Uzrokuje težinu u želucu nakon jela, podrigivanja i mučnine

Suvremeni čovjek živi u ludom ritmu: stalni stres, grickalice u pokretu i sjedilački način života. Plus nepovoljna ekološka situacija i loša kvaliteta hrane. Sve to dovodi do raznih poremećaja u zdravlju. Želudac je prvi organ koji reagira na takve okolnosti. Simptomi kao što su težina u želucu, mučnina, podrigivanje i nadutost gotovo su naišli. A to nije uvijek povezano sa ozbiljnim bolestima, pa mnogi ne daju ovoj državi pažnju. No, vrlo je važno utvrditi uzroke težine u želucu kako bi se to spriječilo u budućnosti. Osim toga, ovaj simptom može biti dokaz početnih bolesti koje treba liječiti na vrijeme.

Znakovi dispepsije

Ova bolest je jedna od najčešćih. Čini se, ako vrijeme ne eliminira uzroke težinu u želucu nakon jela. Tada se ovom simptomu dodaje osjećaj distencije. trbuh, nadutost, mučnina i povećanje formacije plina. Postoji podrigivanje koje se jede hranom ili zrakom, ponekad počinje povraćanje. Ako nema groznice, glavobolje i slabosti, onda se govori o razvoju dispepsije. Bolest počinje gotovo uvijek zbog pothranjenosti, koja prvo uzrokuje težinu u želucu, hrana se slabo probavlja, počinju procesi raspadanja i fermentacije. U teškim slučajevima, osoba gubi na težini i počinje niz poremećaja u zdravlju zbog činjenice da se hranjive tvari gotovo ne apsorbiraju. Stoga, svi liječnici preporučuju vrijeme da prepoznaju uzroke težine u želucu i spriječe ih. Ako se takvo stanje javlja češće dva puta tjedno ili je popraćeno drugim neugodnim simptomima, to je razlog hitnog posjeta liječniku i dijagnostike.

Uzroci težine u želucu

Takvo stanje može biti uzrokovano različitim čimbenicima, a kako bi se spriječilo njegovo pojavljivanje u budućnosti, trebali biste ih pokušati izbjeći:

1. Prekid unosa hrane: prejedanje, česti grickanje ili dugi prekidi između obroka. Također može biti i obrok noću, u pokretu ili vrlo brzo.

2. Upotreba niskokvalitetne, masne, začinjene ili konzervirane hrane, kao i nepodnošenje hrane nekim proizvodima zbog nedostatka enzima.

3. Bolesti probavnog trakta, jetre ili gušterače. Mnogi od njih u početnim stadijima prolaze bez boli, a samo težina u želucu, podrigivanje i mučnina pokazuju da nešto nije u redu.

4. Stres, neuroza, anksioznost ili depresija dovode do sporije probave.

5. Loše navike - alkohol ili pušenje. Osim trovanja tijela opojnim tvarima, one imaju izrazito negativan učinak na rad želuca.

6. Što još može biti uzrok težine u želucu nakon jela? To, na primjer, jede velike količine masne, začinjene i pržene hrane.

7. Kršenje prehrane: prejedanje, rijetko jelo, grickanje na putu ili noću.

8. Česta uporaba brze hrane i proizvoda koji sadrže umjetne dodatke.

9. Jedite dok gledate TV ili ga brzo upijate.

10. Kaša se smatra vrlo lako probavljivim proizvodom. Ali ponekad mogu izazvati neugodne simptome. Primjerice, uzroci težine u želucu nakon heljde su žitarice niske kakvoće, koje su zakašnjele ili prekuhane.

11. Jedite neke teško probavljive namirnice: svinjetinu, gljive ili jaja. Tu je i hrana koja uzrokuje individualnu netoleranciju zbog nedostatka enzima u tijelu za njegovu apsorpciju.

Koja pića mogu uzrokovati težinu?

• Slatka soda, osobito Coca-Cola, iritira sluznicu želuca, uzrokujući razne poremećaje u radu.
• Jaki čaj, kava, kvas i pivo jako nadražuju sluznicu. To dovodi do raznih povreda u radu želuca, najčešće do pojave težine.
• Mnogi ljudi doživljavaju netoleranciju s mlijekom s godinama. Stoga je bolje zamijeniti ga s niskim udjelom masti kefira ili jogurta.
• Svaka tekućina pije odmah nakon jela, usporava probavu hrane, jer razrjeđuje probavni sok i hrana ostaje u želucu dugo vremena, uzrokujući osjećaj težine.

Koje bolesti mogu uzrokovati ove simptome?

Najčešći uzroci težine u želucu i podrigivanja leže u području pothranjenosti. No događa se da su ti simptomi znakovi ozbiljnih bolesti:

1. Gastritis: uz težinu u želucu i mučninu prati podrigivanje s neugodnim mirisom i bol u trbuhu.

2. Čir na želucu prepoznaje se karakterističnim bolovima noću i čestim povraćanjem. Ali može biti popraćena težinom u želucu, mučninom i podrigivanjem.

