Sprain gležanj: Simptomi i liječenje

Stručnjaci vjeruju zglob skočnog zgloba vrlo ranjivo mjesto. Uostalom, ima ogromno opterećenje. Kada hoda ili trči, održava masu cijelog tijela.

Mogući problemi

Ako su opterećenja prejaka ili su noge neuspješne, mogu se oštetiti ligamenti koji povezuju kosti. Problemi s njima uzrokovani su činjenicom da mogu puknuti ili potpuno puknuti. Ali u prvom slučaju radi se o onome što se dogodilo. uganuti zglob skočnog zgloba. No, s njihovim potpunim prekidom, oni već govore o dislokaciji.

Dijagnoza se postavlja samo na temelju studije koju je proveo kirurg, vizualnog pregleda područja oštećenja i analize pritužbi pacijenata. No, kako bi se utvrdilo težinu problema uz pomoć X-ray pregled neće raditi. Slika će biti vidljiva samo izravno. dislokacija zglobova ili lom kosti.

Vrste uganuća

Ovisno o ozbiljnosti oštećenja, postoji nekoliko mogućih stupnjeva ozljede. Prvi se smatra najblažim oblikom bolesti. Karakterizira ga mikronadryvami koji nastaju na ligamentima stopala. Sve je to praćeno umjerenom boli. Povlačenja osjetila često se javljaju samo kada je opterećenje na zglob, na primjer kada hodanje, skakanje ili trčanje. Istovremeno, uganuće gležnja se više ne manifestira. U mirovanju, pacijentovo se stopalo ne muči.

U slučaju umjerenih ozljeda javljaju se parcijalne suze ligamenata. U isto vrijeme, osoba osjeća dosta intenzivnu bol, tešku nelagodu pri hodanju, ponekad do točke potpune imobilizacije. Manifestiran i izvana takav uganuće gležnja. Fotografije pacijenata sa sličnim problemima pomoći će vam da shvatite kako izgleda stopalo s umjerenim ozljedama. U području zgloba i stopala vidi se oteklina, često popraćena krvarenjem.

Ako je šteta toliko jaka da su ligamenti gotovo poderani, onda je to treći stupanj. Čovjek ne može čak ni stajati na ozlijeđenoj nozi. Takav snažan uganuti gležanj popraćen je upalom mekih tkiva, oticanjem i krvarenjem. Koža na mjestu loma je svijetlo crvena.

simptomi

Važno je znati u kojim situacijama je potrebno požuriti liječniku, jer se uganuće gležnja ne može zanemariti. Liječenje treba odmah naručiti.

Dakle, glavni simptom je bol u području gležnja. Ali ne smije se zaboraviti da postoji nekoliko oblika istezanja, a svaka od njih se manifestira drugačije. Čak i uz laganu nelagodu, preporučljivo je posjetiti liječnika. Uostalom, možete imati prvi stupanj protežu. Ne zahtijeva bolničko liječenje, ali bez adekvatne terapije situacija se može pogoršati.

A ako bol prati krvarenje i oticanje, tada je obvezna konzultacija s liječnikom. Uostalom, to su glavni znakovi uganuća gležnja.

Uzroci problema

Važno je napomenuti da se mnogi ljudi tijekom svog života nikada ne suočavaju s tim problemima, dok drugi oštećuju ligamente sa zavidnom pravilnošću. Naravno, postoje ljudi s povećanom osjetljivošću na takve ozljede. Oni moraju biti oprezniji. Uostalom, uganuće gležnja, čiji su simptomi najčešće izraženi, obično je posljedica ozljede. Glavni razlozi uključuju:

- pada;

- udarci, oštar pritisak;

- Oštri fiziološki nenormalni preokreti stopala, često se to događa kada se kreće po neravnim površinama;

- uvlačenje nogu zbog neudobnih ili pogrešno odabranih cipela.

U određenim sportovima postoji povećan rizik od ozljeda i uganuća gležnja. To su hokej, nogomet, parkour, gimnastika, padobranstvo i drugi.

Čimbenici rizika

Osim glavnih razloga koji mogu uzrokovati uganuće gležnja, postoje i čimbenici koji to predisponiraju. To uključuje učestalo istezanje. Zbog njih je sustav koji drži spoj na mjestu labav. Nekoliko manjih ozljeda, osobito onih koje su prošle nezapaženo, mogu dovesti do ozbiljnih ozljeda gležnja.

Čimbenici rizika uključuju i prirođene abnormalnosti: prekomjernu slabost ligamenata, visoki luk stopala, razne bolesti.

Dijagnosticiranje problema

Zanemariti bilo kakvu nelagodu u području gležnja strogo je zabranjeno ako ne želite dobiti ozbiljne ozljede i ostati s defektom u mišićno-koštanom sustavu. Važno je znati da je gotovo nemoguće samostalno dijagnosticirati ozbiljnost problema - bez posebne medicinske edukacije. Stoga je neophodno ne samo posjetiti kirurga ili traumatologa, nego i odbiti rendgenski snimak ili magnetsku rezonancu ako ih prepiše specijalist. Ako liječnik pošalje dodatna istraživanja, onda je situacija prilično ozbiljna.

Neophodno liječenje

Važno je znati kako se mogu pojaviti problemi i što učiniti ako sumnjate da imate uganuće gležnja. Liječenje je primarno za suhu hladnoću. Liječnici preporučuju nanošenje leda, zamotanog u meko tkivo, na upaljeno mjesto 15 minuta svakih sat vremena tijekom prvih dana nakon ozljede.

