Ayurvedska masaža - snaga i zdravlje za osobu

Ayurveda je najstariji indijski način liječenja tijela. To uključuje mnoge postupke. Osnova tehnike je upotreba pet elemenata. To je voda, vatra, zemlja, zrak i prostor. Ayurvedsko znanje utjecalo je na razvoj mnogih netradicionalnih medicinskih sustava. Njezini su ciljevi očuvanje zdravlja, mladih i liječenje bolesti. Njihova implementacija odvija se uz pomoć cjelovitog kompleksa, koji uključuje pravilnu prehranu, režim i način života, kao i postupke kao što su parne kupelji, Ayurvedska masaža, aromaterapija, čišćenje tijela.

Aroma u ayurvedi

Aromatične tvari pozitivno utječu na cjelokupno stanje tijela. Donose zdravlje, oslobađaju tjeskobu i osjećaje umora. Ayurvedski tretmani ispunjeni su različitim okusima, ovdje se koriste čisti prirodni sastojci. Svaki miris ima svoj učinak na tijelo. Na primjer, slatki miris sandalovine i ruža umiruje i hladi, a miris kardamoma, naprotiv, ima stimulirajući učinak. Ova terapija se koristi za inhalaciju i aromatizaciju prostora tijekom različitih postupaka.

Ayurvedska masaža

Što znači ovaj indijski postupak? Jedna od značajki ove masaže je uporaba posebnih ulja. Izvodi se sat vremena u posebno osmišljenom redoslijedu. Zahvaljujući njoj rezultat se postiže. Ayurvedska masaža blagotvorno djeluje na cijelo tijelo, ublažava stres i napetost, omogućuje postizanje potpunog opuštanja. I to utječe na pomlađivanje tijela. Kompletan tijek takvih postupaka je djelotvoran. očistiti tijelo od toksina, opušta mišiće, poboljšava protok limfe, doprinosi dotoku krvi u organe i tkiva. Uz sve to, masaže će obnoviti živčani sustav, povećati otpornost organizma na razne bolesti, ojačati imunološki sustav. Kontraindikacije za masažu - upalni procesi u tijelu i krvarenje, gljivične i virusne bolesti, bilo koje neoplazme, alergije i individualna netolerancija na aromatična ulja.

Tehnika masaže

Postupak može obaviti jedna osoba ili dva masera. Za rad koristite ulje koje se zagrijava na vodenoj kupelji. Ayurvedska masaža uključuje nekoliko vrsta - ovo i masaža glave leđa, udovi, točkasti udar. Različite tehnike također se koriste uz korištenje bambusovih štapića, biljnih i rižinih vrećica, vrućeg kamenja. U ritualu Shirodhara, toplo ulje kaplje niz područje čela. Ova masaža savršeno ublažava stres i pomaže opuštanju. Postupak pridonosi pomlađivanju kože. Također uključuje masažu za glavu i vrat, dekolte i gornje udove. Sjednica s vrelim vrećicama zagrijava tijelo od glave do pete, nježno djelujući na tijelo. Masaža stopala Kaash će ojačati mišiće stopala i poboljšati cirkulaciju krvi. Ayurveda je velika snaga i energija za tijelo. Masaža se smatra njezinim glavnim alatom.