Rupa u zubu je ozbiljna smetnja.

Razmažen osmijeh

Rupe u zubima su ozbiljan problem za mnoge ljude. Ono što je izvanredno, što su ljudi „civiliziraniji“, to više boluju od zubnih bolesti. To je uzrokovano činjenicom da ljudi osobito jedu slatku, prevruću ili previše hladnu hranu. Rupa u zubu je nešto što može naškoditi ljudskom zdravlju i čak naškoditi njegovoj slici. Ako ne želite patiti od karijesa i nemojte se sramežljivo široko smiješiti, onda morate slijediti određena pravila i uzeti u obzir niz važnih nijansi.

Kako počinje karijes

Pa kako se rupa pojavljuje u zubu? To je u pravilu uzrokovano olujnom aktivnošću bakterija u ustima. Njihova hrana prvenstveno uključuje ugljikohidrate, koji se osobito nalaze u šećeru, kruhu, riži, krumpiru, velikom broju voća i povrća. Ove bakterije izlučuju kiselinu, koja polako izjeda zubnu caklinu. Zbog toga se u njemu pojavljuju udubljenja. S druge strane, rupa u zubu je mjesto gdje se iste bakterije postupno nagomilavaju. Oni nastavljaju lučiti kiselinu. Kao rezultat, rupe postupno rastu. S obzirom na to, vrijedi umjerena uporaba namirnica koje sadrže visok postotak šećera, ili čak uklanjanje takve hrane iz prehrane. Osim toga, prilično redovito operite zube kako bi se izbjegle takve posljedice. Imajte na umu da hrana koja sadrži kiselinu (kao što su citrusi, limun, ili sok od naranče s njihovom čestom upotrebom mogu doprinijeti korozivnoj caklini. A ovo je prvi korak ka karijesu. I rupe u zubima - daleko od ukrasa, i, štoviše, prijetnja zdravlju.

Kako spriječiti karijes

Podsjetimo čitatelje nekoliko istina koje će pomoći u očuvanju zdravlja i odgoditi prisilni posjet stomatologu dugo vremena. Prvo operite zube dva puta dnevno. Drugo, obratite pozornost na ono što koristite četkom. Trebala bi biti mekana ili srednje tvrdoća. Previše tvrde čekinje mogu oštetiti desni i zubnu caklinu. Poželjno je da pasta koju koristite sadrži fluorid. Svaka tri mjeseca mijenjajte četkicu. Zubi trebaju biti očešljani vertikalnim pokretima na svim stranama. Nemojte čvrsto pritiskati četku. Rupa između zuba pojavljuje se češće nego iza ili ispred njih. Na tako teško dostupnim mjestima za četkanje, bakterije se obično nakupljaju. Stoga se razmaci između zuba mogu očistiti koncem, koji je poželjno prethodno steriliziran u kipućoj vodi. Ne zaboravite na jezik. Također ga je potrebno očistiti, od baze do vrha. Usput, električna četka nije bolja od uobičajene. Jedina razlika je u tome što izvodi više pokreta. Međutim, svaki zub će se morati očistiti odvojeno, što će potrajati puno vremena. Električna četka se preporučuje uglavnom za starije osobe kojima je teže izvršiti ručne pokrete. Također je važno pravilno jesti. Preporučljivo je izbjegavati grickanje u intervalima između obroka. Ako imate malo dijete, imajte na umu da njegova bradavica ne smije biti u tuđim ustima tako da se uzročnik ne prenosi slučajno. Čak i ako slijedite sva ta pravila? i nema problema, za prevenciju barem jednom godišnje, za svaki slučaj, posjetite stomatologa. Koristite ove savjete, a rupa u zubu se vjerojatno neće pojaviti u vama.