Koliko dnevno spava beba?

Kod kuće se pojavio novi član obitelji - vaša voljena beba, a sada se gotovo sve što smeta mladim roditeljima tiče novog čovjeka. Jedno od tih pitanja, koje je vrlo uzbudljivo za mamu i tatu, je: "Koliko dnevno spava beba?"

Čini se da jednostavno pitanje, na kojem ćete pronaći odgovor, neće imati poteškoća. No, sve nije tako jednostavno: djeca nisu roboti, svako se dijete rađa s vlastitim karakteristikama, karakterom, bioritmom. Kada se danima može spavati, buditi se samo za jelo, onda drugi treba samo 15 minuta da odspava - a sada je spreman dalje istraživati ​​svijet oko sebe.

Predlažemo da se takva stvar smatra dječjim mrvicama za spavanje detaljnije. Koliko košta novorođenče između hranjenja? Koliko vremena mu je potrebno za spavanje, danju i noću, kako bi se u potpunosti razvio i razvio?

Spavajte u prvom mjesecu života

Beba od rođenja do mjesec dana u osnovi uvijek spava. To se objašnjava činjenicom da nakon rođenja mnogo novih dojmova pada na dijete, koje jednostavno brzo iscrpljuje živčani sustav malog čovjeka. On u tom razdoblju samo treba česti odmor. Dijete se budi samo za jelo. A razlike između vremena dana, kao takve, još nisu. Novorođenče provodi u snu od 19 do 21 sat dnevno.

Tijekom tih malih intervala kada je dijete budno, majka hrani bebu, pere je, mijenja odjeću, komunicira. Obično ti postupci traju 20-40 minuta, ne više, nakon čega mrvica ponovno zaspi 2-3 sata.

Koliko košta novorođenče u 1 mjesecu?

Otprilike od jednog mjeseca starosti, budnost djeteta se povećava, a san se smanjuje. U to vrijeme, kada mrvica ne spava, on se već sve više zanima za sve što se događa oko njega: on proučava prostor, zvukove, igračke koje vise nad jaslicom, lice njegove majke. Ali ipak, beba je još uvijek premala i umorna dovoljno brzo, pa još uvijek često spava i dugo vremena.

Mjeseci do dvoje djece više i više spavaju noću nego tijekom dana. Ali to ne znači da dijete može spavati bez buđenja, 8-10 sati. Maksimalno vrijeme koje mrvica može preživjeti bez hranjenja je oko 6 sati. Tako da noću beba nije bila uznemirena od gladi i lakše je spavao, možete nahraniti bebu kasno navečer i rano ujutro.

Dijete od 3 do 6 mjeseci

Dakle, koliko spavanje novorođenčeta u ovom dobnom razdoblju? Prema pedijatrima, sada je 18-20 sati dovoljno da beba spava. Razdoblje budnosti se povećalo, mrvica je postala aktivnija i znatiželjnija, on već zna kako se prevrnuti na svom trbuhu, zajebati, prepoznati ljude oko sebe, zgrabi igračke. Ali budući da troši mnogo energije na ove aktivnosti, još uvijek mu treba puno vremena za spavanje. Obično se, nakon što se dijete probudi, pojede oko 20 minuta, a zatim se igra oko 40 minuta, nakon čega mu treba ponovno spavati, nakon tih radnji spavati oko 1,5-2 sata.

Spavanje djeteta od 6 mjeseci do godinu dana

Tijekom ovog razdoblja djetetova života, dnevni san postaje znatno kraći. Obrok nije povezan sa spavanjem. To znači da, ako je dijete zaspalo prije sisa, sada nakon jela može ići igrati. Sada hranite dijete je bolje kad je još uvijek prilično vesela, a ne umorna. Uostalom, umorno dijete može odbiti jesti - ali ne zato što ne želi jesti, već zato što jednostavno nema snage jesti. U takvim trenucima, djetetov san ne može biti zdrav i pun, nakon malog vremena probudit će se od gladi, onda će postati zainteresiran za nešto i više neće htjeti spavati, pa se beba mora hraniti prije spavanja kada je još aktivan.

