Zašto se ruka utrnula? Zašto vam se otupljuju prsti? Zašto tvoje ruke nestaju noću?

Utrnulost ruku, ili (prema medicinskoj terminologiji) parestezija, je stanje u kojem udovi postaju "čupani". Ukratko odbijaju poslušati. Osjećaju lagano peckanje i osjećaj trčanja. Ovo je stanje poznato mnogima. A u nekim slučajevima (nakon nošenja gravitacije ili mjerenja tlaka) ne izaziva zabrinutost. Ali zašto ruka postaje ukočena, ako za to nema preduvjeta, a udovi su u mirovanju?

Mogući uzroci

Teško je nedvosmisleno odgovoriti na pitanje zašto ruke postaju ukočene. Osnova tog stanja može biti mnogo razloga. Neki od njih su fiziološki. Na primjer, izazvana stiskanjem uske odjeće ili remena za vrećice.

Nažalost, uzroci ovog stanja mogu biti skriveni kod raznih bolesti. Bez odgovarajućeg liječničkog pregleda u ovom slučaju teško je odrediti zašto je ruka zanijemljena.

Razmotrite uobičajene uzroke parestezije ruku.

Osteohondroza vratnih kralješaka

Često ga prati sindrom mišićne mase. Zbijenost intervertebralnih ligamenata u vratnoj kralježnici dovodi do trajnog spazma. Mišić ljestvice spaja neurovaskularni snop koji daje snagu ruci. Rezultat je nedostatak opskrbe krvlju arterijama. To je jedan od glavnih razloga zašto je ruka otupjela.

Povrijeđene ozljede

To su razni prijelomi, dislokacije ramena zapešća, lopatice, ključna kost. Premještanje kostiju ili ligamenata artikulacije može dovesti do kompresije brahijalne arterije. U ovom slučaju, postoji osjećaj slabosti u rukama, trčanje goosebumps.

Neuritis brahijalnog pleksusa

Zbog mnogih razloga dolazi do upale živaca. Izvori mogu biti razne infekcije, ciste ganglija, hipotermija. Ponekad stiskanje izaziva nastajanje tumora. U tim slučajevima, ukočenost se može pridružiti ozbiljnoj obamrlosti i oštroj boli.

Sindrom karpalnog tunela

Između mišićnog tkiva podlaktice u uskom kanalu može doći do stiskanja srednjeg živca. Ovo stanje se promatra s dugim monotonim položajem četke. Primjerice, nakon šivanja, tipkanja, pisanja s olovkom.

Vaskularne bolesti

Neke patologije, kao što su Raynaudov sindrom endarteritis, ateroskleroza, dijabetes melitus, mogu dovesti do dugih grčeva. Ponekad dolazi do začepljenja krvnih žila. Kao rezultat toga, povremeno dolazi do ukočenosti. Ovo stanje može biti popraćeno oštrim blijeđenjem i hlađenjem u rukama. Takvi simptomi uzrokuju smanjenu cirkulaciju krvi u oštećenim arterijama. Nakon završetka napada ud se grije i postaje ružičast. Vraća se osjetljivost.

Noćna obamrlost

Taj se problem suočava s velikim dijelom stanovništva. I, u pravilu, razlog zašto se ruke noću umrtvuju je samo tijelo. Kažu da ne kažu da je "nemoćno ležalo".

Utrnulost je odsutnost signala iz živčanih završetaka. Noću, zauzimajući ne baš udoban položaj, lako je stegnuti žile na ruci. U tom slučaju dolazi do poremećaja u dovodu krvi u tkiva. U početku je osjećaj peckanja, nakon čega slijedi obamrlost. U takvoj situaciji ne postoji opasnost.

Potrebno je osloboditi ruku, nakon čega će se sama vratiti. Nekoliko jednostavnih vježbi za zagrijavanje ubrzat će proces.

Međutim, ako redovito doživljavate taj simptom i pitate se zašto se ruke nestaju noću, onda je vrijeme da posjetite liječnika. Uostalom, moguće je "leći" udove prije tromboflebitisa vena, a ponekad i izazvati trombozu arterija.

