Kegelova vježba za trudnice: opis kompleksa za različite trimestre, kontraindikacije, osvrti
Ne znaju sve žene da rade Kegelove vježbe. Za trudnice, bez rođenja i one koji su već poznavali sreću majčinstva, ova vještina je neophodna. Gimnastika čini intimne mišiće fleksibilnim i snažnim, što omogućuje trudnici da rodi dijete bez perinealnih suza....
Čitaj više