Dakle, koliko novorođenče spava u danu u ovoj dobi? Spavanje djeteta od 6 do 9 mjeseci u prosjeku traje 17-18 sati, a 9-12 mjeseci traje 15-16 sati.

Dnevni san novorođenčeta

Prema stručnjacima iz pedijatrije, kvalitetan kratki san je puno bolji od nemirnog. Stoga je glavna stvar o kojoj bi se trebali brinuti mladi roditelji stvaranje uvjeta za punopravni ostatak mrvica i danju i noću.

Kako biste organizirali zdrav san za dijete tijekom dana, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila.

• S djetetom morate hodati svaki dan, bez obzira na to kakvo je vrijeme vani, osim onih dana kada postoji jak mraz. Ako nema mogućnosti za šetnju, onda možete uzeti dijete da udahne zrak u kolicima na balkon. Dijete će na svježem zraku dobro spavati, a majka se u ovom trenutku može brinuti o sebi ili o kućanskim poslovima.
• Ako tijekom dana beba ne spava na ulici, ali kod kuće, u sobi, onda ne bi trebalo stvoriti sumrak za njega. Rasvjeta bi trebala biti što prirodnija, inače bi se dijete moglo zbuniti danju i noću.
• Bolje je ne naučiti dijete da spava u apsolutnoj tišini. Kada se dijete razvilo unutar majčine utrobe, stalno je pratilo razne zvukove - zvuk krvi u majčinim žilama, otkucaji srca, peristaltika crijeva, pa je dijete sasvim sposobno spavati s mekim vanjskim zvukovima. No, ipak je potrebno izbjegavati oštre udarce i preglasne zvukove - to može uplašiti dijete.

Približno trajanje dnevnog sna za dijete od rođenja do jedne godine:

• 0-3 mjeseca - oko 2,5 sata.
• 3-6 mjeseci - oko 2 sata.
• 6-12 mjeseci - 1,5 sati.

Koliko košta novorođenče noću

Da bi se beba dobro organizirala noću, roditelji moraju slijediti sljedeća pravila:

• Soba mora uvijek imati ugodnu temperaturu i svježi, a ne ustajali zrak. Da biste to učinili, svaki dan prije odlaska u krevet beba treba provesti prostor u kojem se dijete odmara. U vrućoj sezoni možete ostaviti otvoren prozor, zimi se pobrinite da je vlaga u zraku prihvatljiva za malog čovjeka. Optimalna temperatura u prostoriji je 18-22 stupnja.
• Noću bi soba trebala biti tamna. Svjetiljke, noćna svjetla i druga rasvjeta ne bi smjela biti. To je štetno i za oko mrvica i za njegov živčani sustav.

U zaključku

Pitanje postavljeno u ovom članku, bez sumnje, uvijek ostaje relevantno za roditelje, jer su zabrinuti zbog čestog buđenja djeteta ili predugog sna.

Da biste točno znali značajke vašeg djeteta, možete započeti dnevnik, u kojem će se zabilježiti koliko beba spava noću, a koliko u toku dana, što je budnost mrvica, na koje zvukove bolje zaspi, hoće li ga hraniti u pauzama ili samo pumpa.

Čak i ako vaša beba spava nekoliko sati više od vremena određenog stručnjacima, ali u isto vrijeme stabilno dobiva na težini, aktivna je, dobro se osjeća, nije nevaljao, onda se ne bi trebalo brinuti - to znači da mu je ovo vrijeme dovoljno. Ali ako beba nemirno spava, često se budi, teško je stati, onda se trebate posavjetovati s okružnim pedijatrom. Možda će biti potrebno proći neke dodatne testove ili proći neke uske stručnjake kako bi se utvrdio uzrok poremećaja spavanja kod novorođenčeta.

Zdravlje i mirni snovi vašem djetetu!