Smanjenje rizika

Uklanjanje problema fiziološke prirode omogućit će sljedeće mjere:

1. Zamijenite jastuk. Trebalo bi biti vrlo ugodno. Nemojte odabrati visoku ili nisku razinu. Vrat tijekom spavanja ne smije biti savijen. Razvijeni su posebni ortopedski jastuci. Savršeno su prilagođene anatomiji čovjeka.
2. Ne pijte alkohol noću, ne pušite. Oni dovode do širenja krvnih žila. No taj je učinak kratkotrajan. Ako pijete alkohol ili pušite cigaretu neposredno prije spavanja, sužavanje krvnih žila se događa noću. I to nije do dopuštene veličine, ali mnogo jače. Oslabljena opskrba krvlju glavni je razlog zbog kojeg se ruke umrtvljuju.
3. Nemojte se pojesti noću. Tijelu će trebati mnogo resursa da probavi ulaznu hranu. Za to će preusmjeriti energiju i puno krvi iz drugih organa i dijelova tijela.
4. Ne razgovarajte telefonom držeći ga između ramena i vrata. Živci i arterije na vratu koji su bili stisnuti tijekom dana mogu se pojaviti ukočeni.
5. Teška opterećenja. Nakon fizičkog rada nemojte odmah ići u krevet. Preopterećenim mišićima treba dopustiti da se opuste. Inače će se osjećati noću uz obamrlost, bol i konvulzije.
6. Uzmite pravilan stav. U snu, morate baciti i okrenuti se. Ne biste trebali spavati cijelu noć na jednom mjestu. Ne stavljajte ruku ispod glave. I ne preporučuje se da druga polovica zaspi na vašem ramenu.
7. Pogledajte pidžamu. Tvrdi nabori, uske lisice, šavovi mogu ozbiljno otežati cirkulaciju. To vrijedi i za narukvice, prstenje.

Ukočenost prstiju lijeve ruke

Obično se takvi osjećaji javljaju u snopovima prstiju. To nije opasno stanje, nego alarmantno. Glavni razlozi zbog kojih prsti lijeve ruke postaju tupi mogu biti sljedeći:

1. Bolest srca U tom slučaju odmah se obratite liječniku. I samo uklanjanjem predispozicija za srčane patologije, trebamo li nastaviti tražiti druge moguće izvore ovog stanja.
2. Beriberi. Nedostatak vitamina A i B sasvim je sposoban izazvati nelagodu. Pogotovo ako se takva slika promatra tijekom zime.
3. Dugotrajni stres. Rad na računalu, šivanje, vezenje često postaju izvor obamrlosti prstiju. Ovo stanje često je praćeno bolnim grčevima.
4. Patologija kralježnice. To je prilično čest razlog zašto je lijeva ruka ukočena. Prsti sadrže mnogo živčanih završetaka. Zgnječeni kao rezultat premještenih kralješaka lako se mogu osjetiti u snopovima. U isto vrijeme za dijagnozu izuzetno je važno da liječnik točno zna koji su prsti obamrli. To će vam omogućiti da odredite područje u kojem je došlo do ometanja.
5. Povrede unutarnjih organa. Bolesti jetre, bubrega i upale pluća vrlo su ozbiljne bolesti koje objašnjavaju zašto se prsti odbijaju. Ovdje su šale loše. Svakako prođite kroz dijagnozu. Pokrenutu patologiju je iznimno teško liječiti.

Utrnulost desne ruke

Postoji nekoliko razloga zašto su prsti desne ruke ukočeni:

1. Stiskanje živca. Ta se patologija ne odnosi samo na lijevu, već i na desnu ruku. Ne možemo isključiti činjenicu da štipanje živca može utjecati na bilo koji ud.
2. Problemi sa srcem. Nažalost, to je također moguće.
3. Sindrom karpalnog tunela. Za desničare, to je čest razlog zašto su prsti zanijemljeni. Sindrom sklon ljudima koji proizvode monotone pokrete četkica. U opasnosti su stolari, dirigenti i violinisti. Dugotrajni stres dovodi do oticanja tetiva. Kao rezultat, komprimira se živac odgovoran za osjetljivost. Unatoč uobičajenim razlozima, problem se ne može zanemariti. Stanje trčanja može čak izazvati atrofija mišića ili nemogućnost stiskanja četkice u šaku.

U tom se stanju treba ispitati najtočnija odluka.

Utrnulost ruku

To je prilično česta patologija. Zašto su ruke obamrle? Razlog leži u prištićenim živcima. Smanjio se protok krvi. Srednji živac ne dobiva potrebnu prehranu. Nažalost, posljedice, ako ne i odmah započete liječenje, mogu biti vrlo negativne.

