Gdje proći TRP? TRP standardi za studente i odrasle

Veliku ulogu u obrazovanju fizički razvijene i zdrave generacije zemlje u jednom trenutku odigrao je skup sportskih standarda TRP-a (“Spreman za rad i obranu”). Raspadom Sovjetskog Saveza nestao je zahtjev za predaju sportskih standarda, au modernoj Rusiji obnovljen je odlukom vlade tek 2017. godine. Glavna svrha kompleksa je podizanje razine fizičke pripreme građana, edukacija njihovog patriotizma, promicanje osobnosti i zdravlja.

Koraci sportskih propisa

Prije nego što saznate gdje možete položiti TRP standarde, trebali biste saznati više o svim njegovim pravilima. Standardi kompleksa temelje se na dobnim skupinama građana, posebno definirajući zahtjeve za školsku djecu, odrasle žene i muškarce. Za djecu postoji 5 koraka, koji su podijeljeni prema dobi učenika, počevši od 6 godina, a završava sa 17 godina. Starija generacija već prelazi standarde za zahtjeve odraslih, koji su također određeni prema dobi, ali već uz veliki korak i po spolu. Zainteresirani su za predaju TRP-a, čak i za građane starije od 70 godina, jer je za njih zadnja posljednja etapa standarda.

Dostava kompleksa je test s obveznog popisa i na izbor. Među potrebnim testovima:

• trčanje na duge i kratke udaljenosti;
• pull prozori;
• push ups.

Dodatni testovi uključuju sposobnost testiranja koordinacije, izdržljivosti, snage i drugih vještina. Svaki korak standarda dijeli rezultate triju poteškoća, a isporuku za koju će sudionik dobiti zlatnu, srebrnu ili brončanu ocjenu, zajedno s certifikatom.

TRP značke

Gdje se mogu donijeti smjernice TRP-a za dobivanje znaka razlikovanja? U tu svrhu organizirani su posebni centri diljem zemlje. Značke se dodjeljuju svima koji su položili test, koji odgovara njihovom stupnju i određenoj složenosti.

Izvana, ikone su iste. Izrađuju se u obliku petokraka zvijezda koji zapravo imaju svih dvadeset i pet. Središte prepoznatljivog znaka je ukrašeno sportašem koji trči, a ispod njega je crveni natpis "TRP". Između središta i udova zvijezda ikona okrunjena trčanje staze u krug. Na vrhu cijelog sastava nalazi se grb Rusije, a ispod lovora.

Prema stupnju težine, ikone se razlikuju samo u boji:

• zlatna zvijezda okrunjena je crvenom pozadinom za sportaša koji trči;
• srebrno - plava;
• bronca - zelena.

Zajednička karakteristika svih razlikovnih znakova je i činjenica da je na dnu svakog od njih naznačena podudarnost njezina stupnja. Također treba biti svjestan da se za sve one koji žele položiti test iznad 40 godina, nagrađivanje provodi samo zlatnim znakom pri prolasku s najvećom poteškoćom. Veličina ikone u promjeru 2,4 cm.

ispitivanje podnošenja

Na pitanje o tome gdje se mogu usvojiti TRP standardi ne može se točno odgovoriti. Trenutno u zemlji još nema posebnih kompleksa, pa se sva ispitivanja provode na temelju sportskih objekata u gradu ili selu. Da biste se prijavili za testiranje, morate ga poslati online na službeni izvor gto.ru, dobiti individualni broj i čekati pozivnicu. Važno je zapamtiti da, da biste položili test, morate imati odobrenje liječnika.

Gdje proći TRP?

Za tu svrhu nisu postavljeni posebni centri u cijeloj državi, ali se rezultati testiranja prihvaćaju na raznim sportskim objektima koji odgovaraju odabranim sportovima. Plivanje prolazi u bazenima, trči na stadionima ili sportskim kompleksima i tako dalje. Ako je pri podnošenju standarda potrebna sportska oprema, sami organizatori moraju osigurati njezinu dostupnost.

Uz opisanu metodu testiranja, takav događaj može biti vremenski određen za održavanje sportskog festivala. Tako sudionici često postaju glavne osobe u proslavi Dana sportaša i drugih sportskih proslava u Moskvi. Gdje proći TRP u drugim gradovima, organizatori će zatražiti.

