Herbal Slimming (25 kg mjesečno): recepti, recenzije. Biljne naknade

Svaka žena želi biti vitka. Za gubitak težine, postoji mnogo dijeta i lijekova. Biljni mršavljenje (25 kg mjesečno) je učinkovit način za izgubiti težinu. Daje izvrsne rezultate, ali kako bi se izdržala takva dijeta, potrebna je snaga volje.

Što je dijeta?

Biljni gubitak težine (25 kg mjesečno) omogućuje gubitak do osam kilograma viška kilograma tjedno. Ovaj prehrambeni sustav sastoji se od jednokomponentnih jela, kao i čajeva i pića, koji se temelje na bilju. Ova metoda gubitka težine ne može se primijeniti više od mjesec dana. Kako bi se održala stabilna težina u budućnosti, preporuča se organizirati posne dane.

Gubitak težine zbog bilja povećava metabolizam. Stimulira lipide metabolizam, kao rezultat toga, potkožna mast se spaljuje mnogo brže. Čisti tijelo od toksina i toksina prirodno.

Dijetalna hrana temelji se na shemi 5 x 2. Prvih pet dana treba se pridržavati monokomponentne prehrane i piti određenu infuziju ljekovitog bilja. Dnevna količina obroka ne smije prelaziti 500 g gotovog oblika.

Gubitak težine za 25 kg mjesečno pomaže u vježbanju. U kombinaciji s prehranom daju odličan rezultat.

kontraindikacije

Zabranjeno je korištenje ove prehrane za osobe s bolestima bubrega i jetre. Osobe s patologijom kardiovaskularnog sustava, bolesnici s dijabetesom, trudnice i dojilje, kao i osobe koje imaju sklonost alergijama. Nemojte koristiti biljni gubitak težine tijekom virusnih i zaraznih bolesti. Ne možete piti biljne čajeve, ako postoji individualna netolerancija na bilo koju komponentu u njihovom sastavu.

Učinkovite biljke za gubitak težine

Biljni gubitak težine (25 kg mjesečno) je vrlo učinkovit. Ovu metodu gubitka težine je osmišljen za mjesec dana. U pravilu, rezultati prehrane izgledaju bliže drugom tjednu. Kombinira odvojene obroke s biljem koje potiču brži gubitak težine. Biljke koje promiču sklad dijele se u nekoliko kategorija:

• Spaljivanje tjelesne masti. Ovo je đumbir, limunska trava i kurkuma. Oni utječu na područje struka, trbuha i kukova.
• Diuretici. Višak tekućine se eliminira iz tijela, što pridonosi gubitku težine. Ove biljke uključuju čičak, senu i kamilicu.
• Izlučivanje bilijara. Stabilizirajte jetru. Uklonite toksične i štetne tvari iz tijela. Pročistiti. Ovo je smilje, breza, gospina trava, origano.
• Poticanje metabolizma. Od onih koji imaju laksativni učinak najčešće se koriste koromač, kopar, morski krkavac i senna. Postoje biljke koje stabiliziraju metaboličke procese, to su lingonberry, rabarbara i sladić.
• Smanjenje apetita. Biljke ove skupine povećavaju se u želucu i daju osjećaj sitosti. Ove biljke uključuju kelp, mjehurić fucus i spirulina. Anđelika i korijen Althee obavijaju crijeva, što dovodi do smanjenja apetita.

Biljni mršavljenje (recept za ovaj čaj je dano u nastavku) se najčešće temelji na: stevia, senna i kukurijek. Prvi stimulira metaboličke procese, stabilizira aktivnost crijevnog aparata. Drugi ima laksativni učinak. Čisti tijelo od toksina. Kukurijek, poput stevije, normalizira aktivnost gastrointestinalnog trakta, aktivira metabolizam.

Bilje koje smanjuju apetit

Biljni gubitak težine (25 kg mjesečno) zahtijeva određenu količinu samodiscipline. Biljke su ovdje neophodne, što smanjuje osjećaj gladi. Oni nabubre u želucu i daju varljiv osjećaj punine. Biljke također djeluju učinkovito s ljepljivim želudcem. To je rizoma Althea, kao i sjemenke lana i sezama. Pare se s kipućom vodom. Možeš sipati za noćni kefir. Jesti ove biljke za doručak dat će vam osjećaj punine za cijeli dan, ubrzat će metaboličke procese u tijelu, smanjiti količinu želučanog soka i doprinijeti bržoj apsorpciji hrane. Ove biljke uključuju:

• kukuruzna svila;
• lana;
• PLANIKE;
• cvjetovi gloga;
• bobice šipka.

Iz tih se biljaka pripremaju juhe koje se obično konzumiraju tijekom dana.

Biljke koje stimuliraju metabolizam

Biljni čaj za mršavljenje stimulira peristaltiku crijeva, ubrzava metaboličke procese. Posebno korisne biljke koje se često koriste u pripremi jela, to su: ružmarin, đumbir, anis, vruća crvena paprika, kurkuma. Začini snažno doprinose cijepanju masti. Pomoć probaviti proteinske namirnice.

Diuretička bilja

Učinkovit gubitak težine na biljkama temelji se na njihovom diuretskom djelovanju. Takav rezultat daje biljke kao što su:

• kamilice;
• čičak;
• matičnjak;
• trputac;
• nevena;
• medvjedi;
• sjemenke čička;
• preslica;
• timijan.

