Repe: korisna svojstva i tajne uporabe

Sve povrće i voće bogato je vitaminima i različitim elementima u tragovima. Ponekad su čak i najpoznatije namirnice pravi prirodni lijekovi koji se trebaju pravilno jesti. Na primjer, poznato povrće je cikla, čija korisna svojstva sada razmatramo detaljno.

Što je repa i neki vitamini u sastavu mogu se pohvaliti?

Vitamini B, BB, C, PP i P prisutni su u velikim količinama u ovoj korijenskoj kulturi, a cikla se odlikuje visokim sadržajem šećera i organskim kiselinama. Puno povrća i željeza, magnezija, kalija i joda, kao i drugih vitalnih elemenata u tragovima. Ovo povrće je vrlo korisno za cirkulacijski sustav. Cink, bakar, fosfor i rubidij su tvari s kojima je i repa bogata. Korisna svojstva korijena je lako procijeniti, redovito ga jesti. Povrće uključeno u dnevni meni pomoći će zaboraviti na problem prekomjerne težine i edema, jer savršeno uklanja štetne tvari, ima laksativno i diuretsko djelovanje. U isto vrijeme, repa normalizira proces probave, riješiti problem opstipacije i nakupljanja fecesa u crijevu. Zbog svojih nutritivnih svojstava korijenski usjev savršeno jača imunološki sustav i ima opći iscjeljujući učinak na tijelo.

Repa: korisna svojstva i primjena u tradicionalnoj medicini

Nanesite korjenasto povrće vrijedno opreza. Činjenica je da zbog osobitosti svog sastava, repa može negativno utjecati na apsorpciju kalcija, a to je opasno u mnogim bolestima mišićno-koštanog sustava. Jedite češće jesti povrće u kuhano ili pola spreman. Često se koristi u medicinske svrhe. svježi sok i kompozicije na njemu. Čuvajte se takve prehrane i liječenja koje vrijedi ljudi visoka kiselost želudac. Sok od repe može se koristiti kao sredstvo za jačanje. Da biste to učinili, razrijedite ga sokom drugog povrća ili voća (najbolje opcije su mrkva i jabuka) ili obična voda. Smjesu možete koristiti 1/3 šalice po prijemu, tri puta dnevno. Za tjedan dana osjećat ćete se cijelim ozdravljenjem svojstva repe. Zdravstveno stanje, kao i izgled kože i stanje kose i nokti će se značajno poboljšati.

Recepti od cikle

Možete napraviti mnogo salata od repe. Najpopularniji recept: naribajte kuhano povrće na krupnije ribe, dodajte sjeckani češnjak u kašu, malo naribanog sira ili kiseli krastavac, začinite kiselim vrhnjem. Za dijete, još jedan recept je salata s kuhanom mrkvom, koja koristi polukuhanu repu. Usput, korisna svojstva povrća najbolje se čuvaju pri kuhanju na pari ili pečenju. Za ovo jelo morate pomiješati u jednakim dijelovima mrkve i repu, naribati ili na kockice, te napuniti kiselim vrhnjem. Za gubitak težine i čišćenje tijela, možete organizirati post dana na ovom povrću. Ljekovita svojstva repa učinit će takve rituale ne samo čišćenje, nego i istinski koristan za zdravlje. Tijekom posta, tijelo se ne samo da se oslobađa svega suvišnog, već je i zasićeno vitaminima i hranjive tvari.