Glavni pravci i tipovi art terapije

Posljednjih godina terapija umjetnosti postala je nevjerojatno popularna metoda rješavanja različitih psiholoških problema. "Art tretman" je učinkovit i koristan, stoga se široko koristi za rad s pacijentima, bez obzira na dob. Naravno, za mnoge je zanimljiva bilo kakva informacija. Na primjer, koje su metode takve korekcije, koje su njezine vrste. Art terapija nema gotovo nikakvih ograničenja i kontraindikacija, ali omogućuje postizanje zaista dobrih rezultata.

Često su roditelji zainteresirani za slične metode rada, jer su primjenjivi za djecu bilo koje dobi. Štoviše, sam pacijent (bez obzira na dobnu skupinu kojoj pripada), sesije su predstavljene u obliku igara i zabave, što mu omogućuje da se potpuno otvori. Koje su glavne vrste art terapije za djecu i odrasle? Kako se održavaju predavanja? Koji se materijali mogu koristiti za korekciju? Koji su ciljevi umjetničke terapije? Kakve rezultate možete očekivati? Odgovori na ova pitanja interesiraju mnoge ljude.

Što je art terapija? Malo povijesti

U modernoj psihologiji često se spominje arterijska terapija. Vrste i tehnike ove tehnike su raznolike, što pruža veliko polje za eksperimentiranje. Doslovno se ovaj pojam odnosi na tretman umjetnosti. Štoviše, tijekom nastave, pacijenti imaju priliku izraziti svoje osjećaje i osjećaje, proučavati karakteristike svoje osobnosti, koristeći razne umjetničke oblike, uključujući crtanje, ples, pisanje, kiparstvo itd.

Prije razmatranja najpopularnijih vrsta art terapije u psihologiji, trebate obratiti pozornost na povijest stvaranja i razvoja ove metode korekcije.

U početku, shema liječenja umjetnošću bila je predstavljena u teorijama poznatih ličnosti kao što su Z. Freud, C. Jung, A. Maslow. No, u praksi, hipotetički modeli počeli su se primjenjivati ​​tek 1930-ih. Slična metoda korekcije korištena je za liječenje djece koja su emigrirala u Sjedinjene Države iz Njemačke nakon završetka rata. Likovna terapija u to vrijeme bila je možda jedini način prevladavanja stresa i nošenja s ozljedama tijekom boravka u fašističkim logorima.

Prvi eksperimenti dali su pozitivan rezultat, tako da je "tretman umjetnošću" postao sve popularniji. Danas se u psihoterapiji često koriste gotovo sve vrste art terapije. Ova metoda omogućuje osobi da shvati i riješi mnoge probleme, otkrije nove aspekte svoje osobnosti.

Glavni ciljevi terapije

Praktično svaki psiholog u nekoj fazi liječenja pacijenta osjeća potrebu da se okrene takvoj metodi kao što je terapija umjetnosti. Vrste i tehnike ove tehnike mogu značajno diversificirati režim liječenja, poboljšati dobrobit pacijenta, pomoći mu u suočavanju s dubokim sukobima. Koristeći ove sheme korekcije, liječnik slijedi nekoliko ciljeva.

• Nastava umjetnosti dopušta osobi oslobađanje negativnih osjećaja, uključujući agresiju, i to u društveno prihvatljivom obliku. Na primjer, rad na skulpturama ili crtežima omogućuje vam da smanjite napetost i prekidač.
• Umjetnost omogućuje komunikaciju neverbalno. Ponekad je osobi lakše ostvariti i izraziti unutarnje sukobe uz pomoć vizualnih slika, bez upotrebe riječi, bez pokušaja ispravnog opisa onoga što se događa.
• Vrste umjetničke terapije u psihologiji, koje omogućuju proces stvaranja predmeta umjetnosti, daju liječniku mogućnost da dobije mnogo zanimljivog materijala, koji se onda može koristiti za tumačenje i postavljanje dijagnoze.
• Zajedničke nastave umjetnosti omogućuju vam da brzo uspostavite komunikaciju između pacijenta i njegovog terapeuta, da postignete željenu razinu povjerenja, da se nosite s neugodnošću, da stvorite ugodne uvjete za nastavu.
• Likovna terapija pruža mogućnost da se dobro osmisle osjećaji i misli koje osoba koristi za potiskivanje. Ponekad je to jedini način da pacijent izrazi svoja iskustva.
• Nastava umjetnosti pomaže razviti osjećaj samokontrole i samodiscipline.
• Tehnika vam također omogućuje da se usredotočite na senzacije, dobijete novo iskustvo. Na primjer, ako govorimo o modeliranju, tada pacijent ima priliku eksperimentirati s oblicima, osjetiti teksturu itd.
• I naravno, ne zaboravite da sve vrste art terapije pomažu povećati samopoštovanje. Osobe koje pohađaju takve razrede osjećaju se zadovoljnima nakon završetka posla (na primjer, nakon završetka slike ili skulpture). Štoviše, umjetničke klase često pomažu osobi da otkrije u sebi nove umjetničke sposobnosti koje nije ni slutio.
• Inače, prednost je u tome što gotovo sve vrste umjetničke terapije za predškolsku djecu i djecu osnovnoškolske dobi pružaju velike mogućnosti. Po završetku tečaja, bivši pacijenti mogu nastaviti stvarati i, kao što možda znate, neka vrsta aktivnosti može postati njihova profesija u budućnosti. Dostupni su svi isti tipovi terapije kao i odrasli.

