Spirulina za mršavljenje: mišljenja. Dijetalne pilule "Spirulina": recenzije, cijene

Što znate o dodatcima kao što je spirulina za mršavljenje? Recenzije prijatelja i poznanika mogu dati različite informacije, ali danas ćemo pokušati odgovoriti na sva vaša pitanja. Prvo, predlažemo definiranje pojmova kao što su spirulina i kompleksi gubitka težine na temelju njega. Ako je prvi prirodni, biljni proizvod koji ne može donijeti ništa osim dobrog, onda drugi ovisi o proizvođaču i sastavu, pa biste trebali biti vrlo oprezni.

Spirulina Blue Green Alga

Ova biljka apsorbira ljudsko tijelo na 100%. Alge sadrže najvažnije vitamine i aminokiseline, a sadrže 65% proteina. Mnogi ljudi koriste ovaj alat kako bi ojačali tijelo nakon teške bolesti, tijekom teškog fizičkog i mentalnog stresa. No, pomaže li spirulina za gubitak težine? Recenzije napominju da se na temelju općeg poboljšanja metabolizma i gastrointestinalne aktivnosti, težina blago smanjuje. Koliko će to biti vidljivo ovisi o vama, jer uzimanje algi nije razlog za odbijanje zdrave prehrane i odlazak u teretanu.

Korisna svojstva spiruline

Nećemo uzeti u obzir opće korisne osobine ove biljke za organizam, jer ih ima dosta, ali detaljnije ćemo ispitati što spirulina daje za mršavljenje. Pregledi naših sunarodnjaka daju subjektivnu procjenu, često temeljenu na emocijama, pa će je činjenice odbiti:

• Spirulina sadrži mnogo proteina. Dakle, u 10 grama ove alge, ovaj element je sadržan u istoj količini kao u 1 kilograma govedine. naime proteinska hrana Preporučuje se za različite dijete, jer brzo daje osjećaj sitosti i čuva ga dugo vremena. Ali to nije sve: jedinstvena alga ima tendenciju da se nabubri u želucu i obaviti njegove zidove, što pomaže da se ne jede previše.
• Uklanjanje uzroka prekomjerne težine - to je glavna "specijalizacija" zbog koje je spirulina toliko važna za gubljenje težine. Recenzije potvrđuju da se težina prvo stabilizira, a zatim postupno počinje opadati. To je zbog normalizacije metabolizma. Ako je uzrok nakupljanja dodatnih kilograma bio kršenje metabolizma (a ne sjedi posao i kolače za večeru), onda je ovaj alat za vas.
• Između ostalog, spirulina potiče izlučivanje soli teških metala, kao i smanjenje razine lipida i kolesterola u krvi.

Zanimljivo je znati i mišljenje kvalificiranih stručnjaka o tome koristi li se spirulina za mršavljenje. Recenzije liječnika može se nazvati vrlo oprezan, kao i uvijek u slučajevima rasprave o sredstvima za mršavljenje. Oni potvrđuju da uzimanjem spirulinskog praha 30 minuta prije obroka više nećete osjećati jaku glad, jer bjelančevina omotava crijevne zidove, a potrebni elementi u tragovima počinju teći u krv. To će pomoći ne prejesti, ali neće spasiti od žudnje za štetnim, ali ukusne hrane. A ako je osoba navikla da nekontrolirano jede puno, trebat će dugo vremena prije nego što osjeti učinak i nauči jesti umjereno.

Što je dio spiruline

Uvijek biste trebali znati biokemijski sastav lijeka koji ćete pojesti. Spirulina sadrži 18 aminokiselina, od kojih je 8 neophodno za naše tijelo. Još jedna vrlo važna stavka - sadržaj masnih kiselina. To su laurinske, palmitinske, heptadekanske, stearinske i linolenske kiseline. Ova alga pruža tijelu veliku količinu minerala: kalcij, selen, željezo, natrij, kalij, magnezij, cink, jod. Proizvođači lijekova na temelju ove biljke kažu da sadrže gotovo sve vitamine, međutim, službeno je potvrđena samo prisutnost A i K.

Oblici u kojima se prodaje spirulina

Najkorisnije se smatra živim organskim algama, suši i prodaje se kao prah. Na tržištu možete naći ambalažu od 100 g proizvedenu u Rusiji i Kini. Cijena je oko 700 rubalja po pakiranju. Na dan ćete morati jesti oko 3-4 grama, podijeljeno između glavnih obroka, tako da je ovaj paket dovoljan za mjesec dana. Također je prikladno koristiti prašak za maske, obloge i posebne kupke, koje značajno poboljšavaju stanje kože.

Ali to nije jedina ponuda - moderna farmaceutska industrija nudi niz pogodnih oblika. To je prvenstveno dijetalna pilula "Spirulina". Recenzije nutricionisti naglašavaju da morate kupiti lijekove isključivo u službenoj prodajnoj mreži, gdje kvaliteta robe potvrđene potvrdama. Tek tada možete dobiti željeni učinak, a ne naškoditi vašem zdravlju. Tabletiran znači "Spirulina" - to nije ništa slično prešanom prahu osušenih algi. Prema uputama, 65% sastava je protein koji sadrži kompletan skup aminokiselina, makro- i mikroelemenata, vitamina. Samo 1 g spiruline zamjenjuje unos 1 kilograma povrća. To je vrlo važno jer ih ne konzumiramo uvijek u dovoljnim količinama. Cijena može značajno varirati ovisno o proizvođaču i broju tableta. U prosjeku, paket od 60 tableta košta oko 300 rubalja.

