Salata od rakova: najbolji recepti

Meso rakova je vrlo zdravo. Sadrži vitamine i minerale koji jačaju tijelo i smanjuju rizik od bolesti srca. Njegovi nutricionisti savjetuju svoje pacijente, jer je to meso niskokalorično i vrlo hranjivo. Međutim, nepravilna obrada može naštetiti, pa je najbolje koristiti je u salatama. Podijelit ćemo s vama neke od najpopularnijih i jednostavnih recepata.

Salata s mesom raka i limunom

To je vrlo jednostavan i lak recept. Sve što trebamo je pedeset grama rakova, deset grama limuna, zelene salate i majoneze.

Pripremljeno je još lakše:

1. Meso se kuha, reže na komade.
2. Stavite u čašu, dodajte majonezu, salatu i kriške limuna.

Ukusna! Polići prste!

Salata od rakova s ​​avokadom

Ovo voće u inozemstvu je vrlo popularno zbog svojih korisnih svojstava. Vrlo često, avokado je glavna komponenta salata. U kombinaciji s mesom rakova dobivate zanimljivo i, što je najvažnije, vrlo zdravo jelo.

Popis proizvoda:

• sto grama rakova;
• avokado - jedno voće;
• sok od limuna - jedna velika žlica;
• majoneza - pedeset grama;
• lišće salate - jedna hrpa.

Faze kuhanja:

1. Avokado očistite, izvadite kost, izrežite meso na kockice, pospite limunovim sokom.
2. Fino usitnite rakove.
3. Pomiješajte sastojke, dodajte majonezu.
4. Na dnu zdjele za salatu stavite salatu.
5. U pola avokada, stavite naše jelo, stavite u tanjur.

Salata od mesnih rakova spremna je! Vrlo jednostavan recept, zar ne?

Salata od rakova s ​​rižom

Jelo je sasvim zadovoljavajuće, tako da ga možete kuhati za večeru, prepuštajući svoje najmilije neobičnim rješenjem.

Uzmite sljedeće komponente:

• kokošja jaja - tri komada;
• kuhana riža - dvjesto grama;
• luk - tristo grama;
• rak - dvjesto grama;
• majoneza - dvjesto grama.

Redoslijed radnji:

1. Kuhajte jaja, ohladite i narežite na kockice.
2. Luk sitno nasjeckajte, zalijte kipućom vodom, a zatim hladnom vodom.
3. Meso raka izrezati na trake.
4. Povezujemo proizvode, punimo majonezom.

To je to! Jednostavno i ukusno jelo je spremno!

Salata od rakova s ​​grahom

Jednostavan recept koji vam ne oduzima puno vremena. Meso rakova u kombinaciji s povrćem vrlo je mekano. Korisnost ovog jela dodaje grah.

Potrebni sastojci:

• dvjesto grama rakova;
• jedan krastavac;
• dvjesto grama crveni grah ;
• jedna rajčica;
• tri velike žlice maslinovog ulja.

Kako pripremiti takvu salatu?

1. Krastavac i rajčica isperite, narežite na kockice.
2. Kuhajte grah.
3. Meso rakova sitno sjeckano.
4. Izmiješati sve sastojke, dodati ulje, sol i papar.
5. Salata od mesnih rakova spremna je! Može se poslužiti na stolu.

Ukusna salata od mesa rakova i naranče

Neočekivana kombinacija proizvoda svidjet će se gurmanima. Naranče daju salati zanimljivim slatko-kiselim okusom.

Što trebamo kuhati?

• dvjesto grama mesa rakova;
• narančasta - tri komada;
• dvije žarulje;
• jedna posuda crvenog graha;
• salata od kupusa - četiri komada;
• dva krastavca;
• dvije rajčice;
• majoneza - deset velikih žlica;
• pola limenke kukuruza;
• tri velike žlice soka od limuna.

Način pripreme:

1. Dobro isjeckati luk.
2. Krastavci i rajčice izrezati u krug.
3. Grah i kukuruz oprani hladnom vodom.
4. Očistite naranču, izrezati na komade.
5. Spuštamo meso rakova u hladnu vodu, sušimo.
6. Kombinirajte sve sastojke, pomiješajte. Majoneza se poslužuje u zasebnom spremniku.

Tako smo pripremili zanimljivu salatu od rakova. Neobičan spoj sastojaka daje jelu delikatan i profinjen okus.

Salata s konzerviranim rakovima

To će biti jednostavno, ali vrlo zadovoljavajuće jelo dodavanjem krumpira i jaja. Koje druge proizvode trebate uzeti:

• rakovi - jedna posuda;
• jedan luk;
• kuhani krumpir - tri komada;
• svježi krastavac - jedan komad;
• dvije kuhane mrkve;
• dva kuhana kokošja jaja;
• majoneze;
• začini.

Priprema salate s konzerviranim rakovima iznenađujuće je jednostavna:

Svi proizvodi su izrezati na kocke, staviti zajedno, prelijte majonezom, sol, papar, ukrasite zelje. Imajte na umu da se svježi krastavac ne smije zamijeniti ukiseljenim!

Meso rakova s ​​gljivama

Još jedna neobična, ali ne i manje ukusna kombinacija sastojaka. Gljive i meso rakova daju jelu prilično egzotičan okus.

Što je potrebno:

• jedna limenka rakova;
• dva grama svježih i ukiseljenih gljiva;
• dva kokošja jaja;
• dva kisela krastavca;
• kopar;
• celer - pedeset grama.

Redoslijed radnji:

1. Kuhajte svježe gljive, jaja i celer u odvojenim posudama, zatim ih očistite i sitno isjeckajte.
2. Krastavac je rastrgan u kocke.
3. Komponente stavljamo u zdjelu za salatu, prelijemo preko majoneze, ukrašavamo koprom.
4. Salata od rakova spremna. Možete služiti!

Nekoliko riječi u zaključku

Sada znate kako napraviti račiće salatu. Kao što možete vidjeti, vrlo je jednostavno i ne traje puno vremena. Ali rezultat će vas zadovoljiti, jer je meso rakova nevjerojatno korisno. Ako želite izgubiti težinu, uključite ga u svoju prehranu. Vi ne samo da brzo i profitabilno izgubite te viškove. Ova salata može se pripremiti kao redovita večera, za maženje domaćinstva i posluživanje na svečanom stolu. recepti salata od mesa rakova biti će uključeni u riznicu vaših najmilijih. Bon appetit!