Kako odabrati mast za uganuće i mišiće?

Svaka osoba tijekom svog života na ovaj ili onaj način suočena je s ozljedama. Osobito su osjetljivi na njih sportaši i djeca koja su vrlo aktivna. No, ljudi koji vode sjedeći način života mogu se ozlijediti, jer njihovi neobučeni ligamenti i mišići mogu propasti. Najčešći su poremećaji zglobova ili uganuća. Te ozljede nisu vrlo opasne, ali uzrokuju jake bolove, oticanje i ukočenost pokreta. Oni se liječe kod kuće, ali liječnik mora propisati mast za istezanje. Uostalom, svi oni imaju drugačiji sastav i djelovanje. Samo-liječenje ozljeda može dovesti do komplikacija i nuspojava lijekova.

Što je istezanje?

Često se takve ozljede događaju u sportašima, kao i zimi, u ledu. Ali čak i kod kuće možete bezuspješno skrenuti, posrnuti ili pasti. I zaradite modricu, dislokacija zglobova ili uganuće mišiće ili ligamente. Takve ozljede prate oticanje, jake bolove, a ponekad se javlja i hematom. Vrlo je važno pružiti pravovremenu pomoć ozlijeđenim osobama i izvršiti ispravan tretman, tako da nakon ozljede nema komplikacija. Uostalom, uganuće se naziva stanje u kojem postoji djelomična ruptura. To može dovesti do upale i bolesti zglobova. Ako je ruptura ligamenta dovršena, onda samokontrola neće pomoći - potrebna je operacija. Najčešće, ozljede su veliki zglobovi, što je najveće opterećenje. To je gležanj, koljeno, bok ili lakat.

Prva pomoć za istezanje

Koja se mast koristi u ovom slučaju, morate saznati kasnije. I prvih nekoliko minuta nakon ozljede trebate pomoći žrtvi. To je pružiti odmor za zahvaćeni ud, najbolje je podići ga. Osim toga, neophodno je ukloniti jaku bol koja je prisutna kod svih dislokacija i uganuća. Za ovo mjesto ozljeda treba ohladiti, uz pomoć leda. No, ne možete ga primijeniti izravno na kožu, bolje je zamotati u ručnik ili zavoj. Ako je bol vrlo jaka, pomozite bolova. Mogu se koristiti u tabletama ili injekcijama. U slučaju nužde, injekcije se vrše izravno na zahvaćeno područje. Zavoji pod pritiskom također pomažu u ublažavanju boli, što štiti mjesto ozljede od pokreta. Najbolje je to učiniti s elastičnim zavojem. U prvim satima nakon ozljede ne preporučuje se mast za uganuće i uganuća. Bolje je žrtvu predati liječniku koji će propisati liječenje.

Značajke masti

Svi lokalni lijekovi se gotovo ne apsorbiraju u krv, pa rijetko uzrokuju nuspojave. Mast je lijek na bazi masti. Glavni aktivni sastojak ovog lijeka je otopljen u njemu i uz njegovu pomoć prodire u kožu. Mast za uganuća ima sljedeći učinak:

- ublažavanje boli;

- smanjiti oticanje;

- spriječiti razvoj upale;

- povratak pokretljivosti zglobova i ligamenata.

Koje se tvari u njima najčešće koriste?

U ulozi masne baze mogu biti:

- biljna ulja;

- vazelin;

- glicerin;

- svinjska mast;

parafin.

Ali glavni aktivni sastojak masti je lijek koji se otopi u masnoj osnovi. To mogu biti:

- nesteroidne protuupalne tvari - diklofenak, ketoprofen, indometacin i druge;

- steroidni hormoni, kao što su hidrokortizon ili prednizon;

- lokalne iritante - pčelinji ili zmijski otrov, kamfor, senf, nikotinska kiselina ili eterična ulja;

- rashladne tvari - mentol, kloretil i druge;

- Antikoagulansi poboljšavaju cirkulaciju krvi. Najbolji od njih je heparin.

Koja je mast za istezanje?

Noge su dio tijela koje najviše pati od ozljeda. Uostalom, oni imaju najveće opterećenje. A najvažnija stvar koja uzrokuje probleme žrtvi je bol i ograničena pokretljivost. Stoga je za mnoga stvarno pitanje: kako odabrati mast od uganuća i mišića? Sada ih je mnogo, ali svi su podijeljeni u tri skupine:

1. Antiinflamatorna mast dizajniran za ublažavanje otoka i boli. Oni liječe upale koje se mogu pojaviti na mjestu ozljede. Ovi lijekovi uključuju "Ibuprofen", "diklofenak", "Nise" i druge.

2. Masti za zagrijavanje koriste se tek neko vrijeme nakon ozljede. Oni poboljšavaju protok krvi u zahvaćenom području i tako olakšavaju bol i pomažu u liječenju. To su "Apizartron", "Fastum-gel", "Kapsike" i drugi.

3. Anestetičke masti, koje se često nazivaju hlađenjem. Oni su najučinkovitiji u prvim satima nakon ozljede. To su Lidokain, Traumeel, Virapin i drugi.

