaskularno opterećenje koje, aktiviranjem metabolizam ubrzava proces gubitka težine. Simulator "Cardio Slim" pomoći će vam da vaš lik postane tanak i napet. Vježbavajući svakodnevno, ne samo da ćete ojačati svoje mišiće i izgubiti te dodatne kilograme, već ćete povećati fleksibilnost, okretnost, snagu i izdržljivost. "Cardio Slim" je učinkovit lijek za smanjenje težine i poboljšanje zdravlja tijela.

Rezultati treninga na "Cardio Slim"

Redoviti tečajevi pomoći će vam pronaći dugo očekivane vitke oblike, poboljšati cijelo tijelo. Učinak kratkih vježbi na "Cardio Slim" usporediv je s punim opterećenjem u teretani pod vodstvom iskusnog trenera. Vježbe na simulatoru daju sljedeće rezultate:

značajan gubitak težine;
poboljšani izgled;
povećanje mišićne mase;
aktiviranje metabolizma;
poboljšana koordinacija pokreta;
razvoj pokretljivosti zglobova;
uklanjanje viška soli;
detoksikacija tijela;
jačanje imuniteta;
povećati izdržljivost;
smanjen umor;
jačanje srca i krvnih žila.

simulator kardio slim twister

Zbog svoje male veličine, ovaj stepper pripada kategoriji "opreme za vježbanje za dom". "Cardio Slim" je kompaktan, siguran i jednostavan za korištenje. Svakodnevni trening će vam biti radost ako radite na ovom simulatoru.

kontraindikacije

Dobili osloboditi od extra pounds i fizički ojačati tijelo će vam pomoći simulator "Cardio Slim." Kontraindikacije za trening - kronične bolesti kardiovaskularnog sustava, problemi s zglobovima i kralježnicom, virusne infekcije, trudnoća.

Ako, iz medicinskih razloga, kardio opterećenje nije kontraindicirano, tada možete sigurno početi s nastavom. U slučaju fizičke slabosti kao posljedice ozbiljnih bolesti, tijekom oporavka nakon operacije ili drugih problema preporučuje se konzultirati se s liječnikom prije treninga.

opis

Simulator "Cardio Slim" ima jedinstveni dizajn. Dno je izrađeno u obliku stepera, koji imitira uspon stepenicama, aktivno opterećujući sve mišiće donjeg dijela tijela: tele, bedra, stražnjicu. Vrh - rotirajući u vodoravnoj ravnini ručka, koja pomaže da se razviju mišići gornjeg torza: ruke, leđa, struk, trbuh. Simulator je opremljen elektroničkim semaforom, zahvaljujući kojem je lako prilagoditi intenzitet i trajanje vježbanja. Također ima informacije o broju potrošenih kalorija, broju skretanja i koraka.

simulatori za kućnu kardio slim

Učinkoviti pomoćnik kod mršavljenja - zgodan i kompaktan "kardio slim" (stroj za vježbanje). Upute u kompletu pomoći će vam da brzo sastavite ovog željeznog prijatelja za mršav lik kod kuće. Nakon temeljitog proučavanja informacija od proizvođača o tehnici vježbi, osigurat ćete maksimalnu razinu sigurnosti tijekom predavanja, izbjegavajući bilo kakve ozljede i druge probleme. Uz upute su i preporuke o prehrani, što vam omogućuje da ubrzate proces gubitka težine.

dijeta

Dnevne aktivnosti i ograničenja u prehrani ključ su lijepih oblika. preporuča niskokalorična dijeta dizajniran za 2-3 tjedna. To će vam pomoći da se brzo riješite viška kilograma, uklonite višak vode i soli iz tijela. Poseban plan obroka, zakazan za dan u tjednu, osigurava uravnoteženu dnevnu trodnevnu prehranu. Ako ste tek počeli trenirati, onda će vam takva niskokalorična dijeta pomoći da brzo izgubite 3 do 5 kg u tom razdoblju. U budućnosti se preporučuje da se pridržavate uravnotežene prehrane, ograničavajući konzumaciju brašna i slatkog.

simulator kardio slim kontraindikacije

Dodatni prehrambeni savjeti:

svakodnevno piti do 2 litre negazirane vode;
ograničiti potrošnju alkoholnih i gaziranih pića;
bez preskakanja obroka jesti u malim porcijama;
ne koristite sol u kuhanju ili ograničite količinu što je više moguće;
hrani dodajte začine, posebno: kumin, češnjak, ružmarin, limun, crveni i crni papar.

Zahvaljujući posebnom planu prehrane, proces gubitka težine postaje učinkovitiji. Aktivira metabolizam, uklanja toksine i toksine. Kao rezultat ovog pročišćavanja, oslobodit ćete se viška kilograma, osjetiti val snage i povećati ukupnu izdržljivost tijela. Ovaj proces ima blagotvoran učinak na obnovu i pomlađivanje svih stanica u tijelu. Izgubite prekomjernu težinu i oblik lijepa figura Kardio Slim simulator će vam pomoći. Cijena ovog divnog željeznog prijatelja vitkosti interesira mnoge žene. Koliko je simulator?

kardio slim instruktor trenera

Cijena "Cardio Slim"

Ako želite brzo izgubiti težinu, onda kupite simulator Cardio Slim. Cijena u online trgovinama danas se kreće od 6.000 do 10.000 rubalja. Na dane promocija i posebnih ponuda, simulator se može kupiti uz značajan popust od 30-40% - za 4.000 rubalja. Vrijeme isporuke i troškovi ovise o regiji. U prosjeku, troškovi prijevoza unutar Rusije mogu se kretati od 300 do 2.000 rubalja.

Kako to učiniti?

Simulator "Cardio Slim" pomoći će vam da brzo povratite tjelesnu spremnost, oslobodite se viška kilograma. Za maksimalni gubitak težine preporuča se svakodnevno vježbanje. Trajanje nastave ovisi o početnom fizičkom treningu. Početnike, poželjno je početi trenirati na laganoj razini otpora, postaviti polugu u FAST poziciju, u trajanju od 5 minuta ili više. Napredni korisnici koji su u dobroj formi mogu započeti satove s intenzivnijim opterećenjem: trajanje - 30-40 minuta, poluga - SLOW.

kardio slim trener Cijena

Započinjući dnevni trening morate:

napravite malo zagrijavanje za pripremu mišića i zglobova za vježbanje;
namjestite polugu na željenu razinu otpora;
uđite na simulator u određenom redoslijedu: najprije stavite desnu nogu na pedalu, a zatim uzmite kolo s obje ruke, a zatim postavite lijevo stopalo;
hod, postupno povećavajući tempo;
nakon završetka programa na simulatoru napravite obavezno istezanje.

simulator kardio slim recenzije

Trening se preporuča izvesti uz određeni puls. Upute detaljno opisuju postupak mjerenja i optimalne razine za različite dobi. Preporuke za otkucaje srca variraju: za početnike - od 138 do 108, za napredne - od 156 do 120. Osim toga, upute za simulator sadrže različite opcije za izvođenje koraka koji su usmjereni na trening određenih skupina mišića: široki korak, duboki čučnjevi, pokreti s uskim zahvatom, itd. Slijedeći ove savjete i preporuke, povećat ćete učinkovitost nastave i ubrzati proces gubitka težine.