Također, ako je moguće, imobilizirajte gležanj. Za to se na oštećeno područje nanosi 8-bandirani zavoj, ali ne bi trebalo biti preusko. Osigurajte da krvne žile nisu stegnute.

U bilo kojoj situaciji, važno je osigurati ozlijeđenu nogu odmarajući se. Preporučljivo je položiti ga iznad razine tijela. Nakon nekoliko dana nakon ozljede, možete početi koristiti obloge za zagrijavanje na mjestu gdje je došlo do uganuća skočnog zgloba. Fotografija vlastite noge, snimljena prvog dana nakon ozljede i nakon nekog vremena, pomoći će vam da odredite koliko brzo krvarenje nestane i oticanje nestaje. Usput, tople obloge poboljšavaju cirkulaciju i doprinose bržem oporavku.

Liječenje oštećenja do prvog stupnja

U pravilu, za lake ozljede dovoljan je zavoj koji se nanosi na nogu i odmor 2-3 dana. Tijekom tog vremena, zglobno tkivo se obnavlja, a osoba se može vratiti u normalan život. No, čak iu tim slučajevima, liječnik može preporučiti uporabu anestetičke masti. Uganuće gležnja popraćeno je neugodnim osjećajima, čak iu slučajevima kada šteta nije prejaka. Može se preporučiti mast "Voltaren" ili "diklofenak", koja se može koristiti prije nestanka svih neugodnih osjećaja. Za poboljšanje venskog odljeva propisani su heparinski, troksevazinski i liotonski gelovi.

Za uganuće prvog stupnja, hladnoća se primjenjuje prvog dana, a od drugog dana moguća je i kompresija topline. Već trećeg ili četvrtog dana može se ukloniti fiksirajući zavoj, a pacijent treba ići na rehabilitaciju, koja se sastoji u izvođenju niza gimnastičkih vježbi. Istovremeno s početkom motoričke aktivnosti možete koristiti i masti za zagrijavanje, na primjer, Kapsicam ili Apizartron.

Tretman lezije drugog stupnja

Ako imate uganuće gležnja, koje vas smeta čak iu mirovanju i ometa normalno hodanje, liječnik će propisati radikalnije terapije. Za tri, a ponekad i za četiri dana, potrebno je nanositi led. U ovom slučaju, zglob je imobiliziran tijekom dva tjedna. Za anestezijske masti praktički se ne koriste, liječnici propisuju tablete lijekova. Za ublažavanje nelagode, lijek "Ketanov" može se preporučiti.

Toplina početi koristiti ne ranije od 3-4 dana. Aktivna kretanja s opterećenjem su zabranjena za vrijeme trajanja liječenja. Obično je moguće razviti zglob i ligamente tek nakon dva tjedna od dana ozljede. Ne samo vježbanje terapije, nego i propisana fizioterapija često pomaže oporavku.

Terapija ozljeda trećeg stupnja

Ako liječnik posumnja da imate uganuće (rupturu) ligamenata gležnja, najvjerojatnije će vam trebati ne samo liječnički pregled, nego i dodatna istraživanja, kao što je rendgenska snimka ili MR. Ako potvrdite da imate djelomičan ili potpuni raskid ligamenata, primijenit će se žbuka, a ne elastični zavoji. U nekim slučajevima potrebna je operacija. Uz to, vratite ligamentna vlakna.

Oštećenu nogu imobilizirajte 4-6 tjedana, ovisno o težini prekida. Često se liječenje provodi u bolnici. Oporavak traje dugo. Razdoblje se može protezati 3-6 mjeseci.

Ako imate izražene simptome uganuća gležnja, a sumnjate da postoji čak i ruptura, važno je odmah započeti terapiju. U bolnici se mogu propisati nesteroidni protuupalni lijekovi. To mogu biti ibuprofen, ketorolak, nimesulid. U nekim slučajevima preporučuje se ubrizgavanje lijekova kao što su Novocain, Lidokain, Hidrokortizon.

Ako se nakupi višak krvi u području gležnja, može se izvršiti punkcija. U tom slučaju tekućina se aspirira štrcaljkom, a otopina pripravka Novocain ubrizgava se u mjesto ozljede.

Važnu ulogu imaju fizioterapeutske procedure. To posebno vrijedi za pacijente koji imaju rupturu ili snažan uganuće gležnja. Fotografije nogu pacijenata prije i nakon takvih događaja značajno se razlikuju. To sugerira da propisana terapija doprinosi bržem oporavku.

Fizioterapija i terapija vježbanjem

Kako bi ubrzali oporavak, često u bolnici, liječnici propisuju dodatnu terapiju. Najpopularnije metode liječenja uključuju parafinske kupke, struju, UHF.

Primjerice, ako imate uganuće desnog gležnja, tada se ovom području može dodijeliti rasterska elektroforeza. kalijev jodid. U određenim slučajevima koriste se anestetički lijekovi. Također mogu koristiti ozokerit za zagrijavanje.

Ali tretman mora biti fiksiran. Za to je posebna gimnastika. Omogućuje vam pokretanje zglobova, jačanje ligamenata i postupno smanjivanje boli. Također, terapija vježbanjem je neophodna za vraćanje mišića nakon dugog perioda imobilizacije, poboljšanje njihovih performansi, poboljšanje cirkulacije.