Doplate domaće proizvodnje

U ovoj kategoriji, prije svega, vrijedi spomenuti sredstvo "Pirulina VEL" za mršavljenje. Pregledi ovog dodatka nam ne daju ništa novo. Većina onih koji su završili standardni mjesečni tečaj nisu osjetili nikakvu promjenu u svojoj težini. U isto vrijeme, mnogi su primijetili da je postalo lakše ustati ujutro, a kronične prehlade se donekle povukle. To je logično, jer se aditiv preporučuje prvenstveno za jačanje imunološkog sustava. Lagani gubitak težine moguć je, ali kao nuspojava, zbog normalizacije metabolizma i čišćenja tijela. Veliki paket, uključujući 120 tableta, koštat će 280 rubalja. Svaka tableta sadrži 0,5 g spiruline. Preporučuje se uzimanje 3 puta dnevno. To jest, jedan paket je dovoljan za 20 dana.

Spirulina u obliku kapsula

Ovaj lijek proizvodi tvrtka "Tiens". To je vrlo skupi lijek, ali je teško učinkovitiji od samo osušene spiruline. Kapsule za mršavljenje, čije ocjene nisu uvijek vrlo dobre, mogu se kupiti putem marketinške mreže tvrtke. Paket sadrži 100 kapsula i košta oko 1.500 rubalja, ovaj je iznos dovoljan za kratko vrijeme, s obzirom da se u uputama za uporabu preporučuje piti 18 kapsula dnevno (svaka sadrži 0,25 g spiruline). Mjesečni tečaj će koštati oko 9000 rubalja. Treba imati na umu da povjerenje samo u kapsule, vi ste vrlo vjerojatno neće moći izgubiti težinu. Uostalom, i dalje morate držati dijetu i ići u teretanu.

Lijek "Spirulina" u kapsulama za mršavljenje visoko je publiciran lijek, jer nema izražen učinak na gubitak težine. U svakom slučaju, nema kliničkih dokaza. Lijek je stvarno siguran, pa čak i koristan za tijelo, ali smanjenje količine nakupljene masnoće i dalje ovisi samo o vama.

Prekrasni plamenici

Ako se prethodni brandovi oglašavaju kao sredstvo promocije zdravlja, što samo posredno pomaže u borbi protiv pretilosti, onda postoje lijekovi čija je akcija usmjerena isključivo na suzbijanje masnih naslaga. Kako je proizvođač uz pomoć algi mogao riješiti tako složen problem? Recenzije "super fat burnera" na algama Spirulina često su hvalosne ode u kojima žene kažu kako su izgubile 15 kilograma ili više u mjesecu. Moguće su dvije mogućnosti: ili u sastavu ovog lijeka, osim algi, postoji i neka vrsta kemije koja ne zna kako će to utjecati na vaše zdravlje, ili sve to nije ništa drugo nego publicitet koji je osmišljen da obmanu potrošače. Naposljetku, sama biljka spirulina nema sposobnost otapanja potkožnog masnog tkiva.

Kineski dodaci prehrani za mršavljenje

To su vrlo dobro poznati masnoće na bazi spirulinskih algi. Međutim, osim pregleda čudesnog mršavljenja, postoje informacije da su neke žene koje su uzele ovaj lijek doživjele bolesti i zdravstvene probleme. Pogledajmo što je uključeno u proizvod:

• Senna je naznačena na pakiranju - to je laksativni lijek, postoje dokazi da je ova biljka otrovna.
• Druga komponenta je korica tangerine, koja može djelovati samo kao izvor vlakana.
• Kora duda, koja ne može utjecati na potkožne masnoće.
• Spirulina.
• Yujlizhen - može biti bilo što, bilo što, jer takva tvar nije u prirodi, uključujući i zabranjeni lijek, kao što je sibutramin.

Žene bilježe intenzivnu žeđ nakon uzimanja ovih kapsula. Osušene alge i drugi sastojci ne bi trebali biti uzrok tome, ali sibutramin, koji se često nalazi u kineskim kapsulama za mršavljenje, može imati sličan učinak. Oštar pad osjećaj gladi i brz učinak za nekoliko dana ne bi trebao molim, ali alarm. Moguće je da je izvornik potpuno siguran, ali na tržištu postoje varalice, pa prilikom kupnje zatražite potvrdu o kvaliteti.

Općenito, to će biti puno bolje za naše tijelo ako se samo spirulina koristi za mršavljenje. Recenzije (cijena masnoće plamenika je oko 2.000 rubalja mjesečno) pokazuju da su ljudi prilično oprezni s kineskim dodatcima prehrani. Ali čak i ako je sastav u potpunosti u skladu sa sadržajem, izgubiti težinu uz pomoć takvih lijekova neće raditi.

Recenzije

Među onima koji su uzeli dijetalne pilule "Spirulina", puno je voljenih ljudi. Uspjeli su normalizirati svoju prehranu i pronaći poticaj za povećanje tjelesne aktivnosti. Možda je kupnja droge i vjera u nju potaknuli ljudsku aktivnost, a korisni elementi sadržani u algama pomogli su na putu prema harmoniji. No, sama po sebi, plavo-zelena alga nije u stanju riješiti problem prekomjerne težine. Stoga, nije potrebno pripisivati ​​čudesna svojstva.