Što učiniti ako ne želite živjeti i nemate snage?

Crna pruga svima. Ponekad se iscrpljuje umor i oko nekih problema. I onda je u mojoj glavi formulirano pitanje: "Što ako ne želim živjeti?" Nemojte ni razmišljati o samoubojstvu, postoji mnogo manje radikalnih načina da se sve promijeni. Ne zaboravite da sve prolazi, odnosno, i to će proći.

Tražimo razloge i pokušavamo ih riješiti.

Takvo ozbiljno depresivno stanje, kada svaka želja za životom nestaje, ne može nastati od nule. Pokušajte se sjetiti kada je počelo s vama i iz kojih razloga. Jeste li povećali svoje radno opterećenje, jeste li morali odustati od svog hobija ili su počeli neki obiteljski problemi? Ako uspijete identificirati barem neke od razloga, već ste na putu prema uspjehu. Vrijeme je da ih pokušamo riješiti. Sve se uvijek može promijeniti - promijenite zanimanje, pronađite vrijeme za ono što volite, razvodite se, ili, naprotiv, poboljšajte svoj odnos sa svojim supružnikom. Na temelju vaše situacije, shvatite što učiniti ako ne želite živjeti, to ste vi.

Nove boje za sretan život

Pokušajte dobiti puno novih dojmova i pozitivnih emocija. Ako je moguće, krenite na putovanje, barem na vikend, ili pregledajte muzeje i prekrasna mjesta u svom gradu. Danas uzmite kameru i krenite u šetnju do najbližeg parka. Potražite nešto lijepo i neobično u najobičnijim stvarima, ne zaboravite fotografirati. Ispitujući ih nakon toga, bit ćete zaprepašteni koliko je svijet lijep i koliko ljudi to ne primjećuje. Uzmi dobro djelo, ali nekoliko. Posjetite starački dom kao volonter, uzmite životinju iz skloništa ili se potrudite financijsku pomoć onima kojima je to potrebno. Osjećaj potreban je vrlo koristan ako ne želite živjeti. Također, trebate pravilno procijeniti njihove sposobnosti. Vi ste zdrava osoba, možda bez posebnih sposobnosti ili talenata. I ima toliko ljudi s invaliditetom, koji pate od ozbiljnih bolesti, i svi ti ljudi ne odustaju, nego žele i nastavljaju se boriti. Zašto ne želiš živjeti?

Kontrolirajte vlastite misli

Ponekad je toliko teško napraviti probleme da je jedina želja zaustaviti sve to pod svaku cijenu. Ali zamislite kako će ovaj svijet postati bez vas. Koliko će biti loše za vas bliske ljude. I koliko ti nedostaje. Nikada se nećete morati vratiti s posla i staviti čajnik, nećete ispuniti svoje snove, neće se dogoditi mnogo ugodnih događaja. Pitanje "što učiniti ako ne želite živjeti" je još uvijek relevantno? Čak i ako je sada previše teško, ne zaboravite - to će biti još lakše. Stalno vrlo loše se ne događa. Sjetite se usporedbe svih drugih kritičnih trenutaka vašeg života. Je li se situacija promijenila na bolje? Ovoga ćete puta nesumnjivo porasti. Potrebno je samo proći i malo pomoći životu. Vidjet ćete, vrlo brzo ćete biti u mogućnosti pomoći drugima i dati iscrpan odgovor na pitanje "što učiniti ako ne želite živjeti." Pouzdano preživjeti bilo kakve poteškoće, a život će vas nagraditi.