Ova se tehnika smatra univerzalnom. Može se koristiti samostalno, ali najčešće se satovi umjetnosti kombiniraju s redovnim konzultacijama, u kojima liječnik može dobiti više informacija od pacijenta, dati savjet, itd. Često se provode grupne sesije u kojima se nekoliko pacijenata bavi kreativnim radom. To im daje mogućnost da zadovolje potrebu za komunikacijom i podrškom.

Vrste art terapije, metode interakcije i aktivnosti

Kreativni rad može se provoditi na različite načine. Koje vrste postoje? Art terapija može biti i pasivna i aktivna.

Ako govorimo o pasivnoj metodi, to znači da se tijekom nastave koriste gotova umjetnička djela. Na primjer, pacijentu se nudi da pogleda sliku, prouči značajke reljefa, skulpturu, pročita određenu knjigu, posluša određenu glazbu itd.

Aktivna umjetnička terapija uključuje proces samostalne kreativnosti - osoba slika vlastitu sliku, stvara vlastiti kolaž, skulpturu itd. Važno je napomenuti da u lekciju može biti uključen ne samo pacijent, već i liječnik. Zajedničke lekcije modeliranja ili, na primjer, fotografije pomažu u stvaranju povjerenja i opuštenosti.

Osim toga, lekcije se mogu strukturirati (liječnik bira temu, vrstu umjetnosti, pokazuje primjere) i nestrukturiran (u takvim slučajevima pacijent bira oblik kreativnosti, materijala, boja itd.).

Inače, umjetnička terapija ne uključuje samo vizualne umjetnosti. Tijekom liječenja pacijenti se mogu baviti glazbom, plesom, pisanjem itd.

Kao što možete vidjeti, glavni pravci i vrste umjetničke terapije su nevjerojatno raznovrsni. To, zauzvrat, stvara ogromno polje za eksperimentiranje. Liječnik može stalno mijenjati obrazac nastave (na primjer, najprije se pacijentu nudi proučavanje gotovih slika, au sljedećoj sesiji - crtanje vlastitog), alternativni tipovi kreativnosti itd.

Koje rezultate može postići liječenje?

Prije razmatranja pitanja o tome koje se vrste art terapije koriste u suvremenoj praksi vrijedi upoznati s rezultatima koji se mogu dobiti. U stvari, tretman umjetnošću, unatoč svojoj jednostavnosti, daje jednostavno zapanjujući učinak.

• Likovna terapija omogućuje osobi da izrazi emocije, da adekvatnije reagira na podražaje, osobito kada je riječ o agresiji.
• Ako govorimo o pacijentima zatvorenim po prirodi, onda im ovaj pristup omogućuje da se opuste, dobiju društveno odobrenje, nauče komunicirati i otvoriti se.
• Takav tretman pruža mogućnost da se pacijent ne kontaktira verbalno. To je vrlo važno jer pomaže u prevladavanju komunikacijske barijere, prodire u psihološku obranu osobe i stvara povjerljivu atmosferu.
• Art terapija omogućuje pacijentu iu smislu osobnog rasta. Doista, u procesu kreativnosti razvija se fantazija, manifestiraju se određene umjetničke sposobnosti. Štoviše, isti crtež ili modeliranje zahtijevaju koncentraciju, ustrajnost, samodisciplinu, a ove kvalitete su vrlo korisne u svakodnevnom životu.
• Proces kreativnosti pomaže pacijentima da shvate svoje osjećaje i iskustva, as druge strane, pogled na život.
• Nastava umjetnosti može se nositi s raznim psihološkim i emocionalnim traumama.
• Budući da sesije uključuju proces stvaranja ili proučavanja predmeta umjetnosti, možemo govoriti o povećanju samopoštovanja. Naravno, cjelovita slika ili dodatna znanja o skulpturi, glazbi, fotografijama pomažu osobi da se osjeća više talentiranim i obrazovanim, što stvara preduvjete za formiranje pozitivnih špekulacija.

