Što je laktacija: pravila i koristi

Poznato je da je majčino mlijeko izvor svih potrebnih hranjivih tvari za dijete. Što je laktacija i koje su njezine prednosti, svaka žena treba znati, jer zdravlje djeteta ovisi o njoj tijekom cijelog života. U suvremenom svijetu postoje posebne škole za buduće majke, koje objašnjavaju sva pravila dojenja, a govore io blagotvornim svojstvima prirodnog mlijeka.

Što je dojenje u žena?

Tijekom života gotovo svaka žena se bavi konceptom "laktacije" na vlastitom iskustvu. Ova riječ se najčešće odnosi na dojenje beba, ali to nije uvijek slučaj.

Možete saznati što je laktacija u širem smislu u udžbenicima medicine i ginekologije. Poznato je da je dojenje složen proces koji osiguravaju hormoni mozga. норме пролактин normalni prolaktin počinje se izdvajati iz prednje hipofize odmah nakon poroda. No postoje i patološka stanja tijela u kojima ovaj hormon stalno proizvodi mlijeko. Uzrok je obično tumor prednje hipofize.

Na temelju toga možete odgovoriti na pitanje što je laktacija. Ovaj koncept znači oslobađanje mlijeka iz mliječnih žlijezda, bez obzira na to je li žena rodila ili nije.

Dojenje je što?

Potrebno je razlikovati opsežan koncept "laktacije" od dojenja. Potonji je fiziološki proces i nije povezan s patologijom. U užem smislu možemo reći da je razdoblje dojenja dojenje. Počinje tijekom trudnoće i završava 2,5-3 godine nakon rođenja djeteta.

Približno 4-5 mjeseci nakon začeća, produkcija prolaktina povećava se u trudnoći, što rezultira kolostrumom. Stoga se tijekom trudnoće javlja oticanje mliječnih žlijezda.

период родов razdoblje rađanja ističe hormon oksitocin, pod djelovanjem koje ima još veće oslobađanje prolaktina. Od tog trenutka počinje razdoblje dojenja.

Kada prestane laktacija, svaka žena odlučuje pojedinačno, obično se to događa 1-1,5 godina nakon poroda. Ali čak i ako ne potisnete taj proces, oslobađanje mlijeka će proći na vlastitu malo kasnije.

Osnovna pravila dojenja

Unatoč činjenici da je razdoblje laktacije različito za sve, postoje opće prihvaćena pravila koja svaka majka treba slijediti.

Treba imati na umu da majčino mlijeko sadrži mnoge hranjive tvari koje beba treba u prvim mjesecima života. Unatoč prisutnosti umjetnih formula za hranjenje beba, morate znati da oni neće zamijeniti prirodni proizvod.

Smatra se da je majčino mlijeko vrlo važno u prvih 6 mjeseci života. Ako majka ima priliku hraniti bebu dulje, onda će mu to samo donijeti korist.

Osim toga, vrijedi se prisjetiti kako je dijete pravilno vezano za dojku: tako da bebine usne zahvate čitavu aureolu, a ne samo bradavicu.

Sljedeće pravilo hranjenja nije davanje dude za bebe.

Osim toga, morate znati da do šest mjeseci beba treba primati isključivo majčino mlijeko (ne da hrani bebu vodom do 6 mjeseci).

Prehrana tijekom laktacije

Da mlada majka ima dovoljno mlijeka, morate jesti ispravno. Proizvodi za dojenje trebaju svaku ženu, jer su korisni i bebi.

Prije svega važno je biti svjestan potrebe da se potroši što više tekućine. Preporučuje se piti čaj s mlijekom, kao i kefir.

Trebate jesti nekoliko puta dnevno. Majke trebaju jesti više mliječnih proizvoda (žitarice, svježi sir, kefir). Također u prehrani treba uključiti meso, ribu, voće i povrće.

Potrebno je isključiti slatku, kiselu i slanu hranu. To je potrebno kako bi se izbjegle alergijske reakcije djeteta, kao i crijevne kolike.

U nekim slučajevima, unatoč pravilnoj prehrani, bebi nedostaje majčino mlijeko. Tada biste trebali koristiti posebne proizvode za laktaciju. To su: orasi, kokošja jaja, sir, povrće i mlijeko. Važno je zapamtiti o uporabi tekućine (čaj, juhe, žele).

Kako suzbiti laktaciju?

Unatoč činjenici da je majčino mlijeko potrebno za bebe, dolazi vrijeme kada je vrijeme da se prestane s dojenjem. Važno je zapamtiti da je suzbijanje laktacije poželjno započeti ne ranije nego kad je dijete staro 1 godinu.

Postoji nekoliko načina za zaustavljanje dojenja. Prvi je - usko povezivanje mliječnih žlijezda. Djelotvornost ove metode poznata je već dugo vremena, ali se smatra nepoželjnom zbog opasnosti od razvoja mastitisa. Osim toga, u vrijeme povezivanja dijete mora biti uklonjeno s majke na nekoliko dana, što je za njega stresno.

Trenutno liječnici preporučuju suzbijanje laktacije na nježniji način - ukidanjem dojenja. Ova metoda traje dulje, ali je manje opasna za zdravlje. Majka bi trebala biti nekoliko tjedana kako bi povećala interval između hranjenja. U ovom trenutku potrebno je odvratiti dijete od šetnji i igara, zamijeniti majčino mlijeko kefirom i ne postati gol u prisutnosti djeteta.

Promjene u mliječnim žlijezdama tijekom laktacije

Poznato je da tijekom dojenja dojke doživljavaju snažne promjene. Mliječne žlijezde počinju nabreknuti i povećati veličinu na početku trudnoće, dosežući maksimum u prvih šest mjeseci nakon rođenja.

Nakon poroda, dojke se postupno smanjuju. Ovaj proces završava kada žena potisne dojenje.

U većini slučajeva, nakon završetka dojenja, mliječne žlijezde gube svoj nekadašnji oblik i počinju se saginjati. Da biste to popravili, morate napraviti posebne vježbe koje će vam pomoći vratiti lik. No, početi fizičke vježbe je samo nekoliko mjeseci nakon prestanka laktacije.