Zašto ne spavati u grudnjaku i kako to utječe na zdravlje

Je li moguće spavati u grudnjaku? Većina žena će odgovoriti na to pitanje da je bolje spavati bez te odjeće. Tada se tijelo u potpunosti odmara u procesu spavanja, a nakon radnog dana jednostavno se želite odmoriti od grudnjaka, bez obzira koliko je lijepo. No, najvjerojatnije će odgovoriti odrasla žena koja cijeni praktičnost u svom životu i cijeni vlastito zdravlje.

Ako govorimo o djevojkama, čije su grudi nedavno dobile oblik koji vam omogućuje da nosite lijepo donje rublje, oni često vole da se opuste noću bez skidanja grudnjaka. Za njih je to prilika da se naviknete na dugo očekivani atribut odraslog života i da se osjećate privlačnije.

Mnogi također vjeruju da grudnjak noću daje dojke ispravan oblik. Stoga i dalje ostaje pitanje je li moguće spavati u grudnjaku. Štoviše, u modernom tržištu platna možete vidjeti veliki izbor različitih modela.

Mogu li spavati u grudnjaku noću

Ne samo poznavatelji udobnog sna, nego i ginekolozi i mammolozi se slažu da je noćni san prilika da se opusti ne samo ženska psiha, već i cijelo njezino tijelo.

Prvo, u slobodnom i ne-golom donjem rublju za spavanje jednostavno je prikladnije za spavanje. No postoji još jedan razlog zbog kojeg mnogi misle da ozbiljno razmišljate: žene koje više vole spavati u grudnjaku imaju 20% veću vjerojatnost da će dobiti rak dojke.

Čini se, i ovdje je ovaj dio garderobe i zašto ne možete spavati u grudnjak, ali morate spavati bez nje, tako da nema onkologije? Danas postoje rezultati ispitivanja i istraživanja, koji ipak pokazuju da je noću bolje osloboditi tijelo od neugodne odjeće.

Zašto ne spavati u grudnjaku noću

Ispada da je stopa boravka u grudnjaku ne više od 12 sati dnevno. Naravno, ovo vrijeme pada na svjetlo doba dana. Noću, dojke, bez obzira na veličinu i oblik, trebale bi odmoriti.

Američki znanstvenici su to pitanje shvatili ozbiljno i već se nekoliko godina bave istraživanjima, čiji su rezultati sada u potpunosti riješili sve sporove. Na pitanje zašto je nemoguće spavati u grudnjaku, naša fiziologija odgovara.

Činjenica je da je pronalaženje grudnjaka, koji ništa neće preplaviti, gotovo nestvarno. молочные железы mliječne žlijezde potrebna konstantna i nesmetana cirkulacija krvi. Ako dođe do stagnacije u krvnim žilama, razvoj različitih tumora, uključujući maligne, može započeti u žlijezdama.

Osim toga, često ovaj dio platna utječe na limfne čvorove, koji su jednako važan vitalni organ. Ako nosite takvo rublje cijelo vrijeme, uključujući i noću, možete zaraditi tako neugodnu bolest kao limfostaza - limfna stagnacija u tijelu.

Stereotipi o spavanju u grudnjaku

Jedan od najčešćih razloga zašto neki ljudi ne žele odvojiti grudnjak u svojim snovima je želja za održavanjem ili dobivanjem savršenog oblika dojki. Ali u stvarnosti, možete samo pokvariti izgled atributa ženskog ponosa. ako krvnih žila ne može pružiti dovoljnu cirkulaciju krvi u prsima, možete dobiti progib, drugačiji oblik i veličinu desne i lijeve mliječne žlijezde, stalnu nelagodu, čak i bol.

Spavanje u grudnjaku može biti samo u prvim razdobljima dojenja, kada se mlijeko još uvijek izdvaja iz dojke. I samo u ovom slučaju - da zadrži svoj oblik. Naravno, treba odabrati posebno dizajnirano donje rublje postpartalno razdoblje.

Što grudnjaka nositi

Ako govorimo o očuvanju zdravlja žena, onda treba obratiti pozornost ne samo na odjeću za spavanje, već i na ono što treba nositi svaki dan tijekom aktivnog dana. Stoga se preporučuje:

• ne zlorabiti rublje koje podiže dojke, nego češće nositi ono koje ga podržava;
• izbjegavajte grudnjake bez naramenica, i ako ih nosite, onda što je moguće rjeđe. (upravo oni najviše komprimiraju limfne čvorove);
• odaberite opcije od prirodnih materijala, jer sintetika uvijek uzrokuje učinak staklenika što najviše negativno utječe na zdravlje mliječnih žlijezda.

Pravila zdravog sna

Ako je pitanje zašto ne možete spavati u grudnjak, više ili manje shvatio, onda se nameće drugo logično pitanje: što onda spavati?

Na suvremenom tržištu rublja postoji veliki broj alternativnih opcija za svaki ukus. To mogu biti pidžame za spavanje, udobna spavaćica, duga noćna majica ili skup gaćica i tema. Da ne spominjem prekrasne peignoirs, koji u predstavnicima suprotnog spola uzrokuju mnogo više oduševljenja od banalnog grudnjaka (ovo je za one koji noću žele izgledati ne manje privlačno nego tijekom dana).

I to ne zaboravite kako spavati dobro spavati. Noć je vrijeme za odmor, a treba ih koristiti što učinkovitije. Zdravo spavanje ne može se kombinirati s neudobnom odjećom. Tako možete ne samo spavati, nego i steći bolesti koje nisu u potpunosti povezane s dobrim izgledom.