Kada se testirati?

Prije nego što odlučite gdje će učenici položiti TRP, morate točno znati koje je vrijeme dopušteno. Dakle, za odraslu generaciju dopušteno je podnošenje prijava i podnošenje standarda tijekom cijele godine, ali samo za školsku generaciju tijekom školske godine.

Za isporuku svih odabranih standarda dodjeljuje se samo jedan dan. Ako želite ponovno uzeti stopu, možete koristiti drugi pokušaj, ali ne prije nego nakon 2 tjedna. Za jednu godinu nije dopušteno više od 3 ponovna prijenosa jednog standarda.

Najava rezultata

Gdje je GTO iznajmljen, sada je jasno, ali kako dobiti svoj znak? Rezultate testova možete saznati na službenim stranicama. Predstavljanje bedževa nužno se održava u svečanoj atmosferi, a može se vremenski odrediti i za određeni događaj. Zlatna značka GTO može dati dodatnu ocjenu studentu. Osim toga, ovo je odličan način da dokažete sebi da možete učiniti mnogo.

Svatko tko je zainteresiran za ponovni prolaz TRP-a, trebao bi znati da se nagrađivanje ikone od jednog stupnja unutar dobne razine ne događa. Da biste dobili drugi prepoznatljiv znak, trebali biste pričekati do dobi za sudjelovanje u događaju u drugoj kategoriji.

Standardi za školsku djecu

Počevši od siječnja 2018. godine, raspored će se neznatno pomaknuti u izvješćivanju o TRP standardima, tako da vlasti dopuštaju manje promjene u standardima testiranja. Općenito, situacija se neće mnogo promijeniti. Za učenike će postojati i posebna tablica normi, koja ih raspoređuje na 5 razina prema dobi i svakoj razini do 3 kategorije prema težini. Također, standardi se daju odvojeno za dječake i djevojčice.

Važno je da roditelji znaju da bez obzira na to gdje se TRP dostavlja, događaj ne prati nikakav financijski doprinos, sve je potpuno besplatno. Potreba za prijem u kompleks je samo liječnička potvrda od liječnika.

Standardi za školsku djecu su slobodno dostupni, tako da se svatko može dobro pripremiti za njih. Na stranici postoje posebni videozapisi za obuku, koji govore kako pravilno obavljati određene zadatke uz maksimalnu učinkovitost i minimalan napor. Posljednja etapa za učenike srednjih škola u dobi od 16 do 17 godina već je blizu standarda odraslih, ali uz redovite fizičke napore neće postati prepreka dobivanju prepoznatljivog znaka.

Standardi za odrasle

Svaka razina standarda za odrasle podijeljena je u zasebne kategorije ne samo po dobi, već i po spolu. Dodatni zadaci obilježeni su i snijegom i snijegom. Ukupan broj zadataka za zlatnu značku za muškarce je 8 testova za 6. korak, 7 za sedmi, 6 za osmi, 5 za deveti i deseti i 4 za jedanaesti. Što se tiče žena, razlika u obveznim testovima započinje tek sa 8. stupnjem, gdje je potrebno 5 normi. Nadalje, situacija je slična.

Naravno, čak i od potrebnih standarda, svatko može za sebe odabrati nešto prihvatljivije. Za muškarce, to je povlačenje iz visi na visokoj traci, težine ili podignite s poda, a za žene izvlačenje iz obješenja na nisku prečku ili podizanje s poda.

Prednosti programa

Važno je znati da se isporuka standarda za ovaj program danas provodi isključivo na dobrovoljnoj osnovi i usmjerena je na jačanje sportskog duha i zdravlja novih generacija. Ovaj sportski kompleks je norma fizičkog razvoja djece i odraslih različitih dobi. Dodatni poticaj za preliminarnu pripremu predstavlja i činjenica da vlasti ne planiraju prekoračiti dopušteni broj zlatnih bedževa koji su mu predani, što znači da bi se trebali dobro natjecati, a to neće biti dovoljno samo za minimum.

Za polaznike MSU-a prisutnost višeg stupnja daje mogućnost za dobivanje dodatnih 5 bodova za ukupni rezultat Jedinstvenog državnog ispita, što znači da se šanse za upis povećavaju, što je još jedan dodatni poticaj.