Zašto trebam uzeti cink tablete?

Korisna svojstva cinka prema čovjeku već su odavno poznata. Danas se ovaj element široko koristi u kozmetičkoj industriji. Mnogi proizvodi za njegu kose i kože sadrže cink. Osim toga, može se uzeti oralno kupnjom cinkove tablete u ljekarni.

Svojstva cinka

Ovaj je element vrlo koristan kada se koristi izvana. Cink, koji je dio medicinskih i kozmetičkih proizvoda, pomaže u uklanjanju akni i dermatoza, sprječava pojavu bora, potiče zacjeljivanje pukotina i rana. Cink u ljudskom tijelu obavlja najvažnije funkcije: izravno je uključen u procese puberteta, rasta i različitih enzimskih reakcija. Zahvaljujući tom elementu, tijelo postaje otpornije na štetne učinke infekcija i virusa. Uz sudjelovanje cinka dolazi do metabolizma nukleinske kiseline i sintezu proteina. Cink za muškarce igra vrlo važnu ulogu. Zahvaljujući njemu normalizirano je stanje genitalnih organa, osobito prostate. Cink regulira proizvodnju hormona u muškom tijelu i pridonosi aktivnosti sperme. Za žensko tijelo cink je jednako važan, osobito tijekom trudnoće. Tijekom tog razdoblja žene su često propisane cink tablete. Ovaj element pomoći će ženi da održi hormonsku ravnotežu. Inače, tijelo se neće nositi s povećanim opterećenjima, a to se može suočiti s ozbiljnim komplikacijama: pobačaj, teško porođaj, gestoza.

Nedostatak cinka

Nedostatak cinka u tijelu izaziva širok raspon poremećaja. Izvana je zaostajanje u rastu ili prestanak, suhoća i ranjivost kože, pogoršanje kose i noktiju. Do oštećenja mozga dolazi i živaca i mentalni poremećaji: povrijeđeni su sluh, vid, senzacija okusa; intenzivirala simptomi shizofrenije i epilepsija; pojavljuje se depresija. Mijenja se sastav krvi njegova koagulacija je prekinuta, može se razviti anemija. Smanjuje obranu tijela.

Uzroci nedostatka cinka u tijelu

Nedostatak cinka može se razviti zbog sljedećih razloga:

• bolesti jetre kod kojih se cink slabo apsorbira u tijelu;
• poremećaj štitne žlijezde;
• tumorske bolesti, u prisutnosti kojih je prekoračenje cinka, kao što je potrebno za formiranje stanica;
• kronična uporaba alkohola;
• nekontrolirani unos diuretika;
• nedostatak cinka u konzumiranoj hrani ili vodi.

Kako bi se nadoknadio nedostatak cinka u tijelu, treba jesti u dovoljnim količinama hranu koja sadrži taj element (jetra, kamenice, riba, meso, sir, jaja, sjemenke bundeve, mahunarke, kruh od cjelovitog zrna), ili kupiti cink tablete u ljekarni. Međutim, trebate biti svjesni da prekomjerni sadržaj ovog elementa u tijelu može izazvati mučninu, povećanje tjelesne težine, gastrointestinalne poremećaje, slabost, mišiće i glavobolje. No takve su situacije vrlo rijetke. Općenito, ljudima se dijagnosticira nedostatak cinka. Ako se utvrdi nedostatak ovog elementa, potrebno je savjetovanje s iskusnim stručnjakom koji će propisati određenu prehranu i propisati tablete cinka.