Slimming bilje

Biljke za mršavljenje su osnova biljne medicine i homeopatije: dio su mnogih lijekova, službeno priznatih kao lijekovi, i receptnih pristojbi tradicionalnih iscjelitelja. Jasno je da izgubiti težinu pijenjem nekoliko šalica mirisnih infuzija, najvjerojatnije, neće raditi. Ljekovite biljke za mršavljenje su stvarno učinkovite u kombinaciji s uravnoteženom prehranom i fizičkim naporom. Štoviše, oni moraju piti tečajeve neko vrijeme, tek tada će biti moguće govoriti o stabilnom gubitku težine.

Koje biljke pridonose gubitku težine

Biljke za mršavljenje pridonose gubitku težine zbog svojih ljekovitih svojstava, tj. Bore se s uzrokom bolesti, a ne s rezultatom. Ovisno o doziranju, načinu primjene i sastavu zbirke, ljekovito bilje može liječiti većinu bolesti, kao i koristiti za njihovu prevenciju. Prema metodama utjecaja na tijelo, podijeljene su u nekoliko skupina.

Suzbij glad

Često se osoba suočava s emocionalnom gladi, tj. Fiziološki gledano, tijelu nije potrebna hrana, ali moralno je stalno prate misli o hrani. Razlog tome može biti stres, nezaposlenost, nedostatak potražnje. Biljke, koje su u stanju suzbiti osjećaj gladi, djeluju na dva načina: ili se povećavaju nekoliko puta kada ulaze u želudac (apsorbiraju vlagu), ili pak obavijaju posebnu foliju unutarnje površine želuca. To su stabljika, korijen Althe, laneno, mjehurić fucus, spirulina.

Uklanjanje tekućine

Upotreba slane i dimljene hrane, umjetnih začina, poluproizvoda, slatkih gaziranih pića pomaže zadržavanju tekućine. Da je često uzrok prekomjerne težine, oticanja, povećanih volumena, mlohavosti. U tom slučaju, morate aktivirati proces uklanjanja tekućine i šljake s diuretik i choleretic agenti: kukuruz svila, buhač, maslačak, smilje, čičak, konjski rep, Ptica s gorštacima, žutika i drugo.

GI rad

Često uzroci prekomjerne težine mogu biti nepravilan rad probavnog sustava: na primjer, slaba probavljivost hrane. U takvim slučajevima, uzeti peršin, kopar, anis i koromač - bilje za mršavljenje, koje normaliziraju probavni trakt. Rezultat šljake također može biti česta konstipacija. Možete se boriti protiv njih uz pomoć laksativnog bilja: kamilice, krkavine, stolisnika, kumina.

metabolizam

Usporio ili uznemiren metabolizam - jedan od najčešćih uzroka prekomjerne težine. To je posljedica uzimanja bilo kakvih lijekova (često zbog mršavljenja), eksperimenata s dijetama, promjena u hormonalnoj pozadini. Obnoviti metabolizam nije lako, ali je moguće. Uz glavni tretman, preporuča se uzimanje juhe, koja uključuje ružmarin, bazgu, kopriva, kurkuma, đumbir, bazga.

Potrošnja energije

Potrošnja energije, sagorijevanje kalorija - to su osnovna pravila za gubljenje težine. Uglavnom trošimo kalorije u dvoranama, bazenima, fitnessu. Ali, što je čudno, uz pomoć nekih prirodnih začina to je također moguće. Korištenjem ružmarina, đumbira i kurkume u kuhanju, možete izgubiti dodatnu težinu. Ali s takvim začinima morate biti oprezni: prekomjerna količina može povećati apetit.

vitamini

Ne samo bilje za mršavljenje, nego i bobice, voće i povrće koje obogaćuju tijelo vitaminima i aminokiselinama, pridonose gubitku težine. Morsy i kompoti iz planinskog pepela, divlje ruže, ribizle, maline i brusnice savršeno toniraju, ubrzavaju metaboličke procese i vitaminiraju.

Kako uzeti bilje za mršavljenje

Biljni recepti su raznoliki. Često, oni su usmjereni na rješavanje nekoliko problema odjednom - to je ne samo gubitak težine, ali i opće poboljšanje tijela. Neophodno je piti biljne pripravke najmanje mjesec dana, prije svega, nakon savjetovanja s liječnikom i upoznavanja s kontraindikacijama. Obratite posebnu pozornost na okupljanje s diuretičkim i laksativnim učinkom.