Antiinflamatorna mast

Takvi lijekovi posebno su važni za ozbiljne ozljede kada su prisutne jake otekline i bolovi. Pomažu eliminirati žarište upale. Najčešći aktivni sastojci takvih lijekova su ketoprofen, diklofenak ili piroksikam. Mast za uganuće na njihovoj osnovi vrlo je učinkovita u ublažavanju bolova i oteklina. Možete odabrati ove lijekove: "Diklofenak", "Voltaren", "Fastum-gel", "Finalgel", "Diklak", "Ketonal" i druge. Ako se nakon ozljede pojavi velika modrica, preporuča se upotreba masti za istezanje, koja sadrži i tvari koje se mogu apsorbirati uz protuupalno djelovanje. To su Trokserutin, Dolobene, Indovazin i drugi. A za manje ozljede možete primijeniti homeopatske lijekove. Oni također ublažavaju bol i vraćaju mobilnost, ali to rade sporije. To su "Traumel", Arnigel i drugi.

Zagrijavanje masti

Tijekom perioda oporavka, vrlo je važno vratiti pokretljivost oštećenih ligamenata. Da biste to učinili, možete upotrijebiti mast za zagrijavanje za uganuća i uganuća. Takvi pripravci sadrže različite lokalne iritantne tvari i poboljšavaju cirkulaciju krvi i metabolizam u zahvaćenom zglobu. Stimuliraju živčane završetke i uzrokuju dilataciju kožnih žila. Njihov učinak je pojačan nakon lagane masaže za zagrijavanje. Najčešće se koristi mast za istezanje mišića na bazi pčelinjeg ili zmijskog otrova. Na primjer, "Viprosal", "Nayatoks", "Apizartron", "Ungapiven" i drugi. Ali aktivni sastojak lijekova za zagrijavanje može biti ekstrakt ljute paprike, senfa ili terpentina. To su masti kao što su Terpentin, Kapsic, Nikoflex i druge. Svi ovi lijekovi mogu uzrokovati ozbiljnu alergijsku reakciju, pa čak i šok, pa se prije korištenja savjetujte s liječnikom. Osim toga, trebate biti svjesni da se svaka mast za zagrijavanje mišića primjenjuje samo 2-3 dana nakon ozljede.

Mast za ublažavanje boli

Mogu se koristiti odmah nakon ozljede, jer većina sadrži rashladnu tekućinu, poput mentola ili eteričnih ulja. Osim toga, oni uključuju analgetike i antikoagulanse. Pomaže u ublažavanju boli i sprječava pojavu teškog edema, što uzrokuje istezanje zgloba. Mast u ovom slučaju treba savjetovati samo liječnik. To mogu biti Mioton, Naftalgin, Lidokain, Dimexide, Perklouzon, heparinska mast i drugi. Obično se pripravci za hlađenje izrađuju u obliku gela, tako da se bolje apsorbiraju, hladi zahvaćeno područje i ne iritiraju kožu. Staviti ih je potrebno s jednostavnim pokretima, a ne trljanjem.

Narodni recepti

Tijekom razdoblja oporavka od ozljede često se preporučuje korištenje složenog liječenja. Zajedno s lijekovima kupljenim u ljekarni, možete napraviti mast na temelju popularnih recepata. Takav alat pomaže ne samo ublažavanju bolova, već i brzom obnavljanju funkcije oštećenog ekstremiteta. Samostalno pripremite mast za lako rastezanje ligamenata i mišića:

- Nekoliko žličica naribanog češnjaka i komadića 10 listova eukaliptusa mora se kuhati u rastopljenoj svinjskoj masti 5 minuta.

- Možete miješati običnu glinu s jabučnim octom. Ova mast ne vrijedi za grijanje.

- Dodajte pire od krumpira i pšeničnog lišća tabana rastopljene svinjske masti. Ova mast za istezanje nameće preko noći.

- Dobra mast za istezanje ligamenata se dobiva ako trljajte sapun, rastopite ga u maloj količini vode i dodajte žumance. Gaza namočena u ovo rješenje, morate se vezati na zahvaćeno mjesto.

- Također možete sjeckati luk i miješati ga sa soli. Ovaj se alat nanosi samo gazom i ublažava bol i oticanje.

Masti za prevenciju uganuća

"Collagen Ultra" je lijek s hondroprotektivnim učinkom. To znači da sadrži kolagen, neophodan za normalno funkcioniranje zglobova, ligamenata i mišića. Osim toga, za prevenciju ponavljajućih ozljeda tijekom teških fizičkih napora, preporučuje se primijeniti opuštajuće i zagrijavajuće masti. Oni čine mišiće elastičnijim i poboljšavaju prijenos topline u tkivima. To su lijekovi kao što su Nikofleks, Dolpik, Kapsoderm i drugi. Možete primijeniti bilo koji masti za zagrijavanje na bazi pčelinjeg ili zmijskog otrova, ekstrakta paprike ili senfa. Oni također pomažu u razdoblju oporavka nakon istezanja za brži oporavak.

Kako primijeniti mast?

1. Preporučuje se prije prve primjene bilo koje masti nanositi malu količinu masti na zdravu površinu. To pomaže u određivanju alergijske reakcije.

Prva tri dana nakon ozljede treba lagano protrljati mast iznad zahvaćenog zgloba. I tek nakon toga možete ići izravno na bolno mjesto. Prvo, lagano udaraju i melju, a zatim se nanosi dublje gnječenje.

3. Ne možete primijeniti većinu masti u slučaju oštećenja kože, dermatitisa ili vanjskih upalnih bolesti.

4. Sve masti primjenjuju se 2-4 puta dnevno. Količina svakog lijeka ili propisanu od strane liječnika, ili je naznačeno u uputama. Ali najčešće za zglobove gležnja i lakta, to je pojas od 3-5 centimetara, a za velike zglobove i mjesta oštećenja mišića - do 10 centimetara.