Može masirati kod kuće. Može masirati od celulita

Kuping masaža je dobro poznati način za poboljšanje zdravlja i uklanjanje kozmetičkih nedostataka.

Svojstva konzervirane masaže

Tijekom postupka koriste se posebne banke u kojima se stvara vakuum (pomoću topline ili posebne pumpe). Djelovanje masaže temelji se na povećanju protoka krvi u masirano područje, a kao posljedica toga poboljšava se mikrocirkulacija, stimulira se disanje stanica kisikom, ubrzava se njihova razmjena i obnova.

U 20. stoljeću provedene su medicinske studije koje su potvrdile učinkovitost ovog postupka. Ima jednu neospornu prednost konzervirana masaža. Kod kuće je lako izvršiti sam.

Povijest konzervirane masaže

Davno su naši preci obavili konzerviranu masažu koristeći šuplje rogove životinja. Takav neobičan alat korišten je za sisanje zmijskog otrova iz rane ili gnoja tijekom upale kože. Kasnije su rogovi zamijenjeni bambusovim čašama, a nakon njih pojavile su se klasične staklene posude.

Tehnika vakuumske masaže osobito je česta u Kini. Postoji izreka da se konzervama može izliječiti polovica svih bolesti. Kinezi su ih koristili čak i na kirurškom zahvatu, kada su morali povući krv s mjesta operacije. Kasnije, konzervirana masaža postala je neovisna vrsta liječenja uz pomoć vakuumskih uređaja.

U Egiptu su također znali za ovu tehnologiju i koristili je kako bi snizili temperaturu, eliminirali bol, vrtoglavicu i, općenito, ubrzali oporavak.

Stari Grci usvojili su tehnologiju masaže od Egipćana, a vremenom je konzervirana masaža postala poznata u cijelom svijetu. Kod kuće su to radili svugdje i dijelili svoja iskustva jedni s drugima.

Uređaji za masažu

Obvezni atribut za masažu je samo prisutnost uređaja s kojim će se stvoriti vakuum.

Moderni uređaji za masažu predstavljeni su u velikom rasponu:

• Modeli vatre, uglavnom od stakla.
• Bez vatre su od plastike, silikona, gume.
• Kompresija - složeni uređaji, oni zahtijevaju električnu vezu.
• Najčešći danas - silikonske posude. Oni vam omogućuju da odredite moć apsorpcije, dakle, prikladne za ljude, osobito osjetljive na bol, i djecu.
• Gumene limenke mogu biti s dozatorom, međutim, za modele izrađene od ovog materijala, ova funkcija je rjeđa.
• Staklene posude gube svoju popularnost zbog potrebe korištenja vatre, nemogućnosti reguliranja snage vakuuma i krhkosti.

Za žene, ručna konzervirana masaža je velika potražnja. Recenzije o njemu oduševljene su i potvrđuju njegovu učinkovitost. U kozmetičkim salonima najčešće se koriste kompresijski uređaji, ali se njihovi kolege mogu kupiti u komercijalne svrhe. Električni masažeri za kućnu uporabu su bučni, skupi i manje pogodni za uporabu.

Kontraindikacije za konzerviranu masažu

Nažalost, konzervirana masaža kod kuće, ne može svatko priuštiti. Postoje brojne opće kontraindikacije za njegovo držanje.

Vakuumska masaža je kontraindicirana u slučaju:

• ako osoba ima groznicu;
• postoje kožni tumori i upala kože;
• kardiovaskularnu insuficijenciju kod ljudi;
• kod problema s venama: tromboflebitis, tromboza, krhkost krvnih žila, proširene vene;
• prisutnost hematoloških i onkoloških bolesti kod ljudi;
• ako osoba ima tuberkulozu ili ima druge ozbiljne plućne probleme;
• ako pati od hipertenzije ili hipotenzije.

Također treba imati na umu da se banke ne mogu dugo održavati u projekciji vitalnih organa: bubrega, srca, jetre. Također, ne možete staviti banke na kralježnicu. U području nakupljanja limfnih čvorova strogo je zabranjeno provoditi konzerviranu masažu. "Kako to učiniti kako treba?" To je pitanje koje zanima gotovo svakoga.

Opća tehnologija konzervirane masaže

Smjer kretanja postavlja se od periferije do centra i od vrha prema dnu, tj. Od prstiju do ramena, od strana do kralježnice, od koljena do zdjelice u obliku:

• ravne linije;
• krugova;
• zigzags;
• spirale;
• brojeva "8".

S naporom se izvodi samo kretanje naprijed, obrnuto je bez pritiska. Svaka manipulacija provodi se 5-10 puta.

