Prvo pitanje koje je postavila osoba koja je saznala da se njegov poznanik bavi sportom: "Koliko pritisnete?" I to nije slučajno, jer je najčešći simulator bar i klupa stolna preša. Novinari u sportu, gledajući stalak za dvoručni uteg, zasigurno će ići na to. Popularnost ovog projektila zbog činjenice da dobro radi mišiće ruku. To je područje tijela koje je najpoželjnije za pumpanje.
Nema vremena za odlazak u teretanu? Nije problem, jer je klupa za novinare vlastitim rukama prilično jednostavna. To se događa kada je dobro, apsolutno nema vremena za odlazak u teretanu ili ne želju. Kupite ovu ljusku? Odmah ne, jer su preskupi i zašto, kada je lakše postaviti klupu za novinare vlastitim rukama. To znači da postoji samo jedna mogućnost - samostalno raditi.
Prije nego počnete raditi, morate pažljivo isplanirati sve kako biste znali koji je materijal potreban i koliko kupiti. Također, u ovoj fazi je važno odabrati kakav će biti sam štand, kakva će klupa biti za laganje. Crteži su također sastavni dio rasporeda. Da bi projektil bio ispravan, sve mora biti jasno u skladu sa shemama.
Stolna presa za klupu, izrađena vlastitim rukama, trebala bi imati sve potrebne kvalitete, praktičnost, kompaktnost i pouzdanost. Potonje je jedna od najvažnijih osobina, jer rad sa znatnim masama može jednostavno razbiti projektil, tako da ga morate učiniti snažnim. Veliki, zavareni jedni za druge komada željeza - to je upravo ono što vam je potrebno. Da, projektil će zauzeti neko mjesto u stanu, ali oni se moraju žrtvovati radi obuke. Što učiniti ako nema dovoljno prostora u stanu? Neophodno je učiniti dizajn kompaktnim. To se može postići samo pomoću sklopivog projektila. Kada se svi dijelovi izdvoje, onda definitivno neće biti problema s prikupljanjem i skladištenjem.
Čak i iznos koji će se potrošiti na različite materijale i dalje će biti manji od cijene gotove klupe za presu za klupu izrađene u tvornici. Morate učiniti mnogo vlastitim rukama. Ali svakako se isplati.
Prije svega, prije početka rada vrijedi pripremiti materijale iz kojih će se izrađivati klupe za tisak vlastitim rukama. Crteži i kalkulacije reći će vam koliko i što kupiti. Koji će materijali biti potrebni za izradu ovog projektila?
Napraviti klupe za tisak vlastitim rukama najbolje je od profilne cijevi. To je vrsta metala koja se prodaje u trgovinama i tržnicama. Kvadrat je pravokutan. Najbolje od svega, naravno, uzeti trg, jer je praktičniji. Takav metalni profil nam je potreban samo jedan tip, od kojeg će se izrađivati cijela konstrukcija klupa i stalka. Dimenzije ovog profila trebaju biti četrdeset do četrdeset milimetara. Debljina zida (poprečni presjek) je dva milimetra.
Još uvijek su potrebne dvije čelične ploče pravokutnog oblika. Poželjno je da njihova debljina ne bude manja od pola centimetra. Od njih će se činiti nositelji barova. Na svakom kraju treba ih saviti tako da se kuka okrene. Također su nam potrebni vijci s maticama i gumenim oblogama. Zbog činjenice da je cijela konstrukcija izrađena od metala, previše je bučna i može izgrebati pod. Kako bi se to izbjeglo, lijepe se na cijelu podlogu klupa. Tako ona postaje održivija i stoga bolja.
Sama ležaljka će biti izrađena uz pomoć daske, pjenaste gume i umjetne kože. Takav krevet će biti vrlo jak, mekan i praktičan, i što je najvažnije - izdržljiv.
Što treba učiniti od početka? Prije nego počnete raditi, morate jasno zamisliti kako će izgledati klupa za tisak. Svojim rukama morate napraviti dva štanda, tako da ih možete staviti na tren za vrijeme treninga. Dizajn će stajati na tri vertikalna potpornja. Trebao bi biti dugačak jedan metar, a visina osam stotina milimetara.
Budući da je dizajn posebno dizajniran za početnike u građevinarstvu, bit će malo grub, ali jednostavan. Prvo što trebate početi s rezanjem šipke duž duljine. Nakon toga možete započeti zavarivanje.
Za dvije police koje će držati šipku, morate zavariti dvije okomite grede. Na drugu okomitu policu - okomitu traku (vidi se na crtežu).
Na dva velika okomita stana vrijedi basting na razini od tristo četrdeset centimetara. Na tom mjestu je poprečna vodoravna greda zavarena na dva dijela profila. Ravna greda paralelna s podom dodaje se horizontali točno u sredinu. To će biti temelj za klupu. Na kraju, ostaje samo pričvršćivanje trećeg okomitog stalka, kao i dva držača za štap (to su metalne ploče koje su morale biti savijene). Zavarivanje je završeno.
Ne možete se baviti željeznom šipkom. Stoga, morate napraviti posebnu ležaljku. Izrađena je od pravokutne šperploče, pjenaste gume i umjetne kože. Prvo se morate pobrinuti za montažu.
Da biste to učinili, na tri mjesta u dugoj gredi paralelno s podom vrijedi napraviti tri rupe za vijke svakih tridesetak centimetara. Isto se mora učiniti s ivericom. Uz pomoć vijaka učvrstite ploču. Zatim, nanošenjem sloja ljepila, zalijepite gumenu gumu. Nakon što se ljepilo osuši, već možete uz pomoć građevinske klamerice obtyagivat umjetnu kožu.