3. Ako se tim simptomima dodaju dramatični gubitak težine, slabost, gubitak apetita i anemija u krvi, može se razviti rak.

4. Pankreatitis se izražava u nemogućnosti gušterače da proizvede neke enzime za probavljanje hrane. Stoga ga prati stalna težina u želucu, podrigivanje, nadutost i mučnina.

Bolesti jetre također se odražavaju u stanju želuca: kolecistitis, hepatitis ili ciroza. Često je težina trbuha dugotrajna nakon oporavka od crijevnih infekcija i trovanja.

Ostali česti uzroci težine želuca, podrigivanja i mučnine

Često se to stanje osjeća ujutro, a pridružuju mu se i mučnina i opća slabost. Razlog za to je prejedanje noću. Ako osoba jede puno prije spavanja, osobito masne i teško probavljive hrane, tada se želudac ne može nositi sa svojim odgovornostima.

2. Psihološki uzroci težine u želucu mnogi ne shvaćaju ozbiljno. Ali ovo tijelo je vrlo osjetljivo na raspoloženje osobe. Uz različita iskustva, želudac odbija normalno raditi i probavlja hranu. A uz stalne stresne situacije nastaje previše klorovodične kiseline, koja jede sluznicu.

3. Prihvaćanje određenih lijekova, osobito antibiotika. Stoga treba pažljivo proučiti upute i tijekom liječenja pratiti njihovu prehranu.

4. Vrlo često se ovo stanje događa tijekom trudnoće. Težina želuca, podrigivanje i mučnina mogu se osjetiti i zbog kompresije želuca od strane maternice, i zbog hormonalnih promjena u tijelu.

5. Ponekad osoba može progutati zrak dok jede. Ovo stanje se naziva aerofagija i uzrokuje težinu u želucu i podrigivanje.

6. Uzroci težine u želucu kod muškaraca najčešće su povezani s nepravilnom prehranom. Ali ne samo zato oni imaju veću vjerojatnost da pate od ovog problema. Zlouporaba alkohola, pušenje i briga o njihovom zdravlju igraju važnu ulogu ovdje.

Kako se nositi s problemom?

Da biste uklonili takve neugodne simptome, prije svega morate saznati uzroke težine u želucu. Liječenje ovog problema može biti vrlo jednostavno: samo prilagodite prehranu. Ali u nekim slučajevima možda će vam trebati pomoć liječnika. Nakon pregleda i testova krvi, specijalist će dijagnosticirati i propisati tretman koji će spriječiti pojavu težine u želucu nakon jela. Ako se ovi simptomi pojavljuju rijetko, onda nije teško nositi se s njima neovisno:

- ako je razlog pojave gravitacije u želucu i podrigivanje loša kvaliteta hrane ili pogrešna prehrana, možete popiti nekoliko tableta aktivnog ugljena;

- U rijetkim slučajevima, ako ozbiljnost izaziva tešku nelagodu, preporuča se piti "Mezim" ili "Festal", ali ne biste trebali biti uključeni u uzimanje enzima;

- ponekad s takvim simptomima možete se nositi uz pomoć lagane samo-masaže i toplog grijaćeg jastuka;

- kako bi se poboljšao rad želuca, potrebno je redovito vježbati, što uključuje savijanje i uvijanje tijela.

Tradicionalne metode liječenja

Neudobnost u želucu sprečava normalan, pun život. Ali to nije uvijek povezano sa ozbiljnim bolestima. Ako nema drugih simptoma osim ozbiljnosti i podrigivanja, možete se nositi s njima pomoću kućnih lijekova:

- dobro normalizirati rad izlučevina želuca bilja: nevena, kamilica, stolisnik ili gospina trava;

- Visokokvalitetni puder od heljde pomaže kod žgaravice. Uzima se ujutro, na prazan želudac, u žličici;

- da biste poboljšali rad želuca, morate uzeti ovaj lijek tri puta dnevno prije jela: razrijedite dvije čajne žličice octa i meda u čaši tople vode.

Kako jesti?

Da biste spriječili pojavu gravitacije u želucu, najprije morate prilagoditi način i dijetu:

- pokušajte jesti češće, ali u malim porcijama;

- odbiti prženu i masnu hranu - bolje je kuhati ili peći;

- Izbjegavajte jela, nakon kojih se osjeća teška u želucu;

- hrana mora biti topla;

- nemojte jesti u pokretu i prije spavanja;

- pokušajte temeljito žvakati hranu;

- pola sata prije jela trebate popiti čašu vode, što će poboljšati probavu;

- ograničiti uporabu umaka, kečapa i vrućih začina;

- isključiti iz prehrane gazirana pića, alkohol, kavu, konzerviranu hranu i brzu hranu.

zaključak

Naučite prepoznati uzroke težine u želucu nakon jela i izbjegavajte ih. Tada ti neugodni simptomi više nikad neće smetati.