Kako povećati šanse za trudnoću

Samo po sebi, razdoblje povoljno za začeće djeteta je vrlo kratko. Međutim, vjerojatnost trudnoće može se povećati. O tome ćemo dalje raspravljati.

Kada je najvjerojatnije da će zatrudnjeti?

Žensko razdoblje menstrualnog ciklusa kada je mogućnost začeća najviša, ona se naziva "plodna" i traje samo 2 dana od trenutka ovulacije. Ali spermatozoidi ostaju održivi oko 5 dana, tako da ako za to vrijeme naiđu na jaje, može doći do oplodnje. Dakle, s obzirom na ženske i muške čimbenike, može se zaključiti da plodnog razdoblja može trajati oko 6 do 8 dana. Kako bi točno izračunala ovaj trenutak, žena mora znati koji dani ciklusa ovulira. Za to možete koristiti posebne testove za mokraću i slinu, kao i za mjerenje bazalne temperature. U idealnom slučaju, dolazi do ovulacije u sredini menstrualnog ciklusa.

Koliko vam je potrebno za seks?

Postoji opće mišljenje da bi se muškarac trebao suzdržati od seksa nekoliko dana prije plodnog razdoblja sa svojim partnerom. To je djelomično točno, budući da čovjek češće ejakulira, manje sjemena ostaje. Međutim, gnojidbena svojstva sperme izravno ovise o učestalosti spolnog odnosa. Što više muškaraca ima ejakulacija, to je mobilna sperma i, sukladno tome, veća je vjerojatnost trudnoće sa svojim partnerom.

Postoje li posebni položaji za začeće?

Ako želite povećati vjerojatnost da ćete zatrudnjeti, onda se nakon seksa ne preporučuje odmah ustati, već je poželjno neko vrijeme ležati na boku ili usvojiti tzv. Breza pozu, podižući noge i zdjelicu prema gore. Izbor položaja ovisi o strukturi ženske maternice. Dakle, najveća šansa za trudnoću tijekom unutarnjeg zavoja maternice bit će ako žena leži na trbuhu. Ako maternica ima oblik dviju rogova, bolje je podići zdjelicu. Općenito, poželjno je malo podići donji dio tijela, ne dopuštajući spermi da teče.

Kako povećati šanse za trudnoću: neki savjeti

Ako želite brzo začeti dijete, predlažemo nekoliko savjeta:

1. Ako ne želite pribjeći testovi ovulacije i mjerenje bazalne temperature, zatim samo odbrojavanje 2 tjedna od početka posljednje menstruacije. Ovo razdoblje će biti najpovoljnije za začeće.

2. Kako bi se povećala vjerojatnost začeća, muškarci se potiču da u prehranu uključe više agruma i orašastih plodova. Žene, međutim, poželjno je redovito koristiti namirnice koje sadrže folnu kiselinu, mangan, bor i fitoestrogene. U ovom slučaju, hrana koja sadrži kofein, poželjno je ukloniti što je više moguće iz prehrane.

3. Nakon ejakulacije poželjno je odmah prestati spolni odnos, tako da se sperma što više zadrži u vagini žene.

4. Nakon seksa, žena treba ležati na trbuhu ili podići zdjelicu kako bi spriječila bijeg sjemena.

5. Prije spolnog odnosa ženama se preporučuje ispiranje otopine sode. Da biste to učinili, otopite pola čajne žličice u litri toplog voda. soda utječe na kiselost vagine i može produljiti vrijeme pokretljivosti muške sperme.