Pijte za mršavljenje s đumbirom. Pića za mršavljenje: recenzije

Đumbir je prilično pristupačan i široko korišten alat za poticanje sagorijevanja viška masnoće. Većina ljudi koji su gubitka težine mora uključivati ​​đumbir-based mršavljenja piti u njihovoj prehrani kako bi za mršavljenja proces ići brže. Naravno, to ne znači da ćete, nakon što ste uključili ovo piće u svoj jelovnik, moći i dalje jesti bez ograničenja i ne povećavati vlastitu aktivnost. Gubitak težine je uvijek težak posao na sebi, što zahtijeva sveobuhvatne mjere, uključujući dijetu i fizički napor.

Đumbir čaj

Ako odlučite probati mršavo piće, svakako obratite pozornost na to đumbir čaj Proces kuhanja je vrlo jednostavan. Prije svega, nekoliko riječi treba reći u korist ove biljke kao takve. U pripremi različitih smjesa i tinktura, u pravilu se koristi korijen đumbira, Slučaj gubitka težine nije iznimka. Ne tako davno, ova se biljka koristila isključivo kao začina, ali sada se sve više koristi kao lijek. Uz svoje osobine sagorijevanja masti, đumbirsko mršavo piće pomaže normalizirati rad želuca i probavu, jača imunološki sustav, sprječava moguće prehlade, a također sprečava nakupljanje kolesterola u krvi, što dovodi do zdravih naslaga. Kao dodatan bonus, uklanjanje toksina i toksina, zbog čega je njegova uporaba za gubitak težine nesumnjivo neophodna.

Čajni recept

Da bi kuhao piti đumbir za gubitak težine, trebate samo korijen biljke, koji bi trebao biti slomiti. Za jednu čašu "lijeka" dovoljno je imati žličicu zgnječene mješavine, koju treba ulijevati jednostavnom kipućom vodom i pustiti da se dobro prolije. Po želji, nakon određenog vremena, možete dodati komad limuna ili meda, ili oba sastojka u isto vrijeme. Ovako, ne samo dobiti veliki metabolički ubrzivač, ali i omogućiti vam da hraniti svoje tijelo s vitaminima. Takav domaći napitak za mršavljenje treba uzeti pola sata prije sljedećeg obroka, što će značajno smanjiti glad. Kao rezultat toga, moći ćete bez snacking, kao i jesti manje hrane.

Još jedna opcija za piće

Postoji još jedan recept za čaj od korijena đumbira, koji nije ništa manje iscjeljujući i koristan. Međutim, potrebni su i neki drugi sastojci. Ovo piće za mršavljenje napravljeno je miješanjem 20 grama zdrobljenog biljnog korijena i 60 grama lišća mente. Dobivena smjesa sipati kipuću vodu i ostaviti da se natapa trideset minuta. Procijedite dobivenu infuziju i dodajte joj četvrtinu čaše. sok od naranče i treću šalicu soka od limuna. Kao rezultat toga, ne dobivate samo piće. za gubitak težine. limuna, Đumbir, naranča i metvica ne posjeduju samo osobine sagorijevanja masnoće, već i hrane organizam vitaminima i imaju sedativni učinak. Jedenje ove infuzije je nužno kada se ohladi, a zatim će agrumi moći pokazati maksimum svojih korisnih svojstava.

Đumbir kao dodatni sastojak

Nije potrebno napraviti đumbir piti za mršavljenje odvojeno, to će biti dovoljno da ga dodati na čaj. Posebno za ovaj recept stane zeleno. Neophodno je skuhati zeleni čaj, nakon čega bi u njega trebalo baciti drobljeni korijen đumbira, potrebno je da se te dvije komponente istodobno ulijevaju. Dodavanjem dodatnih sastojaka - limuna, meda, metvice, citrusnih sokova, možete dobiti raznovrsna pića za mršavljenje. Recepti će svaki put biti različiti, ali će takva pića postati pravi izvor vitamina.

