Beckova depresivna skala. Test za određivanje ozbiljnosti depresivnog poremećaja

Unatoč vidljivom napretku u našem vremenu, mnogi ljudi, kao iu nedavnoj prošlosti, pate od depresivnog stanja, apatije i obične depresije. Prema nedavnim istraživanjima, 15% muškaraca i oko 30% žena svake godine pati od ovog problema. U isto vrijeme, i oni i drugi imaju različite manifestacije ove bolesti. Takozvana Beckova depresivna ljestvica pomaže odrediti njezin stupanj i izgled. Što je to? I kako to funkcionira?

Par riječi o depresiji

Depresija je moderna bolest koja se može sigurno izjednačiti s kardiovaskularnim i drugim bolestima u tijelu. Milijuni ljudi na našoj planeti koji doživljavaju određene probleme u životu pate od toga danas. Unatoč psihološkom prizvuku, prilično je ozbiljna bolest.

Sruši prirodne postavke imunološkog sustava, smanjuje performanse i seksualnu želju, dovodi do stvarnih zdravstvenih problema. Ali najvažnije je da depresivno stanje donosi nevjerojatnu patnju ne samo pacijentu, nego i onima oko njega, njegovim rođacima.

Nažalost, mnogi ne uzimaju ozbiljno depresiju, uspoređujući je s uobičajenom migrenom, koja je prolazna u prirodi. Iz istog razloga nije moguće pravovremeno razmotriti prijetnju i poduzeti mjere da se ona spriječi. Često je moguće prepoznati znakove najteže psihološke devijacije vrlo kasno, kada se već dogodila tragedija. Stoga se preporučuje testiranje i intervjuiranje potencijalnih pacijenata u određenom stupnju depresivnog stanja. Kako to učiniti, razgovarajmo dalje.

Opće informacije o ljestvici

Ljestvica depresije je vrsta testa ili upitnika koji vam omogućuje da odredite stupanj depresivnog stanja vašeg protivnika. Smatra se jednom od najjednostavnijih i najpouzdanijih metoda za identificiranje stvarnog psihološkog stanja osobe. I sve zato što je ljestvica depresije Beck ispunjen od strane samog subjekta. On odgovara na pitanja i odabire jedan od tri odgovora koje smatra prikladnim i prikladnim za njega.

Tko i kada je izmišljen?

Ovaj prikladan i, određenim mjerama, univerzalni test za depresiju (Beckova skala) razvijen je početkom 1961. Njezin tvorac bio je Aaron Beck, koji se godinama bavio kliničkim promatranjem stanja ljudi s depresijom.

Popis tih pitanja prikrivao je najčešće znakove psiholoških poremećaja. U isto vrijeme, oni odgovaraju jednom ili drugom stupnju i varijacijama potisnutog stanja. To jest, Beckova ljestvica se koristi za procjenu depresije bez obzira na spol i dob.

Nekoliko detalja o značajkama ljestvice

Test depresije (Beckova skala) podrazumijeva odgovor na pitanje 21. Prema mišljenju stručnjaka, to je u njima i, naravno, odgovori sadrže 21 znak depresivnog stanja osobe. Sveukupno, ova skala se može podijeliti u dvije podskale: jedna je odgovorna za somatsku manifestaciju mentalnog frustracija (poremećaj jelo, spavanje, seksualni život), a drugo - za afektivno-kognitivne (manično-depresivna psihoza). U ovom slučaju, prvi se nalazi između stavaka 14-21, a drugi - 1-13.

Prema rezultatima ispitivanja, specijalist sažima zabilježene bodove i donosi preliminarnu presudu nakon čega slijedi imenovanje. Važno je napomenuti da se broj bodova može razlikovati od 0 do 63. A što je ukupni iznos veći, to je stupanj depresije u subjektu teži. Tako se razina depresije određuje Beckovom skalom.

Uzorak pitanja i odgovora

Većina pitanja predstavljena je u obliku izjave poput "ja to činim i to" ili, naprotiv, "ne činim to i ono". Na primjer: "Mogu raditi koliko i prije." Kao odgovor na ovu izjavu, trebate odabrati jedan od odgovora. Na primjer: "Ne mogu raditi i ne radim ništa" ili "Da bih se zadržao na poslu, moram ozbiljno nastojati", itd. Odgovaranjem na ovo pitanje dobivate 0, 1, 2 i 3 boda. Beckova skala izgleda ovako. Za samoprocjenu ozbiljnosti depresije možete upotrijebiti i ovaj upitnik, ali će specijalist, pored dijagnoze, propisati i liječenje ako je potrebno, a prosječna osoba to nije u stanju učiniti.

Tko je prikladan i za koga je namijenjen?

