Kako sami izračunati dan ovulacije?

13. 4. 2019.

izračunati dan ovulacije Uloga ovulacije u planiranju trudnoće

Ovulacija je najpogodnije vrijeme za začeće, kada zrelo jaje izlazi iz folikula, potpuno konfigurirano za oplodnju. Ako se oplodnja ne dogodi u tom razdoblju, postupno se gubi trbušne šupljine. Planiranje začeća, možete izračunati dan ovulacije - to će biti najpovoljnije vrijeme za žensko tijelo. Ako zatrudnjeti ne uspije u prvom pokušaju, onda, znajući vaše povoljne dane, morate pokušati idućih mjeseci.

Kalendar ciklusa

Za izračun dan ovulacije može biti na različite načine, čineći za sebe mali kalendar da budete svjesni promjena koje se događaju unutar tijela. običan kako saznati kada ovulacija mjesečni ciklus traje do 28 dana, ali mnogi vanjski i prirodni čimbenici mogu utjecati na tijek menstruacije. Stoga je preporučljivo označiti sve dane sami, ukazujući na kašnjenja i promjene statusa. Već u trećem mjesecu, očekivano vrijeme je jasno vidljivo u kalendaru. Lako je izračunati dan ovulacije, potrebno je oduzeti 14 dana od očekivanog datuma početka menstruacije, unutar tog broja do pet dana jajne stanice će biti spremne za oplodnju. Najosjetljivije i najosjetljivije žene moći će primijetiti promjene u sluznicama, uz to mogu povećati seksualnu želju.

Grafovi bazalnih temperatura

Drugi uobičajeni način izračunavanja ovulacije je praćenje fluktuacije bazalne (rektalne) temperature. Mjerenja se izvode umetanjem termometra u prolaz. rektum 5 minuta. To bi trebalo biti svaki dan ujutro, bez ustajanja iz kreveta, određivanja bazalne temperature i snimanja, formirajući mali raspored. Kako znati kada dolazi ovulacija? To se može učiniti nakon dva ili tri ciklusa, pri čemu se vide karakteristične razlike u porastu i padu temperaturnih indikatora. U vezi s kako izračunati ovulaciju hormonalne promjene promatrane promjene u grafikonu podataka. Primjetno je povećanje temperature od 0,5-0,7 ° C znak ovulacije iznimka je bolest. Nekoliko prethodnih dana i ovog razdoblja najuspješniji su za početak rađanja novog života.

Ženski kalkulator

I dalje možete izračunati dan ovulacije putem automatiziranih kalkulatora koji se nalaze na raznim ženskim web stranicama i forumima. Izračun je jednostavan i ne zahtijeva puno vremena.

Svjesnost je vrlo važna

Ne biste trebali koristiti metode za određivanje vremena ovulacije, želeći se zaštititi od trudnoće. Događa se da začeće dolazi u onim neočekivanim trenucima koji izgledaju najsigurniji. To se može dogoditi nepredvidljivo kada pomislite da je ovulacija duga iza ili čak i prije nego što je njezina pojava još vrlo duga, čak i za vrijeme menstruacije. Neki će biti zadovoljni s tim, a neki će biti neugodno životno iskustvo. Kako bi se izbjegla tuga povezana s neželjenom trudnoćom, pobrinite se za kontracepciju unaprijed. Budite spremni na sve i uvijek, a trudnoća će biti poželjna i donijet će vam radost majčinstva.