Kako brojiti menstruacijski ciklus i zašto je to potrebno

Menstrualni kalendar

O njemu su čuli svi predstavnici slabijeg spola, ali ne i svi ga koriste. Danas nema potrebe stavljati oznaku u kalendar ili pisati datume u bilježnicu. Gotovo svatko na telefonu ima aplikacije koje olakšavaju potrebne izračune. Tu je i mnogo informacija, pa "kako brojati menstruacijski ciklus?" - Pitanje, odgovor na koji ne sadrži nikakve poteškoće.

Zašto je to tako važno

Postoji mnogo programa za izračunavanje trajanja menstrualnog ciklusa, potrebno je samo odabrati datum početka zadnje menstruacije i prosječno trajanje ciklusa. Drugo pitanje: "Zašto je to potrebno?" Mnogi ljudi podcjenjuju važnost ovog pitanja. Pokušajmo shvatiti kako pravilno brojati menstruacijski ciklus i, što je najvažnije, zašto to treba učiniti.

Kako brojati

Odbrojavanje počinje od prvog dana početka. iscjedak krvi - Ovo je prvi dan ciklusa. Posljednji dan ciklusa je prvi dan sljedeće mjesečnice. Prema tome, broj dana koji su protekli od početka jedne menstruacije do početka sljedećeg je menstrualnog ciklusa.

Mjesečno vrijeme ciklusa

Vrlo važan pokazatelj u različitim situacijama. Ako je ovaj put interval između mjesečnih razdoblja bio 26 dana, a prethodni 40 nije normalan. Međutim, ako se to jednom dogodi, anketa nije potrebna. Uvijek morate biti svjesni kada promjene započnu u ciklusu, to pomaže da se postavi ispravna dijagnoza. Ako žena ima nepravilan ciklus, važno je da zna njezino prosječno razdoblje menstruacije, uključujući i određivanje ovulacije.

Planiranje trudnoće i kontracepcija

Ako žena zna kako pravilno razmotriti ciklus menstruacije, može joj pomoći u situaciji u kojoj ne može zatrudnjeti već duže vrijeme. Zdravi parovi u odsutnosti kontracepcije mogu začeti potomstvo tijekom cijele godine. Ako ne želite čekati, a seksualni činovi u obitelji su nepravilni i javljaju se na dane koji se ne podudaraju s ovulacijom žene, proces trudnoće može biti odgođen. U tom slučaju možete koristiti kalendar menstruacijskog ciklusa, kao i koristiti metode određivanja ovulacije, kao što je dnevno jutarnje mjerenje bazalne temperature ili testovi ovulacije. Žene koje žele spriječiti trudnoću također mogu koristiti kalendarsku metodu kako izračunati menstrualni ciklus i dobiti više ili manje učinkovitu metodu kontracepcije, koja radi u 50% slučajeva. Ako žena ima nepravilan period, prekomjernu ili premalu težinu, itd., Ova metoda će biti neučinkovita.

Ako je žena vrlo zaboravna

Djevojke i žene koje se ne mogu sjetiti datuma posljednje menstruacije mogu također koristiti kalendar menstrualnog ciklusa, s kojim možete unaprijed izračunati nekoliko ciklusa, što će omogućiti donošenje određenih zaključaka.

Duševni mir

Znajući kako brojiti menstruacijski ciklus, žene imaju priliku izbjeći puno uzbuđenja. Nije uvijek vrijedno odmah otići u ordinaciju ako ste primijetili brljanje "izvan vremena". To je možda implantacija oplođenog jajašca u zid maternice, koji se događa 20. dana s uobičajenim trajanjem menstrualnog ciklusa. Neugodni osjećaji ili čak malo boli mogu se pojaviti u sredini ciklusa kada dođe do ovulacije, a to je također varijanta norme. Osim toga, nitko nije otkazao PMS, kada promjene raspoloženja mogu početi neposredno prije početka menstruacije, u takve dane vrijedi zadržati živce i živce vaših najmilijih. Ako znate kako brojiti menstruacijski ciklus, bolje ćete razumjeti svoje tijelo i procese koji se u njemu odvijaju.