Biljke uklanjaju višak tekućine iz tijela. To ubrzava metabolizam. Potiče gubitak težine i nestanak tjelesne masti.

Ove biljke mogu poremetiti ravnotežu vode u tijelu, pa kada ih koristite, trebate piti najmanje dvije litre čiste vode dnevno. Brzi gubitak težine na biljkama koje uzrokuju diuretski učinak ugrađen je u mnoge popularne sustave za mršavljenje.

Skupljanje trave

Na svaki način pridonijeti mršavljenja sljedeće povrća naknade. Ovo je:

• Maslačak, komorač i peršin u količini od 20 g pomiješaju se s rižezom krkavice (60 g). Četiri žlice dobivene kolekcije uliju se s litrom kipuće vode. Insistirajte na satu. Koristite čašu jedan sat prije jela. Na dan treba popiti četiri čaše.
• Krastavac, oko 40 g, pomiješa se sa sjemenkama lana i kopra, uzet u 10 g. U smjesu se doda 20 g kamilice. Četiri žlice sastava povrća sipati litrom kipuće vode i inzistirati u termosici oko dva sata. Na dan kada trebate uzeti pet čaša čaja.
• Uzmite sennu u količini od 10 g i pomiješajte je s istom količinom konja. U mješavinu dodajte 20 g listova breze i kukuruznih stigmi, kao i 60 g listova kupine. Dvije žlice uliti pola litre kipuće vode. Pijte na prazan želudac ujutro za pola šalice.

Biljni pripravci su dobri jer postoje biljke s različitim svojstvima. To poboljšava rezultate tijekom prehrane. Čini prirodnu kolekciju najsigurnijom za uporabu.

Primjer dijetalne prehrane biljem

Dijeta s ovom prehranom izračunava se za pet dana.

• Prvi dan. Dvjesto grama kuhane riže bez soli, plus zeleni čaj s đumbirom i cimetom. Na čajnu žličicu čaja popijte peti dio žlice cimeta i đumbira. Sastojci ulijte kipuću vodu u količini od 500 ml. Ovaj je volumen namijenjen za dvije šalice. Dan bi trebao pojesti šest šalica ovog čaja.
• Drugi dan. Cijeli dan jedu nisko-masni svježi sir. Ukupna količina proizvoda je 300 g. Iz napitaka se koristi ulju s nevena s mlijekom. Za njegovu pripremu uzeti žlicu cvijeća biljke i sipati im čašu kipuće vode. U pola čaše juhe dodajte 100 g mlijeka. Preporučuje se konzumiranje do jedne litre te tekućine dnevno.
• Treći dan. Cijeli dan morate jesti zobenu kašu bez šećera i soli u količini od 200 g. Također je dopušteno koristiti odljev kamilice u bilo kojoj količini. Može dodati žličicu meda.
• Četvrti dan. Na ovaj dan je dopušteno jesti samo heljdu. Ne može dodati ulje, sol, šećer. Tijekom dana piju Hypericum decoction. To može dodati kriške limuna kako bi se poboljšao okus pića.
• Peti dan. Tijekom dana preporučuje se jesti jedan kilogram jabuka. Možete piti neograničeno cijeli dan infuzija šipka, koje trebate unaprijed pripremiti u termosici.

Biljna prehrana doprinosi učinkovitom gubitku težine. Pomaže izgubiti do 5-8 kg tjedno. Šestog i sedmog dana, trebali biste jesti po slobodnom rasporedu, ali u malim porcijama, bez štetnih proizvoda. Samo u ovom slučaju, proces gubitka težine će se nastaviti, jer se već spaljuje masti.

Biljni slimming: recenzije

Mišljenja o mršavljenju biljaka su prilično kontradiktorna. Neki kažu da s takvom prehranom težina brzo nestaje. Drugi savjetuju bilje za pravilnu prehranu i fitness. Mnogi hvale zbirku "Grace", koja se sastoji od smilja, breza, gospine trave i kamilice. Primijećeno je da prikazuje žuč, ima hepatoprotektivna, enzimatska i diuretska svojstva. Gubitak težine ovdje je spor, negdje 5-6 kg u 14 dana.

Neke žene upotrebljavaju infuziju kukurijeka za gubitak težine. Tvrde da s njim možete izgubiti i do 4 kg mjesečno, bez ikakvog napora. Čak i za dobivanje harmonije pijte juha od čička, što pridonosi spaljivanju masnih naslaga. Koriste kukuruznu svilu, senu i druga bilja koja se mogu naći u mnogim čajevima za mršavljenje.

Mnogi u svojim recenzijama bilježe da gotovo svi biljni pripravci djeluju laksativno ili diuretski. Počinju djelovati ne odmah, već postupno. Neke biljne čaje treba popiti oko mjesec dana ili više.

Negativni osvrti ukazuju na to da biljke bez prehrane i tjelesne aktivnosti imaju mali utjecaj na tijelo. Ti su ljudi pili biljne čajeve tjedan dana i nisu primijetili nikakav rezultat. Gubitak težine nije se dogodio, iako su se mnogi osjećali bolje. Postoje ljudi koji jednostavno ne vole stalno kuhati i naprezati decoctions, tako da su radije ovaj način mršavljenja na drugi.