Nuspojave korijena biljaka

Prije nego što se odlučite na gubitak težine đumbira, svakako proučite kontraindikacije koje su mu karakteristične:

• Ovu biljku ne smijete davati djeci jer njeno djelovanje može izazvati alergijske reakcije.
• Đumbir je zabranjen pacijentima koji pate od ulceroznog kolitisa i bolesti želučanog sustava i crijevnog trakta.
• Korištenje iscjeljujućeg korijena dopušteno je, ali s oprezom, trudnicama i dojiljama.

Obična voda kao piće za mršavljenje

Oni koji planiraju napraviti mršavljenje mogu pomoći ne samo piti đumbir. Najjednostavniji i najpovoljniji izbor su sve vrste koktela, od kojih svaki, ovisno o sadržaju, može biti odvojeno mršavo piće. Krastavac, limun, kao i sve vrste bilja, u pravilu, glavne su komponente recepata. U isto vrijeme, ne zaboravite da je najpristupačnije piće za mršavljenje još uvijek voda, koja bi trebala biti barem jedan i pol litra dnevno. Ni u kojem slučaju ga se ne može piti s hranom, unos tekućine treba prolaziti između hrane u čaši odjednom. Ali nitko vam ne smeta da dodate posebne sastojke običnoj vodi da biste dobili zanimljive mješavine za sagorijevanje masti.

Neka pića za mršavljenje. Recenzije i recepti

• Sassi voda. Ovo je piće koje se relativno nedavno širilo. Sudeći po ocjenama gubitka težine, ova se mješavina smatra ne samo jednom od najugodnijih, zahvaljujući svom ukusu, već je i prilično učinkovita. Za njegovu pripremu bit će potreban jedan veliki limun, hrpa metvice, jedna ili dvije žlice slomljenog đumbira, kao i svježi krastavac. Sve sastojke treba slomiti i dodati vodu, koja se mora pročistiti, ali ne kuhati. Noću, smjesu treba hladiti i konzumirati sljedećeg dana.
• Limunada za mršavljenje. Nemojte se iznenaditi takvim imenom, koje, u pravilu, nije dobro kombinirano s takvim proizvodom kao što su pića za mršavljenje. Recenzije limunade, koje doprinose mršavljenju, vrlo su pozitivne. Istina, ovdje treba uzeti u obzir jedan uvjet - takvo se piće koristi isključivo u kombinaciji s dijetom ili pravilnom prehranom. U slučaju da nema prehrambenih ograničenja, limun neće pokazati svoj učinak. Osim toga, ovo piće se može koristiti kao glavna komponenta na dnu, kada će se samo konzumirati tijekom dana.

Da biste napravili limunadu za gubitak težine, sok od šest srednjih limuna istisnite u sobnu temperaturu. U smjesu možete dodati nekoliko žlica meda, dobro promiješati. Za korištenje pića za mršavljenje treba biti tijekom dana u malim porcijama. Nekoliko dana posta omogućit će vam da izgubite i do četiri kilograma viška, sudeći prema ocjenama onih koji su pokušali ovu metodu.

Što je koktel za sagorijevanje masti?

Kod kuće je prilično povoljno pripremiti posebne koktele za sagorijevanje masti koji vam omogućuju da se nosite s već postojećim masnim naslagama i ne dopustite da se pojave novi. Većina onih koji redovito gledaju svoj lik pokušavaju jesti takva pića što je češće moguće. Njihovim komponentama nije teško pristupiti, štoviše, svi su oni poznati asistenti u borbi protiv viška masnoća. Dodajte u piće za mršavljenje ne samo limun, med, krastavac i đumbir. Celer, kupus, bilo koje povrće (osobito peršin), bilo koji agrumi, kao i jabuke i češnjak mogu postati vaši saveznici. Najvažnije je ispravno poštivanje proporcija i odsustvo škrobnog povrća i voća u receptima. Za one kojima takvi recepti ne izgledaju previše "jestivi", kao alternativu, možete koristiti smoothie - posebnu mješavinu voća, koja se dobiva miješanjem voća u miješalici. Dodavanje šećera i sladila je, naravno, zabranjeno.