Kako naučiti hodati u visokim petama: savjeti i trikovi

Vjerojatno bi se mnogi složili da djevojka izgleda nespretno dok lebdi na visokim petama i izgleda prilično tužno. I uopće nije bitno da je dama obuvena u elegantne cipele - u takvoj situaciji nitko neće obratiti pozornost na to. Stoga, da ne bi izgledali kao nesposoban hodač, prije nego što kupite cipele sa stiletom, morate naučiti kako hodati u petama. Razgovarat ćemo o tome kako to učiniti danas.

Kako naučiti hodati u visokim petama : lekcija broj 1

Zapamtite da su pete uvjetno podijeljene u tri kategorije: niske (do 4 cm), srednje (4 do 8 cm) i visoke (iznad 8 cm). Stoga, ako nemate iskustva u nošenju cipela s petom, počnite s malim brojem.

Kako naučiti hodati u visokim petama : lekcija broj 2

Postoji nekoliko tajni o tome kako napraviti pete hoda lijepo. Dakle:

- napravite korak, najprije morate staviti pete na tlo, a tek onda spustiti nožni prst;

- Kada hodate, svakako poravnajte noge;

- ne bi trebalo žuriti: koraci trebaju biti glatki i meki;

- ako osjećate da je vaša šetnja neznatna, pokušajte skratiti korake;

- ni na koji način ne spuštajte se: podignite glavu i poravnajte ramena;

- sport neće biti suvišan: što se bolje razvijaju mišići vaših nogu, lakše ćete se kretati čak i na najvišim petama;

- ako tek počinjete nositi čavle, onda odaberite najudobnije cipele s petama, a također pokušajte izbjegavati hodanje po plaži, u parku nakon kiše ili uzduž ulice za vrijeme leda. Uostalom, takva pokrivenost neće samo dati vašoj šetnji milost, već može biti i opasna;

- pazite i budite oprezni pri penjanju i spuštanju stubama. Podižući se, budite sigurni da istovremeno stavite i petu i đon na stepenicu. Idete dolje, pokušajte se na prstima, ne oslanjajući se na petu. Radi sigurnosti, držite se ograde;

- Čak i ako ste već dugo navikli na visoke pete, pokušajte nositi takve cipele samo za kratke šetnje. Uostalom, nakon duge šetnje na nogama noge se jako umaraju, a vaš hod postaje težak i uopće nije graciozan.

Kako naučiti hodati u visokim petama : lekcija broj 3

Veliku ulogu u hodanju na petama igra vaš stav, za razvoj koji je potrebno malo vježbati. Stanite kod kuće u blizini zida, držeći njegove pete, lopatice, stražnjicu i vrat. Istovremeno zategnite želudac i držite glavu visoko. Neka se vaše tijelo sjeti tog položaja i pokušajte ga zadržati dok hoda. Prvo ćete se morati kontrolirati, ali će se vaše tijelo vrlo brzo naviknuti na lijepo i ispravno držanje.

Kako naučiti hodati u visokim petama : lekcija broj 4

U zaključku, želio bih dodati još korisnih savjeta za letenje. Prije svega, nikada ne stavljajte nogu teško, tako da drugi nemaju osjećaj da pokušavate sami zakucati pete u pod ili asfalt. Pokušajte osvijetliti svoje korake, koračati najprije na petu i glatko prenijeti težinu na palac. Da biste izbjegli probleme s hodom, također možete izvoditi vježbe za razvijanje fleksibilnosti stopala. Na primjer, okrenite svoju bocu nogama na podu.