Koristi bosiljka za ljudsko tijelo

Bosiljak je višegodišnja biljka i pripada obitelji Luminousa. Došao je k nama iz Južne Azije. Biljka voli toplinu. Ima zapanjujuću aromu, zbog čega se neprestano koristi u kuhanju. U običnom životu ljudi najčešće koriste bosiljak kao dodatak hrani, u obliku začina.

U 20. stoljeću počeo je rasti u Grčkoj, Moldaviji, Krimu, Gruziji, Armeniji, Iranu i Indiji. Postao je poznat širom svijeta. Stabljike su tetraedarske i visine oko 50 cm, listovi su duguljasti, zelene boje.

Ljekovita svojstva

Uporaba bosiljka je vrlo velika, ali malo ljudi zna za to. Sastoji se od cineola, metilhavinola, linalola, tanina, kiselog saponina i oksimena. Sadrži oko 0,2-1,5% eteričnog ulja, aroma koja se dugo ne može zaboraviti. Bosiljak sadrži i karoten, askorbinsku kiselinu, tiamin, riboflavin, rutin, nikotinska kiselina šećer, saponin, glikozidi i fitoncidi.

Bosiljak je na 4. mjestu po količini vitamina C. Na drugom je mjestu samo peršin, crvena gorka paprika i crna gorka paprika.

Ne samo začin, već i lijek

Ljekovitost bosiljka je jedinstvena. Ona savršeno čisti tijelo od svih nepotrebnih. Iznenađujuće, on uplaši insekte koji sišu krv. Prema Hindu liječnicima, korištenje bosiljka je jačanje obrambene snage tijela, podiže imunitet. Ni naši liječnici se ne svađaju s tim. Basil daje jasnoću uma i jača ljudsko pamćenje. U Rusiji, ova biljka se odavno koristi za glavobolje, artritis i reumatizam. Koristi bosiljka za tijelo vrlo su velike. Ako od nje napravite izvarak, pomaže kod povraćanja, s bolestima želuca, s kroničnim bolestima mokraćnog sustava. Korištenje bosiljka je također da savršeno pomaže kod bolesti desni, bubrega, kao i respiratornog trakta.

Baktericidna svojstva

Njegovo eterično ulje je brzo pomoćnik za nadutost i proljev. Koristi bosiljka za žene su također vrlo velike, jer puno pomaže u kritičnim danima, olakšavaju grčeve i ublažavaju bolove. Dodaje se čaju, ispere s juhom, koristi se za kupanje i za obloge.

Koristi od bosiljka za muškarce su također velike. Savršeno ublažava umor nakon dugog dana i odličnih tonova. Bosiljak povećava mušku potenciju i pravi je spasitelj za probleme s erekcijom. Za pozitivan učinak, dodaje se kao začin ribi i mesu, začinjen salatom, tjesteninom, sirom, svježim sirom i mliječnim proizvodima.

Nevjerojatna kompozicija

Korištenje bosiljka za ljudsko tijelo je veliko. Smatra se da je prirodni antibiotik. Zbog prisutnosti u sastavu eteričnih ulja i hlapljive proizvodnje, biljka ima baktericidno, dezinfekcijsko i antifungalno svojstvo. Zdravstvene prednosti bosiljka su da štiti od gotovo bilo koje vrste bakterija, gljivica i virusa.

Pomaže smanjiti temperaturu gripe, tifus alergije, ublažava upalu pluća. Bori se s učinci pušenja tuberkuloza i rak. Njegove su koristi također velike u bronhijalnoj astmi. On eliminira ne samo simptome, nego i uzroke njegovog pojavljivanja. Štiti kardiovaskularni sustav od djelovanja slobodnih radikala zbog prisutnosti eugenola. Smanjuje kolesterol u krvi i pridonosi normalizaciji krvnog tlaka.

Bosiljak se nosi s bakterijama gotovo 100%, može se i treba isprati usnom šupljinom. Dugo vremena daje svježinu daha. Liječuje ulcerozne lezije u ustima i ne uzrokuje maligne neoplazme. Međutim, ne smijete ga samo žvakati, to je loše za vaše zube, najbolje je koristiti izvarak. Bosiljak je također diuretik. Spašava od pojave bubrežnih kamenaca, uklanjanjem mokraćne kiseline.

