Što učiniti ako bol pod rebrima

8. 6. 2019.

Trudnoća je posebno razdoblje u životu za svaku buduću majku. No, često se događa da žene ne mogu uživati ​​u ovom divnom vremenu raznih vrsta. boli. Tijekom trudnoće tijelo je podvrgnuto vrlo velikom opterećenju, s kojim se ne nosi uvijek. Ženama se obično ne može pomoći s lijekovima, jer je većina njih kontraindicirana tijekom trudnoće. I ne preostaje ništa drugo nego čekati na porođaj, prevladati nelagodu i bol. bol ispod rebara

Uzroci boli

Vrlo često trudnica je zabrinuta zbog boli ispod rebara. Ovaj simptom je apsolutno bezopasan, a pojavljuje se zbog povećanog uterusa. Najčešće se opaža u posljednjim fazama trudnoće, ali se može osjetiti čak i od 12 tjedana. Beba raste, odnosno maternica se povećava i pritiska na rebra moje majke i druge okolne organe. Ako je dijete aktivno i pokušava se „popeti uz rebra“, tada ti osjećaji postaju jednostavno nepodnošljivi. A najvažnije je da će se samo porođaj pomoći riješiti tih bolova. Ali malo lakše, naravno, možete. Evo nekoliko savjeta o tome kako smanjiti bol pod rebrima.

bolovi ispod rebara na lijevoj strani

Kako se nositi s boli

Praktično svi lijekovi su kontraindicirani za trudnice. Najbolje je riješiti se neugodnih osjećaja u rebrima izvođenjem sljedećeg niza vježbi:

  1. Možete ležati na svojoj strani. Ako osjetite bol pod rebrima na lijevoj strani, legnite na suprotnu stranu. To će smanjiti pritisak ne samo na rebra, nego i na unutarnje organe.
  2. Ako je dijete “puzalo ispod rebara”, u ovom slučaju može pomoći dubok dah i podizanje ruku iznad glave. Tada trebate polako izdisati, spustiti ruke. Potrebno je ponoviti vježbu nekoliko puta dnevno. Kao rezultat toga, beba će promijeniti svoj položaj, što će malo ublažiti bol. No, glavna stvar u ovom slučaju je ne pretjerati, jer beba može okrenuti noge dolje, što je vrlo nepoželjno u posljednjim fazama trudnoće.
  3. Još jedna vježba je “mačka”. Morate se uspraviti na sve četiri i izvući leđa svoje mačke: gore-dolje, naprezanje i opuštanje mišiće leđa. Takve sustavne vježbe pomoći će u ublažavanju boli ispod rebara.
  4. Trebali biste nositi udobnu i labavu odjeću koja ne stisne trbuščić i prsa.
  5. Svakako slijedite ispravno držanje tijela dok hodate i sjedite.

bol pod rebrima tijekom trudnoće Što učiniti

Bolovi pod rebrima tijekom trudnoće vrlo su česti. Apsolutno je neškodljiv ni za žene ni za dijete. Osim toga, do kraja trudnoće, trbuh pada malo, postaje lakše disati, a bol ide ispod rebara. U svakom slučaju, nužno je da prijavite svoju nelagodu svom ginekologu. Vježbanje treba obaviti samo uz dopuštenje liječnika.

Uskoro će biti gotovo

Ako vam ovi savjeti ne mogu pomoći, nemojte očajavati! Trudnoća je kratkotrajna i uskoro ćete, pošto ste upoznali vaše dugo očekivano dijete, ponekad propustiti trbuh. Sva trudnoća i porođaj odmah se zaboravljaju kada držite svoje malo čudo u rukama.