U početku se patologija manifestira isključivo kao obamrlost prstiju. Kasnije prekriva dlan ruke. Tijekom vremena dolazi do bolova, uznemirujućih noću. Ako se problem i dalje ignorira, tada će se poslijepodne pojaviti nelagodnost. A podizanje ruke će dovesti do jakih bolova.

Neke značajke obamrlosti

Važno je shvatiti da se takva manifestacija ne smatra bolešću. Samo po sebi ne nosi opasnost. Međutim, ako sve češće morate razmišljati o tome zašto vam ruka nestaje, obratite se svom liječniku s takvim problemom, jer je to stanje signal tijela o mogućim smetnjama. Stoga bi trebalo biti što je moguće točnije opisati simptom liječnika koji se pojavljuje kako bi pronašao i uklonio njegov uzrok. Nažalost, ignoriranje problema često dovodi do ozbiljnih posljedica.

Budite vrlo oprezni u vezi simptoma koji se javljaju s ukočenošću. Neke države dopuštaju sumnju na moguću patologiju. Obratite pozornost na sljedeće manifestacije:

1. Mnogi se pitaju zašto se mali prsti umrtvljuju na rukama, a ponekad i prstima. Najvjerojatnije je izvor ovog simptoma bolest srca. Pogotovo ako se pojavljuje obamrlost na lijevoj ruci.
2. Neugodna neugodnost osjeća se u indeksnim i srednjim prstima? Ponekad se može pridružiti neosjetljivosti leđa ruke i bol? U tom slučaju potražite uzrok u patologijama zglobova lakta ili u neuralgiji ramenskih živaca.
3. Zašto su vrhovi prstiju otupjeli? Patologija može karakterizirati nedostatak minerala i vitamina u tijelu. Ali ponekad taj problem ukazuje na početak razvoja ozbiljne bolesti - ateroskleroze.
4. Izgubljena osjetljivost na kažiprst i palac? Kada se to dogodi bolna nelagoda izvana? I osjetiti slabost u prstima? Takvi simptomi mogu biti znak cervikalne osteohondroze.

Što učiniti s ukočenost?

Paresteziju treba liječiti isključivo liječnik. Taj problem prepustite terapeutu. Ako je potrebno, uputit će vas na neurologa ili vaskularnog kirurga. Pacijentu se dodjeljuje standardni ispit.

U pravilu se propisuju sljedeći dijagnostički postupci za obamrlost:

1. Određivanje neurološkog statusa i refleksa.
2. Radiografija vratne kralježnice. Za detaljnije oslikavanje mogu biti potrebni dodatni testovi, kao što su MRI ili CT.
3. Angiografija. Ovo ispitivanje omogućuje proučavanje vaskularne permeabilnosti uvođenjem kontrasta u arterije. Kao rezultat, slika studije je prikazana na rendgenskom monitoru.
4. Test krvi Morate provjeriti količinu šećera. Osim toga, vrlo je važno odrediti učinkovitost nekih elemenata u tragovima - kalij, natrij, kalcij.

Ovo je minimalni popis potrebnih postupaka. U slučaju patologije, pacijentu će biti preporučene dodatne studije. Utvrđivanje uzroka omogućit će liječniku da odabere potreban tretman:

1. U slučaju osteohondroze, dodijelit će se NSAID. Pozitivan učinak osigurat će tijek masaže vrata.
2. Ako je uzrok skriven u patologiji arterija, tada režim liječenja uključuje davanje lijekova koji djeluju na vaskularni sustav.
3. Ateroskleroza uključuje davanje lijekova koji smanjuju razinu kolesterola u tijelu.
4. Neuritis vam omogućuje prilagodbu protuupalni lijekovi i fizioterapiju.

Ako je obamrlost uzrokovana neaktivnošću ili monotonim radom, pacijentu će se preporučiti posebne vježbe. Terapeutska gimnastika ramenog pojasa donijet će povoljan učinak ako ga izvodite najmanje 10 minuta dnevno.

Preporučuju se sljedeće vježbe:

1. Podizanje i spuštanje ruku.
2. Stisnite četke iza tijela u bravu.
3. Podizanje, a zatim spuštanje ruku iznad glave.
4. Stisnute šake.
5. Rotacija glave
6. Povremeno slijeganje ramenima.

zaključak

Utrnulost ruku je stanje koje čak i potpuno zdrava osoba često osjeća. Ali ako parestezija postane trajna i pravilna, ne treba samostalno tražiti izvor problema i liječiti te simptome. To je ozbiljan razlog za provođenje potrebne dijagnostike kako bi se utvrdili pravi uzroci obamrlosti ruke.