Zagovornica zdravlja žena

Bosiljak pomaže majci tijekom dojenja. Jača pražnjenje prsnog koša mlijeko. Stručnjaci savjetuju trudnice da ovu biljku aktivno uključe u svoju prehranu. Ona također pomaže ženama u njezi kože. Dovoljno je oprati s izvarkom ove biljke - i onda se nećete bojati bilo kakvih problema s pokrivačima.

Kako koristan ljubičasti bosiljak

Upotreba ljubičastog bosiljka je da sadrži više eteričnih ulja. Ako ga svakodnevno dodajete hrani, metabolički procesi u tijelu će se poboljšati. Povećat će cirkulaciju krvi, olakšati probavu hrane. Uz to, možete liječiti bradavice, pomaže eliminirati svrbež i bol nakon ujeda kukaca. Ova biljka ima pozitivan učinak na kožu u cjelini. Uz stalnu uporabu, vaše bore će početi izglađivati, stanje cijele kože će se poboljšati, proces starenja će se usporiti. Ljubičasti bosiljak može se koristiti i za njegu kose. Ako mu se ulje doda u masku, ojačat će kosu i zasititi je energijom.

Njegovi listovi sadrže karoten. Ulaskom u tijelo s hranom, poboljšava zaštitu stanica od djelovanja vanjskih negativnih čimbenika, jača njihovu membranu. Celuloza, koja se nalazi u lišću ove biljke, poboljšava funkciju crijeva. Također je bogat kalcijem, željezom, chavicolom i kamforom, što dodatno poboljšava učinak eteričnog ulja. Najbolje je dodati bosiljak kad je jelo spremno. Na primjer, ako kuhate juhu, dodajte biljku na samom kraju. Najbolje je ne samljeti nožem, već rukama. Kada kupujete bosiljak u trgovini, obratite pozornost na činjenicu da listovi nisu žuti. Glavno pravilo u njegovoj uporabi je umjerenost, osobito u početku.

Koje vrste bosiljka su najkorisnije?

Bosiljak ima mnogo svojstava koja su korisna za ljudsko tijelo. Međutim, mnoge vrste ove biljke. Najprikladnije za korištenje uključuju sljedeće:

• Azijski (ljubičasti) - odlikuje se velikim gustim ljubičastim lišćem i peteljkom. Lišće mirisa i okusa poput začina.
• Limun ima lišće pravilnog oblika i miris začinjenih citrusa. Vrlo bogata vitaminima A i C.

• Mediteranska biljka je svijetlo zelene boje, s malim zaobljenim lišćem, nježnog, nenametljivog okusa i često se koristi za preljev salata.
• Tajlandski bosiljak, kako raste, mijenja boju iz svijetlo ljubičaste u zelenu. Osobito je ugodan okus slatkih klinčića. Ima najveću količinu flavonoida i željeza.

Što je štetno bosiljak

Zbog činjenice da ova biljka ima spojeve žive, može negativno utjecati na ljudsko tijelo.

Koristite li ga u malim količinama, bosiljak vam ne šteti, već pomaže samo kod različitih bolesti. Međutim, ponekad čak i liječnici zabranjuju njegovu uporabu, jer je za neke ljude to kontraindicirano iz zdravstvenih razloga.

Bosiljak ne smijete koristiti u slučajevima kada se kod osobe dijagnosticira dijabetes melitusa od 1-2 stupnja, s venskom bolesti, kao što su tromboza i tromboflebitis, tijekom trudnoće i dojenja, te ako postoji bolest povezana s oštećenjem funkcije srca.

Bosiljak je bogat eteričnim uljem. Zbog toga može uzrokovati kvarove gastrointestinalnog trakta ili trovanje. Ne preporučuje se dodavati u prehranu djece, jer ponekad daje alergijsku reakciju.

Kao i svaki drugi proizvod, ako primjenjujete ovu biljku umjereno, ona će vam donijeti samo korist. Jedući ga kroz dan u hrani, dodajući glavnom jelu ili oblačeći ih salatom, uskoro ćete uočiti poboljšanje stanja kože, rad želuca i srca.

Bosiljak pomaže u poboljšanju obrade hrane i uklanja neugodnu težinu u želucu nakon srdačnog obroka. Vodite brigu o svom zdravlju i jedite samo zdravu hranu.