Vitamin E: upute za uporabu u kapsulama i pregledima

Unatoč podizanju životnog standarda, mnogim ljudima nedostaje vitamina. A pogotovo u slučaju pothranjenosti, nedostaje najvažnijih tvari za zdravlje. Tek nedavno, znanstvenici su shvatili kako je potrebno tijelo, posebno za žene, vitamina E. Upute za uporabu u kapsulama ovog lijeka bilješke koje morate piti ne samo s hypovitaminosis, ali i iscrpljenosti, gubitka snage, pa čak i tijekom mnogih ozbiljnih bolesti.

To je jedan od rijetkih vitamina koji pomaže očuvanju mladosti i ljepote. Žene često uzimaju lijek i koriste ga za maske. Ali, kao i svaki drugi lijek, ulje vitamina E ima svoje kontraindikacije i može ga propisati samo liječnik. A žene koje pokušavaju izgledati mlađe i postaju ljepše s njom, morate znati sve o njegovim svojstvima, nuspojavama i značajkama recepcije.

Vitamin E značajke

Znanstveno se zove "tokoferol acetat" i je bistra uljasta tekućina svijetlo žute boje. Vitamin E pripada vitaminima koji su topivi u mastima i brzo se oksidira kada se osvijetli. Nedostatak tokoferola je teško uočiti, jer se može nakupiti u tijelu. Ali čak i uz očite znakove hipovitaminoze, ne trebate uzimati vitamin E u velikim dozama.Upute za uporabu u kapsulama ovog lijeka jasno određuju dozu koja se može uzeti bez štete po zdravlje. Uostalom, s viškom postaje toksičan za tijelo. Za probavu lijeka je potrebno žučnih kiselina, tako da je potrebno piti nakon obroka. Ali čak i tada, vitamin E se ne apsorbira u potpunosti, a povećanje doze ima suprotan učinak: apsorbira se još gore.

Djelovanje lijeka

Glavno svojstvo vitamina E koje ga je učinilo tako popularnim jest da je antioksidans. Štiti tkiva od djelovanja. slobodni radikali. A tokoferol ima takav učinak na tijelo:

• smanjuje krhkost i propusnost kapilara, jača njihove zidove;
• aktivno sudjeluje u tkivnom i staničnom disanju i metabolizmu;
• uklanja razne toksine iz tijela, neutralizira kemikalije;
• dio kolagena, stoga usporava starenje kože i zaglađuje bore;
• inhibira sve oksidativne procese koji su nepoželjni za tijelo;
• potiče rast i podjelu stanica;
• tokoferol sudjeluje u sintezi hemoglobina i štiti crvene krvne stanice od uništenja;
• jača imunološki sustav;
• poboljšava cirkulaciju krvi i sprječava pojavu krvnih ugrušaka;
• pomaže normalan tijek svih reproduktivnih procesa, osobito kod žena;
• poboljšava izdržljivost, pomaže izdržati stres i umor.

Kako mogu dobiti ovaj vitamin

Tokoferol se ne apsorbira u potpunosti, stoga bi prehrana trebala biti potpuna i uravnotežena kako bi imala dovoljnu količinu u tijelu. Koja hrana ima najviše vitamina E? To uključuje:

• biljna ulja, posebno soja i kukuruz;
• meso i mliječni proizvodi, jaja;
• sjemenke žitarica, osobito pšenične klice i mekinje;
• špinat, brokula, lisnato povrće;
• orasi, divlja ruža i suho voće.

Tu su i sintetski oblici vitamina E. Dostupni su u uljnoj otopini za unutarnju i vanjsku uporabu, u tabletama i tabletama za žvakanje. Ali najčešće se koristi kapsule vitamina E. Njegova primjena je prikladna, pa se najbolje apsorbira.

Simptomi njegovog nedostatka

Budući da se tokoferol može akumulirati u tijelu, teško je uočiti njegov nedostatak. Često se simptomi njegovog nedostatka uzimaju za druge bolesti. Kada je vrijedno upozorenja i dodatno uzimati vitamin E? Upute za uporabu u kapsulama ovog lijeka opisuju samo ozbiljne zdravstvene probleme i ozbiljne bolesti. No, vrijedi piti vitamine ako ste zabrinuti zbog takvih simptoma:

• suha koža, česti dermatitis, rani nastanak bora i starosti;
• suha i nezdrava kosa;
• stanje kroničnog umora, nervoza i razdražljivosti;
• gubitak seksualne želje i seksualne disfunkcije;
• slabost i apatija;
• česte alergijske reakcije.