Ova skala je pogodna za svakoga tko želi proći test. Najčešće je dizajniran za povećanje samopoštovanja. U tom slučaju, testiranje treba provoditi u nazočnosti stručnjaka ili vanjske osobe, primjerice, rođaka osobe koja se testira. U tom slučaju, imat ćete priliku pogledati se.

Beckova depresivna skala za tinejdžere bila bi idealna jer Upravo je ova kategorija ljudi najviše pogođena depresijom. To je ono što je nedavna priča o skandaloznim zatvorenim grupama u društvenim mrežama, koja, s određenim utjecajem, dovela adolescente do samoubojstva, ukazuje. U isto vrijeme, djeca, učenici i učenici postali su žrtve takvih zajednica, iz jednog ili drugog razloga nisu bili zadovoljni svojim životima i bili su lišeni pažnje roditelja. I samo sudjelovanje u skupinama predstavljeno je u obliku igre.

Kao što praksa pokazuje, mnoge takve probleme, često povezane sa smrću, moguće je spriječiti. U tu svrhu namijenjena je Beckova skala. Za procjenu depresije tinejdžer, školarac, pa čak i odrasla osoba - to je stvar. To će omogućiti vrijeme da se identificiraju kršenja u psihološkom stanju osobe i poduzmu koraci da se vrate u normalu.

Beckova depresivna skala: Interpretacija od 0 do 9 bodova

Rezultati testa interpretiraju se prema zadanoj autorskoj shemi. Dakle, ako ste tijekom ankete postigli od 0 do 9 bodova, to znači da imate prve simptome depresije. Uglavnom su beznačajni i prolazni. Glavna stvar, kažu stručnjaci, nije da im se pruži temelj za daljnji razvoj i napredak.

Kada postignete 10-15 bodova

Ako vaša Beckova depresivna skala pokazuje rezultat od 10-15 bodova, to također može ukazivati ​​na simptom manje depresije zvan subdepression. Obično se ne manifestira kao posebno kršenje društvenog plana i ne dovodi do promjene životnih prioriteta. Ali, kao iu prethodnom slučaju, ovaj simptom treba pratiti. Kao što stručnjaci kažu, glavna stvar je spriječiti daljnji razvoj i uklanjanje svih promjena u ponašanju u korijenu.

Postigli ste 16-19 bodova: što to znači?

Ako ste tijekom testa postigli 16-19 bodova, to znači da imate umjerenu fazu depresije. Simptomi ove vrste problema imaju mnogo toga zajedničkog s blažim oblicima depresije. Ali za razliku od nje, pojavljuju se vrlo često. Na primjer, takvi su ljudi tužni, skloni melanholiji, gube interes za obične stvari, uključujući rad i obiteljske vrijednosti.

U pravilu misle samo na nisko samopoštovanje, a pate i na izazivanje osjećaja krivnje. Takvi ljudi mogu otkriti ljestvicu depresije Beck.

Što znače točke od 20 do 29?

Rezultat u rasponu od 20 do 29 bodova ukazuje na to da su ispitanici imali tešku depresiju. To je umjerena jačina bolesti, koju karakterizira naglo smanjenje apetita i pojava apatije. Prema riječima stručnjaka, takvi pacijenti prolaze cjelovito restrukturiranje ne samo emocionalnog i mentalnog, već i fizičkog stanja. Kažu o takvim ljudima da hodaju, rade i obavljaju razne akcije na autopilotu. Ništa im se ne sviđa. Ali glavna stvar je da se oni više ne proizvode hormon sreće.

Ovo stanje, koje se primjećuje kod testiranih osoba, treba hitno liječenje. Prema pričama stručnjaka, uz neblagovremenu pomoć, oko 80% pacijenata sa sličnim simptomima prestaje se boriti za život i pokušati počiniti samoubojstvo.

Kritični pokazatelji: kada postignete 30-63 boda

30-63 točke ukazuju na znakove teške depresije. Osobe sa sličnim mentalnim invaliditetom imaju sljedeće simptome poremećaja:

• Stalno ugnjetavajuće stanje.
• Smirujući osjećaj preplavljujuće tuge.
• Nisko samopoštovanje i osjećaj inferiornosti (bezvrijednost).
• Promjene raspoloženja (redoviti emocionalni neuspjeh).
• Povećan umor.
• Smanjen apetit i interes u svijetu.
• Oštar gubitak težine.
• Nesanica.
• Izraženi pesimizam, itd.

Takvi ljudi ne vide svoju budućnost, često upadaju u histeriju, sklone nasilju i samoubojstvu. Treba im hitno liječenje.

Ukratko, pri prvim simptomima depresije potrebno je zatražiti podršku rođaka i proći pravilan tretman. Ne možete oklijevati. Inače se negativne posljedice ne mogu izbjeći.