Kako prestati biti ljubomoran i početi živjeti

Netko misli da je bez pretjerane ljubomore odnos prevelik. Netko, naprotiv, poludjeti od bilo kakvih znatiželjnih očiju ili nagovještaja da voljeni obraćaju pozornost na nekog drugog ili nešto. Da, pitanje je ne samo kako prestati biti ljubomoran na voljenu osobu prema drugim ljudima, već i na njegov rad, hobije, djecu. Najbliže "rodbine" ovaj destruktivni, uvenuti osjećaji - nisko samopoštovanje i strahovi, kao i vlasnička, sebična iskustva. A ako je trovanje tvoj život, vjerojatno si se pitao kako prestati biti ljubomoran i početi živjeti.

Pogledajte unutar sebe

Ovo je možda najvažniji korak. Prije svega, morate razumjeti što vaša ljubomora jede. Uostalom, koliko god neozbiljan ili uvjerljiv partner, nemoguće ga je potpuno izolirati od drugih ljudi, i stoga će uvijek postojati razlozi za strah od protivnika ili suparnika. Dakle, morate kopati u sebe. Od čega se zapravo bojiš kad pomisliš da on ili ona obraćaju pozornost na nekoga drugoga? Što ćete manje dobiti? Ili činjenicu da voljenu osobu toliko zanima netko tko će vas ostaviti? Ili je neugodno što ne možete u potpunosti kontrolirati situaciju, njegovo ponašanje i osjećaje? Ili vam se možda čini da niste dostojni ljubavi, a ako vas ta osoba odbije, nikada ne možete pronaći odgovarajući par za sebe? Ili mislite da su svi vaši potencijalni rivali ili rivali nadmašeni u svemu?

Rad na samopoštovanju

Da biste razumjeli kako prestati biti ljubomorni, prvo se morate nositi s njihovim kompleksima. Vaše samopouzdanje i samopoštovanje ne bi trebali ovisiti o drugoj osobi, bez obzira koliko ona bila bliska. Ako vjerujemo da nešto vrijedimo dok ne budemo volim muža ili žena - duboko smo pogriješili. Radite na svom samopoštovanju. Zapišite na komad papira sve svoje vrline i talente. Zapamtite da ste ih imali prije sastanka sa svojim trenutnim partnerom, i što god se dogodi u vezi, vaše sposobnosti i dobre osobine ostaju s vama. Vaša osobnost, individualnost je nešto što nitko nikada ne može oduzeti. Prestanite vrednovati sebe kroz prizmu drugih. Razmislite o tome što točno želite u ovom odnosu i općenito u životu. Ako dječak ili djevojčica, muž ili žena ne vide vaše zasluge i ne cijene ih - to znači da niste na putu s njima. Osoba bi se trebala osjećati ugodno u bliskom odnosu s drugima. Ako izazivaju stalni strah, samo mislite na to kako prestati biti ljubomorni na svog muža ili kako se nositi sa suparnikom, onda je to destruktivno, prije svega za vas.

Revalorizacija vrijednosti

Sljedeći korak će biti pregled onoga što ste do sada smatrali najvrjednijim i skupljim. Pretpostavimo da mislite o tome kako prestati biti ljubomorni na djevojku za koju mislite da je zainteresirana za druge ili vas može ostaviti. Dajući mu i odnosu veliku vrijednost koja će odrediti cijeli vaš život, vi ih učinite precijenjenim za vas, hvalite nebo. Ali pomislite: ako vam je vaša unija toliko vrijedna kao što je vama, onda nema razloga biti ljubomorni. Ako to nije slučaj, bolje je sada otići, dok ne povežete svoj život s osobom u koju ne možete biti sigurni. Nemojte se bojati izgubiti ono što vam ne pripada, ili onoga koji ne želi biti blizu. Bolje je pustiti i razumjeti kako prestati biti ljubomorni, osloboditi svoje srce za novi, skladniji odnos. Sa stjecanjem povjerenja u sebe i svoju privlačnost osjećat ćete se kao slobodan čovjek. Nećete provjeriti telefon supruga ili supruge, preplašeni od svake SMS poruke, pokušajte ga sakriti od pogleda pohlepnih suparnika i suparnika koji nastoje ukrasti vaše blago. Nitko ne može biti u vlasništvu. A ako partner dobre volje odabere nekog drugog, onda to nije vaš čovjek. I to također znači da ćete sigurno susresti svoju srodnu dušu. Pokušavajući kontrolirati tuđe osjećaje, zaboravite na svoje i zanemarite ih. Ne dopustite da vas strah uništi, vjerujte u sebe.