Glavni tipovi art terapije: izoterapija i njezine osobine

Izoterapija - liječenje uz pomoć vizualnih umjetnosti. Danas je ova tehnika jedna od najpopularnijih. Crtanje daje osobi priliku da se nosi s dubokim sukobima, izbacuje ljutnju, agresiju i frustraciju. Štoviše, pacijent se osjeća zadovoljnim završetkom rada. Slike ili druga umjetnička djela stvorena od strane čovjeka pomažu da se postigne društveno odobrenje, poveća samopoštovanje, prevlada izolacija i zakompleksovanost.

Tema, stil i materijali za stvaranje slika nisu toliko važni. Pacijent tijekom sesije može dobro nacrtati nešto apstraktno. Slične vrste umjetničke terapije za djecu je Božji dar. Slažem se, nisu svi rođeni s talentom slikara. A ovdje i najmanji mogu stvoriti remek-djela, crtanje, na primjer, prstima.

Terapija bajkama za djecu

Mnogi roditelji su zainteresirani za vrste umjetničkih terapija za djecu. Načini ispravka su zapravo vrlo raznoliki. Dakako, momci u sesiji s liječnikom rado se upuštaju u različite vrste umjetnosti, uključujući crtanje i ples.

Ali ako uzmemo u obzir glavne vrste art terapije za predškolsku djecu, tada je nemoguće ne spomenuti bajkovitu terapiju. Ovaj je razred savršen za djecu. Tijekom sesije, specijalist nudi malom pacijentu da posluša zanimljivu priču, prispodobu ili priču. Bajke sadrže mnogo korisnih informacija koje dijete može ugraditi u njihov životni scenarij.

Štoviše, postoje različite tehnike koje preporučuju stručnjaci koji prakticiraju ove vrste art terapije. Vježbe, na primjer, mogu uključivati ​​više od slušanja i razgovora o bajkama. Djetetu možete ponuditi da svoju priču nastavi samostalno ili čak smisli vlastitu. Tijekom takve sesije mali pacijent ne samo da se oslobađa svojih strahova, već i razvija maštu.

Glazbena terapija

Nije tajna da glazba može proizvesti širok raspon terapijskih učinaka. Ti ili ti zvukovi izravno utječu na ljudski živčani sustav, uzrokujući određene fiziološke reakcije, kao i emocije.

Na primjer, jedna glazbena kompozicija ubrzava puls i disanje, stvara radosno raspoloženje, dok druga pomaže osobi da se potpuno opusti. Terapija uz pomoć glazbe može biti i individualna i grupna. Naravno, najprije liječnik provodi objašnjavajući rad, izgovara ciljeve i zadatke sjednice, traži od pacijenta da se usredotoči na nešto, itd.

Liječenje s dramskom umjetnošću

Koje vrste umjetničke terapije pomažu u izražavanju? U ovom slučaju vrijedi spomenuti dramsku umjetnost. Igranje na pozornici, pogotovo kada je riječ o grupnoj inscenaciji, omogućuje osobi da se riješi kompleksa i prekomjerne stidljivosti, da se u potpunosti otkrije, da isproba potpuno drugačiju osobu.

Osim toga, takve vježbe pomažu da se osjećate i volite svoje tijelo bolje, da rade na izrazima lica. Ovisno o postavci, pacijent radi na različitim situacijama, modelima međuljudski odnosi.

Fotografija i njezina uloga u psihologiji

Druga vrsta liječenja je fototerapija, koja je povezana s umjetnošću fotografije. U ovom slučaju, nastava se može odvijati sasvim drugačije. Na primjer, pacijent može raditi s gotovim slikama. U nekim slučajevima, liječnik može ponuditi osobi da sama napravi nekoliko slika, bilo da se radi o fotografijama rođaka ili stranaca.

Ponekad se tijekom sesije proučavaju fotografije samog pacijenta, koje uzimaju različite osobe iz različitih kutova i situacija. Daljnje snimke mogu se koristiti za izradu kolaža ili instalacija.