Indikacije za suplementaciju vitamina E

Uz mnoge poremećaje u tijelu, liječnici pripisuju vitaminske pripravke. Osobito često propisane kapsule vitamina E. Njegova primjena preporuča se za sljedeće bolesti i stanja:

• astenija, umor, visoki fizički napori;
• menstrualne nepravilnosti i menopauzalni sindrom;
• planiranje trudnoće, njegov teški tijek, prijetnja pobačaja;
• seksualne disfunkcije kod žena i muškaraca, prostatitis;
• bolesti ligamenata, zglobova i kralježnice, mišićna distrofija ;
• dermatitis, psorijaza, opekline i druge kožne bolesti;
• neurološke bolesti i smanjeno provođenje živčanih impulsa;
• vazospazam, propusnost kapilara, koronarna bolest srca;
• bolesti oka, smanjeni vid;
• oporavak nakon teških infektivnih i upalnih bolesti i febrilnih stanja;
• ciroza, žutica;
• dodijeljen je nedonoščadi, s malom tjelesnom težinom i razvojnim zaostajanjem;
• s nikotinom i ovisnošću o drogama.

Kontraindikacije za uporabu lijeka

No, ne može svatko uzeti vitamin E. Upute za uporabu u kapsulama ovog lijeka upozorava da predoziranje, a kod nekih ljudi i uobičajena doza, može uzrokovati trovanje i druge probleme. Tko ne želi piti vitamin E?

1. Osobe s preosjetljivošću, alergijskim reakcijama i osobnom netolerancijom na lijek.
2. Bolesnici s kardiosklerozom i srčanim napadom.
3. Oni koji uzimaju vitaminske komplekse, pripravci željeza i antikoagulansi.

Osobe s povećanim rizikom od tromboembolije, kao i tijekom trudnoće i laktacije, lijek može primijeniti samo liječnik. Uz oprez morate piti pacijente s vitaminom E s metaboličkim poremećajima i dijabetesom.

Nuspojave

Vitamin E ponekad može uzrokovati alergijske reakcije, dok liječnik propisuje sigurnu dozu za osobu. A s predoziranjem mogu biti takve nuspojave:

• proljev, bol u trbuhu i mučnina;
• vrtoglavica, glavobolja, pa čak i nesvjestica;
• oštećenje vida;
• zatajenje bubrega;
• hormonska neravnoteža;
• letargija, apatija;
• visoki krvni tlak;
• osobe s nedostatkom vitamina K mogu iskusiti krvarenje;
• Tokoferol može povećati rizik od srčanih i epileptičkih napadaja.

Posebno je opasno uzimati lijek u velikim dozama za ljude s nikotinskom ovisnošću. Rizik od razvoja zatajenja srca je veći.

Upute za vitamin E

U kapsulama se ovaj lijek dobro podnosi i lako apsorbira. Želatinska ljuska se lako otapa u želucu, a sam vitamin se lako apsorbira. Ali još uvijek postoje neke značajke njegove recepcije.

Potrebno je strogo slijediti preporuke liječnika kada se koristi za liječenje vitamina E. Njegova doza za odrasle ne smije prelaziti 400 mg dnevno, obično 100-200 mg. A u slučaju nepravilnosti u menstruaciji, lijek se uzima svaki drugi dan. Ovisno o dobi i težini pacijenta, vitamin E se koristi u različitim dozama, a upute za uporabu u kapsulama ne preporučuju njegovu primjenu maloj djeci i trudnicama. Osim toga, važno je znati koji se lijekovi ne mogu uzimati istodobno s tokoferolom. Da bi se lijek bolje apsorbirao, potrebno ga je popiti nakon obroka, a hrana mora biti bogata mastima. Osim toga, najbolji učinak će biti zajedničko korištenje vitamina E sa selenom.

Korištenje lijeka u kozmetologiji

Žene poznaju blagotvorne učinke tokoferola na kožu i kosu. Posebno je korisno dodati glicerin i vitamin E maskama i kremama zajedno. Jednostavno se miješaju i nanose na lice 40 minuta, a tokoferol je dio kolagena kože i izglađuje fine linije, a glicerin tvori film koji ne dopušta da vlaga ispari.

Takva maska, koja sadrži glicerin i vitamin E, nakon tjedan dana nanošenja učinit će kožu glatkom i baršunastom. Tokoferol je također vrlo koristan za kosu. Ne samo da ubrzava njihov rast zbog povećane cirkulacije, nego i zaustavlja gubitak. No, nažalost, kroz kožu se slabo apsorbira. Stoga, žene koje žele usporiti starenje i poboljšati stanje kože i kose moraju uzimati vitamin E.

Pregledi nakon upotrebe lijeka

Ovaj se vitamin naziva ženskim, jer ne samo da pomaže obnavljanju ljepote, već i regulira spolne funkcije, te doprinosi normalnom tijeku trudnoće. Oni koji su zaslužni za konzumiranje vitamina E su oduševljeni što su se počeli osjećati puno bolje, stanje kože i kose se poboljšalo. Poput učinka droge i samih liječnika. Mnogi od njih vjeruju da je u slučaju vrlo kompliciranih bolesti, umjesto ozbiljnih lijekova, bolje uzeti vitamin E. Pregledi nakon takvog liječenja ukazuju na njegovu učinkovitost.