Što i kako smanjiti pritisak kod kuće

kako smanjiti tlak kod kuće bez tradicionalnih lijekova? Ovo je pitanje posebno važno za one koji pate od hipertenzije. Kako pokazuju statistike, gotovo svaki šesti stanovnik našeg planeta ima takav problem s krvnim tlakom. To mogu biti ne samo odrasli i stariji, nego i djeca.

Kako smanjiti pritisak u kući bez lijekova

Ako često gledate sebe visokog krvnog tlaka da biste ga brzo spustili, morate ležati na tvrdom krevetu, a nužno je da ste lice zakopali u jastuk. U tom položaju na sedmom vratnom kralješku preporuča se pričvrstiti obrisak obilno umočen u med. Preporučuje se da se ne uklanja sve dok se med potpuno ne otopi. Nakon toga, kožu treba nanijeti na bilo koje ulje (suncokret, vrhnje ili maslina), a zatim samljeti. Za prevenciju hipertenzije, takvi postupci se preporučuju za 1 put u 3 dana.

Kako brzo smanjiti pritisak

Važno je napomenuti da danas postoje mnoge popularne metode koje normaliziraju krvni tlak u kratkom vremenu. To su razni koncentrirani sokovi, ukusi bilja, alkoholne tinkture, dijete i, naravno, dobar način života.

Kako smanjiti pritisak kod kuće uz pomoć tradicionalne medicine

1. Svježe iscijeđeni sokovi od povrća uz dodatak meda pomoći će. Za ove ljekovite napitke se potiče na korištenje sok od mrkve rotkvica i repa. Moraju se pomiješati u jednakim omjerima u 1 šalici, dodajući pola ili puna žličica meda. Preporučuje se da se dobivena mješavina uzme prije obroka, 20 grama tri puta dnevno (8-12 tjedana). Takav koncentrirani sok pohranite po mogućnosti u hladnjak.
2. Smanjite pritisak narodnih lijekova moguće i uz pomoć raznih tinktura i ukrasa. U pravilu se proizvode od takvih biljaka kao lofant anis, glog, dioscorea i meadowsweet.

Receptna tinktura od visokog krvnog tlaka:

Potrebno je uzeti 100 grama svježih cvjetova lofante, preliti ih 210 ml četrdeset stupnjeva vodke i inzistirati na točno tri tjedna na tamnom mjestu, stalno trese. Nakon toga, tinktura mora biti filtrirana i uzeti 1 desert žlicu, razrijeđen s 20 ml hladne kipuće vode, ometanje s malom količinom meda, tri puta dnevno, 35 minuta prije obroka (1 mjesec).

Drugi načini za smanjenje pritiska

Prije nego što smanjite pritisak kod kuće uz pomoć narodnih lijekova, preporuča se posavjetovati se sa svojim liječnikom. Osim toga, liječnik vam mora odrediti dijetu koja isključuje začinjenu, začinjenu, slanu i prženu hranu. Također u prehrani treba uključiti svježe rajčice bez kore s dodatkom male količine šećera. Usput, hipertonični uvjeti i postupci vode idealno su olakšani. Da biste to učinili, ulijte vrelu vodu u umivaonik, spustite noge na gležanj i držite ga oko 11 minuta. U tom slučaju krv iz glave brzo odlazi na noge, čime se eliminira simptomi visokog krvnog tlaka.