Masoterapija i njezine osobine

Ako uzmemo u obzir vrste umjetničke terapije za odrasle, nemoguće je ne spomenuti i maskoterapiju. Njegova suština je vrlo jednostavna - prenijeti sve negativne emocije, probleme, duboke komplekse na nežive objekte.

Stručnjaci kažu da takva terapija omogućuje da pogledate svoje probleme, odbijete nepotrebne stvari, odbacite komplekse i stereotipe.

Uklanjanje psiholoških problema tijekom igre

Koje vrste art terapije postoje? Ovo pitanje postavljaju mnogi ljudi. Jedan od najpopularnijih i najučinkovitijih tretmana smatra se tijekom igre. Igra terapija je naširoko koristi za korekciju dječjeg ponašanja. Na primjer, sesija vam omogućuje da u vaše dijete usadite naviku čekanja na red, upoznavanje i interakciju s drugim dečkima (u slučaju grupnog sata).

Igra terapija je također pogodna za odrasle. Na primjer, tijekom igre pacijent može iz života izvući neku scenu i ispraviti svoje ponašanje. Usput, takve sesije često posjećuju djeca sa svojim roditeljima - zajednička igra omogućuje djeci i odraslima da se približe, bolje razumiju sebe i jedni druge.

Tretman boje

Terapija bojama je još jedna popularna tehnika, jer su nijanse boja od velike važnosti za osobu. Na primjer, u drevna vremena, ratnici su nanosili tijelu takozvanu ratnu boju, koja je trebala pogoditi teror u neprijatelja.

Boja i emocije su povezani. Štoviše, ovi ili drugi tonovi imaju izravan utjecaj na tijelo. Tijekom znanstvenih istraživanja, znanstvenici su uspjeli dokazati da, na primjer, tamnoplava boja pomaže smirivanju, a crvene i narančaste boje, naprotiv, pobuđuju, doprinose povećanju krvnog tlaka, povećanom srčanom ritmu, dubokom disanju itd.

Kombinacije različitih nijansi, kontrastne boje pomažu u stvaranju određenog raspoloženja, izražavaju vlastite misli, koriste vizualne analizatore.

Druge terapije i njihova uloga

Zapravo, ova metoda korekcije ima mnogo više varijanti. Na primjer, stvaranje kolaža daje dobre rezultate. U ovom slučaju, zanimanje uključuje fiksiranje na Whatman papir različite predmete različitih boja i tekstura. Tijekom terapije mogu se koristiti apsolutno svi materijali, uključujući novine, časopise, toaletni papir ili papir za omatanje, fotografije, komade tkiva i dr. U pravilu se od pacijenta traži da napravi priču uz pomoć različitih figura.

U procesu liječenja mogu se koristiti i pijesak, te glina. Skulptura, modeliranje, crtanje pijeskom - sve to omogućuje prijenos dubokih problema na vanjski svijet, kako bi ih učinili materijalnim.

Prema recenzijama, art terapija s pravim pristupom može pružiti zaista zadivljujuće rezultate. Čak i nakon završetka liječenja, većina pacijenata i dalje samostalno prakticira umjetnost, budući da u tom procesu otkrivaju nove aspekte vlastite osobnosti, uče o vlastitim umjetničkim sposobnostima.

Art terapija se smatra jednom od najsigurnijih i najlakših metoda. To uključuje analizu sluha, vizualnih i taktilnih analizatora, a to, zauzvrat, pomaže u poboljšanju i fizičkog i emocionalnog stanja osobe.

Ovaj režim liječenja prikladan je i za djecu i za odrasle bolesnike. Vrste umjetničke terapije su različite, mogu se izmjenjivati ​​- često se tijekom liječenja osoba bavi crtanjem, fotografijom i glazbom. Tako možete zaboraviti na dosadne sesije, jer je umjetnička terapija jamstvo ugodne zabave. Tehnika dopušta korištenje potpuno različitih (najčešće ne tako skupih) materijala, za vođenje sesija ne samo u ordinaciji, već i na drugim mjestima, a po želji i pod otvorenim nebom.

Upravo ovi faktori čine terapiju umjetnosti tako popularnom. U Sjedinjenim Američkim Državama i nekim europskim zemljama, slične metode korekcije koriste se svugdje. Uz pomoć umjetnosti, ljudi se uspješno nose s post-traumatskim sindromom, napadima agresije, izolacijom, ukočenošću, depresijom, hiperaktivnošću i nizom drugih problema.