Pravilna masaža konzervama nije teška ni za početnike. Glavno je slijediti slijed akcija.

• Prije nego počnete masirati, morate očistiti masažno područje kože, a zatim je zagrijati rukama.
• Da bi banka lako klizila po koži, trebate nanijeti kremu ili vazelin.
• Banka se nalazi na ravnoj površini (ne na koljenima, ne u pazuhu). Debljina kože koja mora biti uvučena u posudu je oko 1 cm, te je nemoguće dopustiti da povučeno područje promijeni boju.
• Zatim, kliznim pokretima, nastavite s izvođenjem pokreta, ovisno o tehnologiji.
• Morate ukloniti banke s jednog ruba, fiksirati komad kože, i ni u kojem slučaju ne možete povući posudu s vašim tijelom, pokušavajući ga skinuti.

Gotovo svatko može poboljšati svoje zdravlje redovitom masažom. Povratne informacije od ljudi o ovom postupku su pozitivne, što je dokazano dugogodišnjom praksom.

Nakon masaže, područje tijela treba prekriti vunenim pokrivačem i leći oko pola sata.

Ako se tijekom zahvata osoba žali na bol, potrebno je obratiti pažnju na to da li pritisak u konzervi nije prejak (veliki sloj kože u limenci), možda biste trebali smanjiti brzinu pokreta ili dodati više maziva.

Može masaža lica

Da bi mogli izvesti masaža lica treba odabrati kapacitet željene veličine. U ljekarnama možete pronaći komplete različitih veličina. Najmanje staklenke koriste se za kapke i područja nasolabijalni trokut. Srednje veličine za obraze, vrat i čelo. Smjer kretanja ovdje je različit od svih ostalih područja i napravljen je od centra do periferije, tj. Od nosa do ušiju, od obrva do kose.

Tehnika konzervirane masaže lica

Potrebno je krenuti od klavikusa prema dolje. nakon masaža vrata liječite bradu i čeljust. Zatim masirajte jagodice, a zatim - središnji dio lica. Čelo i sljepoočnice se tretiraju posljednji put.

Masaža konzerviranog lica podrazumijeva da je tijekom sesije potrebno poduprijeti kožu tako da se ne rasteže. Snaga usisavanja trebala bi biti minimalna. Preporuča se koristiti kao mazivo. krema za lice masku ili serum.

Vakuumska masaža trbuha

Konzervirana masaža kod kuće za područje abdomena pomoći će u rješavanju takvih problema kao što su:

• slab ton kože ovog područja (na primjer, zbog starosti ili trudnoće);
• prisutnost celulita;
• Strije (strija);
• masne naslage.

Konzervativna masaža celulitom vrlo brzo daje prve rezultate: nakon 5-6 zahvata koža se zategne, poravna, masni sloj se smanji. Maksimalno vrijeme postupka tijekom prvih sesija nije više od 5 minuta. Kasnije možete povećati trajanje izlaganja na 20 minuta.

održana cupping masaža trbuha jednostavna: koriste se kružni spiralni pokreti, koji su u smjeru kazaljke na satu. Počinju na pupku i postupno se šire na dno i strane.

Konzervirana masaža trbuha vrlo je popularna kod žena. Anticelulitna krema ili med savršen je za podmazivanje. Ali to je kontraindicirano za one koji imaju upalu zdjeličnih organa (maternica i privjesci, mjehur). Također je zabranjeno vršiti takvu masažu tijekom trudnoće.

Može masirati za liječenje celulita nogu, bedara i stražnjice

Masaža konzerviranog celulita vrlo je česta u žena, jer taj problem nije rijedak. Preporučljivo je zagrijati kožu ovog područja pod mlazom vrućeg tuša, a zatim nastaviti s masažom. Kao sredstvo za podmazivanje koristi se anticelulitna krema ili med. Kretanje tijekom ove masaže treba biti cik-cak, spiralno. Njihov smjer je od dna prema vrhu. Potrebno je izbjegavati područje prepelice, nemoguće je masirati poplitealni dio i pregib između noge i trbuha. Na stražnjici i bedrima potrebno je djelovati u poprečnom smjeru. Ako je koža jako crvena, postupak treba prekinuti.

Trajanje tečaja tijekom masaže

Broj tretmana ovisi o stanju kože i zanemarivanju problema. 15-20 postupaka je obično dovoljno dnevno ili svaki drugi dan tijekom 20 minuta. Tečajevi se održavaju 1 put u 3 mjeseca. Moguće je i preventivno liječenje jednom tjedno.