Victor Simkin: biografija i osobni život

Victor Simkin rođen je u srpnju 1988. (Kaluga). Odrastao je u običnoj obitelji. Victorov otac radio je u tvornici za preradu mesa, a njegova majka - kuharica u blagovaonici vrtića. Otac od rane dobi učio je sina sportu. Dječak je pohađao sekciju za hokej, ozbiljno se bavio trčanjem i odlazio na turistička putovanja. Upisan je u sekciju borilačkih vještina kao školarac. Paralelno s tim, Vitya je radio kroz sve skupine mišića. Osim toga, tip je pokazao dobre rezultate u skijanju. Uskoro je Simkin odabrao najbolji smjer za sebe - počeo se baviti izgradnjom mišića i kondicije.

Početak karijere

Victor Simkin napravio je konačni izbor u korist bodybuildinga nakon što je dobio crvenu diplomu na sportskom fakultetu nazvanom po Ben Vaderu. Sada se hobi pretvorio za mladića u profesiju. Prvi nastupi na profesionalnoj pozornici održani su u proljeće 2010. godine. Dugo vremena sportaš je ostao u sjeni najuglednijih kolega.

2013. godina bila je značajna godina za bodybuildera. Na sljedećem natjecanju pokazao je najbolje razvijenu formu, osvojio prvo mjesto u austrijskom prvenstvu u kategoriji "klasika". U istoj godini, Victor Simkin, za kojeg je bodybuilding postao glavna svrha života, osvojio je mnoge nagrade (vlasnik ruskog kupa, apsolutnu pobjedu na Kupu Moskve i primat u natjecanju središnjeg saveznog okruga).

Povezane aktivnosti

Nakon sjajnih nastupa, sportaš je morao propustiti nekoliko natjecateljskih sezona. Međutim, planira nastaviti svoje profesionalne govore. Tijekom prisilne pauze Viktor Simkin uspio je raditi kao trener atletske sekcije u Kalugi. Pod njegovom brigom ima mnogo talentiranih, perspektivnih sportaša.

Kao što sam bodybuilder primjećuje, zahvalnost sljedbenika i rezultat koji demonstriraju najbolji su poticaj za daljnji profesionalni razvoj. U teretani, bodybuilder provodi većinu svog vremena. Značajnu ulogu u uspjehu Victora odigrao je njegov glavni sponzor - tvrtka VP LAB, specijalizirana za proizvodnju sportske prehrane.

Victor Simkin: osobni život

Victor voli putovati, ali vrijeme je kratko. Nakon zdravstvenih problema, dok sportaš nije nastupao na profesionalnoj razini, otputovao je u Gruziju gdje je pohvalio i isprobao domaću kuhinju.

Unatoč činjenici da je sportašu posvetio gotovo svo slobodno vrijeme sportu, uspio se udati za lijepu djevojku. Malo se zna o supružniku. Ona je također povezana s fitnessom, zove se Julia, stalno prati bodybuildera, pomaže mu u pripremi za nastupe, kao i podupire moralno. Par još nema djece. Supruga Viktora Simkina, prema samom sportašu, je ona za koju je spreman premjestiti planine.

Trenersko osoblje

Dmitrij Yashankin postao je glavni trener sportaša. Suradnja s njim započela je 2012. godine na savjetodavnim seminarima u Moskvi. Sportaš je bezuvjetno i marljivo ispunio sve zahtjeve mentora. Svaki ciklus vježbanja temeljito je analiziran, prerađen i ponovljen u poboljšanom obliku.

Uskoro je Yashankin počeo osobno trenirati svoj talentirani odjel. Učinkovitost treninga dokazuju postignuća Viktora Simkina u 2013. godini.

Antropometrija sportaša

Idol sportaša bio je poznati bodybuilder Frank Zane. Domaći bodybuilder je uspio postići slične parametre za gotovo sve kriterije uzete u obzir u bodybuildingu.

Antropometrijski podaci Simkin:

1. Visina - 1 metar 75 centimetara.
2. Masa tijela - 78-89 kilograma.
3. Volumen prsnog koša je 132 cm.
4. Isti pokazatelj za biceps - 45 centimetara.
5. Potkoljenica / potkoljenica - 67/44 cm.
6. Struk - 76 cm.

Važno je napomenuti da je Zayn, s visinom od jednog metra sedamdeset šest centimetara i težinom od devedeset dva kilograma, u najboljim godinama njegov biceps bio samo nekoliko centimetara više. Preostale brojke su gotovo identične.

Raznovrsnost domaćeg bodybuildera

Victor Simkin, osim glavne profesije, bavi se raznim aktivnostima u sportskom polju, i to:

• daje lekcije individualnog treninga;
• stvara profesionalne programe prehrane za bodibildere;
• planira osobni teret s dijetama.
• održava majstorske tečajeve, organizira razne sportske događaje;
• objavljuje videozapise i članke u kategoriji bodybuilding;
• savjetuje početnike u opremanju atletskih dvorana.

Razni treninzi V. Simkina popularni su na internetu. Svaki bodibilder može dobiti odgovor od šampiona do pitanja koja ga zanima u razvoju seta vježbi, sistematizaciji prehrane ili izradi određene mišićne skupine.

Savjeti Viktora Simkina

Sportaš vjeruje da se pravi bodybuilder uvijek mora koncentrirati. Sve nuspojave (stres, umor, osobna iskustva) trebaju ići u pozadinu u teretani i na natjecanjima. To je jedini način za postizanje 100% rezultata.

Osim toga, sportaš je uvjeren da bodybuilder sve mišiće treba voljeti. Glavno je odabrati pravu metodologiju koja će omogućiti istovremeni razvoj svih istraživanih skupina.

Povremeno je potrebno ispraviti i promijeniti proces treninga, što će omogućiti da se izbjegne stagnacija u mišićima i ubrza proces povećanja mase.

zaključak

Victor Simkin, čija je biografija povezana s tako teškim sportom kao što je bodybuilding, dokazao je da sa željom, ustrajnošću i dobrim mentorom možete doseći najviše maksimuma. Svi bodibilderi-početnici savjetuju da rade isključivo na individualno odabranoj metodi, jer je tijelo svake osobe jedinstveno i zahtijeva drugačiji pristup. Simkin dijeli svoje ideje i savjete ne samo u nastavi u teretani, nego i interaktivno. Važno je napomenuti da Victor ostaje jedan od najmlađih domaćih bodybuildera koji su postigli takav uspjeh kao i pobjeda na Arnold Classic turniru.