Zašto i kako ukloniti sol iz tijela?

Metabolički poremećaj u tijelu, uzrokovane nepravilnom prehranom i načinom života, hipotermijom, dovodi do nakupljanja soli. Što je to ispunjeno? Prekomjerna sol u tijelu može dovesti do problema sa zglobovima, osobito artroze i osteoartroze, smanjene cirkulacije krvi i drugih problema. Kako to spriječiti? U ovom članku ćemo govoriti o tome kako ukloniti sol iz tijela.

Simptomi kršenja metabolizma vode i soli

• krckanje u kralježnici i zglobovima, najčešće tijekom bilo kojeg fizičkog napora;
• utrnulost udova.

Ako ste primijetili slične simptome u sebi, onda je vrijeme da razmislite o pitanju kako ukloniti sol iz tijela. Inače se mogu pojaviti nepovratni učinci.

Kako samostalno ukloniti višak soli iz tijela

1. Pijte više vode. To će pomoći razrijediti soli i izlučiti ih kroz bubrege. Preporučuje se piti vodu tijekom dana kako bi se osigurao stalni protok tekućine. Ali odmah piti puno se ne preporuča, jer to može dovesti do nedostatka natrija.
2. Kako ukloniti sol iz tijela? Vježba i vježba. Tijekom fizičkog napora iz ljudskog tijela izlazi znoj, a uz njega minerali i soli. Naime, to je ono što nam treba. Tijekom treninga, pijte vodu, ispunite nedostatak tekućine u tijelu. Možete raditi 30 minuta dnevno. Savršen kardio, hodanje, trčanje i biciklizam.
3. Stimulirajte uklanjanje tekućine iz tijela. To se može učiniti s prirodnim diuretici. Među proizvodima će biti korisno:

• šparoga;
• luk
• čaj;
• repa;
• diuretici (na primjer, kamilica);
• kofein;
• lišće salate.

Kada koristite diuretics, morate konzumirati puno vode kako bi se pravodobno ispuniti njen nedostatak u tijelu. Preporučuje se uzimanje multivitamina.

Kako ukloniti sol iz tijela. hrana

Jedite rižu. Prvo ga morate pravilno kuhati. Da biste to učinili, uzmite dvije žlice žitarica i prelijte hladnom vodom preko noći. Ujutro operite rižu i ponovno je stavite u vodu. Zagrijte i kuhajte šest do sedam minuta. Spremna riža poslužuje se na stolu bez dodataka, začina i umaka, trebate ga jesti na prazan želudac. Nakon nekoliko sati pijenja, nije preporučljivo piti alkohol i pušiti cigarete. S ovom metodom, uz soli, kalcij se izlučuje iz tijela, stoga je potrebno napuniti svoje rezerve, potrebno je piti mlijeko, jesti sir i sir.

Na što trebate obratiti pozornost?

Unatoč djelotvornosti takvih metoda na pitanje kako pravilno očistiti tijelo od soli, odgovorit ćete samo liječniku kojem treba obratiti pozornost u prisutnosti gore navedenih simptoma. Nije potrebno samo-liječenje, posebno za osobe koje pate od:

• bolesti kardiovaskularnog sustava;
• bolesti bubrega, posebno zatajenje bubrega;
• dijabetes.

Program čišćenja tijela mora biti usklađen s liječnikom specijalistom.